Wersja do druku
Witam !!
Schudłam około 20 kg. Świetnie. Waga w dół, ale co zrobić z nadmiarem skóry np. na brzuchu? Moja jest chyba mało elastyczna. 20 kg. w około 6 miesięcy, więc skóra miała czas aby się przystosować, ale nie bardzo jej to wyszło.
Macie jakieś rady? Jakiś baslam? Ćwiczenia? Cokolwiek?
Marg
Ale Ci zazdroszcze ! jak ci sie to udalo ? Moje proby odchudzania spelzly na niczym i ciagle mam 30kg nadwagi nie wiem co mam robic moze mi cos doradzisz a z ta skora to sie nie przejmuj przeciez za jakis czas musi sie dopasowac masaz powinien pomoc pa pa micha :)
Nie piszesz czy ćwiczyłaś i ile. Ale gdybybś przyłożyła się np do ćwiczenia "brzuszków" to powinno Ci to pomóc. Mam zestaw kilku dobrych ćwiczeń jeśli jesteś zainteresowana.
Pozdrawiam Basia
Basiu ja również byłabym zaiteresowana...
http://www.puella.pl/artykul/311/311.html
Ten link na początek, może już kiedyś odwiedziłaś tę stronę, jeśli nie to polecam :D
http://www.twojadieta.pl/artykul.php?grupa=97&link=124
to też nie jest złe, tylko trochę cierpliwości i konsekwencji
Pozdrawiam Basia
P.S. napisz jakie "chwyty" stosujesz żeby zachęcić się do regularnych ćwiczeń
moje już nie skutkują :D
A ile masz lat?
Jeżeli jesteś już dawno po osiemnastce to źle. Najlepiej chudnąć do 18 roku życia, bo organizm się rozwija, a nadmiar skóry kurczy się wraz z chudnięciem. Im młodsze ciało tym lepiej!
Marg zaglądnij na ten wątek http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=57309
Witam ja też schudłam 16 kg w pół roku i dzięki i dziennym masażom szczotką drewnianą przez 10 minut każdą partie ciała którą chciałam ujędrnić i efekty są super wogule nie widać żebym kiedyś była gruba :D