Boje sie,ze znow wymiekne! :(

No wiec tak...zaczne od tego,ze mam na imie Żaneta i chyba jak wiekszosc chcialabym schudnac...Kiedys moja figura byla w miare,teraz jest inaczej...niedawno zdalam sobie sprawe ze jestem coraz wieksza.Kiedys poszlam kupic spodnie...mierze swoj rozmiar 38- za male....pomyslalam -ok,moze troche mi przybylo.... wzielam 40...za male! -o kurcze!to niemozliwe....pozniej 42...- co?!?!?!?!??!?!?!?!? lzy mi sie az w oczach zebraly... byly za male:( w koncu 44-dobre.... KIEDY TO SIE STALO.....????jeszcze pol nicaly rok temu bylo ok....nawet nie zauwazylam ze kilogramy leca...ostatnio zmobilizowalam sie do odchudzania.... potrwalo to moze tydzien...nie udalo sie,mam slaba wole...Teraz mam zamiar zrobic cos ze soba,zwlaszcza ze niedlugo mam studniowke...zle sie czuje w swoim ciele i chcialabym zeby sie udalo...Wasze wypowiedzi,ktore czytalam zmotywowaly mnie,co bedzie dalej?zobaczymy... Mam nadzieje ze pomozecie troszke...chociaz duchowo...:)

no jasne, że pomożemy.
Trzymam kciuki:*
A ile masz wzrostu? Ważyłaś się? -jeśli tak to jaka jest twoja waga.
Masz już zaplanowana jakąś dietkę?

mam 172 cm wzrostu i waze jakies 87-90 nie potrafie okreslic dokladnie bo waga sie zepsula....ale cos kolo tego..... nie mam konkretnej diety narazie zamierzam nie jesc slodyczy(przede wszystkim)chociaz bedzie ciezko bo jestem slodyczowym narkomanem, jak to mowi moj facet"ciasteczkowy potworek" :) no i oczywiscie koniec z fast foodami! nie jesc kolacji,wiecej ruchu no i ogolnie mniej jesc.... narazie tyle postanowilam....

A więc postanowienia jak najbardziej dobre :twisted: :D

mam nadzieje ze wytrwam i znowu bede mogla pokazac sie na plazy:D




Join me in the *********** support group!
http://www.phenforum.com/ticker/img,...65,/weight.png

:D spoko maroko z nami dasz rade :):):):):):):) mam tyle samo wzrostu co Ty:) przed dieta nosłam spodnie 52..... a teraz tez nosze spodnie 44 pomimo spadku wagi :roll: :shock: normalnie masakra....

bedziemy wspierac :) oj bedziemy :)

hejo :) witam :) no i trzymam kciuki :) damy rade i bedziemy sie wylegiwac takie ah na plazy :D pozdrawiam :) milego wieczorka i niedzieli :)

myślę ze dasz rade 3mam kciuki
postanowienia super!!

i jak tam dietka?
miłej niedzieli :*