Wersja do druku
Od jutra zaczynam atkinsa. Mam dość sporą nadwagę... Ale nie będe już narzekać tylko po prostu raz na zawsze wezmę się za siebie. Może ktoś się przyłączy?? Mam do zrzucenia 25 kg. Liczę na wsparcie dziewczynki :) A może ktoś może się pochwalić ile zrzucił na atkinsie??
słyszałam coś o tej dietce. Ee..tam chyba można duuużo jeść a i tak się chudnie :twisted:
miłego dnia i powodzenia:*
Witaj!!!
Napisz coś o tej dietce!!
Pozdrawiam i trzymam kciuki :P
http://img178.imageshack.us/img178/5214/sercapqs0.gif
itaj ,napisz cos o tej diecie ,podaj moze jakies linki gdzie mozna o niej poczytac
Hmm nie znam linków bo ja po prostu mam książkę Atkinsa :) ale wpiszcie po prostu w google dieta atkinsa i napewno coś wam wyskoczy ciekawego :) 4 lata temu schudłam na tej diecie 18 kg ale zajeło mi to cały rok ponieważ miałam wpadki i okresy kiedy nie przestrzegałam diety. Myślę że jeśli tylko wytrwam na diecie to moje 25 kg zniknie w ciągu pół roku ale nic na siłe ,wystarczy jak znów potrwa to choćby rok. Na tej diecie nie ma jojo ponieważ ma ona 3 fazy. 1 jest baaaardzo rygorystyczna ale trwa 2 ty, druga jest całkiem przyjemna a 3 to juz faza kiedy ma się swoją prawidłową wagę i trzeba ją tylko utrzymać . Na 3 fazie je się prawie normalnie. Pozdrawiam