Wersja do druku
no hej, znowu tu jestem:) od ubieglego roku nie schudlam:] z tego myslenia o odchudzaniu przytylam kilogram:] ale walka trwa, bylam u dietetyczki, w najblizszą srodę bedzie dwa tygodnie jak jestem na diecie, i wtedy tez się zważę:) Może coś drgnie na wadze i w moim życiu:) Wszystkich Was pozdrawiam i dzieki za wszelkie wpisy,a szczegolnie Tobie Asiu:):):)
Dietetyk to świetny pomysł. Życzę powodzenia! :)
Mniamusia jak fajni ze jestes:)
oj teraz pomoca dietetyka i wsparciem Naszym napewno sie uda:):)
a dietetyk jakasd dietke specjalna ulozyl?:)
tak, duzo warzyw i owocow, 5 posilkow dziennie. najgorsze jest to ze mieszkam sama i troche jedzenia sie marnuje, bo nie da sie np kupic pol salaty, czy 2 lyzki groszku zielonego:) ale jakos daje rade. nie wiem czym zastapic ochydną gotowaną rybę, ktora strasznie smierdzi, ogolnie lubie ryby ale gotowana to ochyda, a pozatym jak jest cieplo a raczej gorąco to pewnych rzeczy nie chce się jesc:)
a moze rybke gotuj na parze, a mzesz tez ja smazyc na łyżce lub dwóch oliwy z oliwek nie bedzie tak kaloryczna i bedzie smaczniejsza;)
pozdrawiam:)
kochana a co do rybkki to gotujac na parze rpzed tym skrop ja dosc mocno cytryna wtedy zapach ucieka moj tato zawsze tak robi i jescze nigdy ryba Nam nie smiardziala:P:P
Witam
Gratulacje z powodu podjęcia decyzji o odchudzaniu sie z dietetykiem. ja również jestem pod opieką dietetyka i to była najmądrzejsza rzecz jaką zrobiłam w swoim życiu :lol: Jaki program odchudzający wymyślił dla ciebie dietetyk??? napisz coś więcej o diecie :D
A rybka jest pyszna tez pieczona w folii w piekarniku bez dodatku tłuszczu czyli wartość kalorii taka sama jak podczas gotowania :wink:
Ja rybkę robienia patelni... zamiast oleju oliwa z oliwek i ryba wyśmienita..
Ojoj to tylko ja nie lubię ryb :P
Milego dnia kochanan :)
i jak tam rybki ?:P smierdza dalej hihihih:)
http://www.101cookbooks.com/mt-stati...ake_recipe.jpg