Wersja do druku
koniecznie potrzebuje pomocy jestem na diecie od wtorku i już zaczynam czuć brak słodyczy i przekąsek :oops: , nie mam pojęcia jak sobie poradzić. Pomóżcie mi się jakoś zmotywować :cry:
Mam jeszcze pytanko czy któraś z was zna może jakiegoś dobrego i sprawdzonego dietetyka z Warszawy jak tak to bardzo przoszę o kontakt. :?:
chetnie pomoge w motywacji... pomysl sobie ze zarcie nie bedzie Toba zadzic!!!!!!!!!!!! nie daj sie !!!!!!!!!!! ja mam pizze w lodowce i choc do mnie woła nie tkne skubanej!!!!!!!!!!!! niech lezy sama tam a ja nie bede pochłaniac tłuszczu... wody sie napije :)
u mnie na takie napady głodu dział zucie gumy mietowej
wielkie dzięki Lisia szczerze mówiąc podziwiam Cię widziałam Twoje zdjęcia i jestem pod wrażeniem. Mam nadzieję, że bedę się mogła zwracać do Ciebie w razie kłopotów
:D jasne jak masz jakies pytania czy watpliwosci to smiało uderzaj :D
hmmmm...wiesz co słońce,ja jak mnie na słodkie sciska to za marchewke łapie :lol: :lol: :lol:
a w sklepie wybieram zawsze takie marchewki co na końcu są okrągłe,wiem,że to może śmieszne,ale one mi się słodsze wydają :D :D :D
:lol: mika okragły koniec marchewki mowisz??? a sama wypróbuje kupie jedna taka i jedna taka i porównam :P
hej Jadziula dasz rade, nie mysl o jedzeniu, wyobraz sobie siebie szczupla. Ja jak mam takie napady to np. ogladam katalogi z ciuchami, zaciskam zeby i mysle ze ja tez chce moc sie w cos takiego wcisnac :) i tak fajnie wygladac. Drugi moj sposob to ide umyc zeby :D na jakis czas pomaga :) :) :) . Poza tym zagladaj tu czesto to tez Ci pomoze.
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...ENM/weight.png
Z nadzieja do celu!!!
wpadłam powiedzieć dobry wieczór nowej kolezance i zobaczyłam same znajome twarze
z nimi niezginiesz
ja też 3 mam kciuki
Na pewno dasz radę :)
Trzymaj się tego że chcesz zrzucić parę kg i Ci się uda :) Zaglądaj tu a na pewno znajdziesz dużą motywację, z nami jest SUPER :P