Wątek: Odchudzanie pod opieką dietetyka!

Zamieszczone przez pipuchna

mam nadzieje powodzenia u dietetyczki ,jak bedzie sie czepiac i krzyczec to powiedz ze bedzie miala ze mna do czynienia

I ze mną też!!!!

Cześć Kochani,

moje wysiłki z ostatnich dni okazały sie potrzebne. Nie wiem co mam o tymmyśleć, ale na mojej wadze od ostatniej wizyty zeszło mi 4 kg u niej tylko 2kg. NIe rozumiem tego kurde. Oczywiście ona odjeła potencjalne 1,5kg za ciuchy itp. Aaa tam ja się sugeruję swoją wagą.

W kazdym bądź razie niepotrzebnie się przejmowałam. Powiedziała mi, że te 2 kg to teraz będzie norma i jak schudnę 1-2 to będziemy się cieszyć. Kurde nie wiem czy 2kg na półtora miesiaca mi wystarczy. Chciałabym troszkę szybciej chuść Zobaczymy co da się z tym zrobić Nie nie nie, nie mam zamiaru się głodzić, tylko poprzez sport wspomóc ciało.

Od tego tygodnia będe 2 razy w tygodniu grała w siatkówkę i raz chodziła na basen. Nie wiem gdzie znajdę czas na naukę, pracę, znajomych ale jakoś to będzie. Musi być.

Plan na dzisiaj:
śniadanie: 2 wasy z polędwicą sopocką i sosem czosnkowym na bazie jogutu
II śniadanie: sałata, sos winegret, ser feta, papryka, 1 kromka chleba razowego
obiad: łosoś smażony w folii z oliwą, cebulą i przyprawami + ogórek konserwowy
kolacja: jogurt naturalny

Ładnie i dużo nie sadzicie

Pozdrawiam

ślicznie ruch dobrze Ci zrobi u mnie ruch to praca w domu i noszenie trocin

Kurde jak fajnie spędzic cały dzień w domu Kurde mam tłuste włosy, zero makijażu i papcie na nogach,a nie szpilki. Zarąbiste uczucie Jak dobrze nie musieć iść do pracy <jupi>

Ja szczerze mowiac wolalabym isc do pracy musze tego torta zrobic spod juz mam (nawet mi wyszedl) czas na krem i owoce

Oj wierz mi, ze gdybyś pracowała codziennie to ten jeden dzień w domu byłby błogosławieństwem.

wiem pracowalam codziennie nawet w niedziele

Nargilko,każdy kilosek w dół to ogromny sukces .... zobacz już masz 90, za chwilę pojawi sie 8 .... a ja znou 93

A tak się obawiałaś tej wizyty Teraz powolutku, systematycznie waga będzie spadać w dół. Czas i tak minie, a lepiej to zrobić porządnie. Zresztą saaaama wiesz

Madziulek gdzie jesteś????????????????????????????????? tesknie