no wlasnie nie padam ani na klawiature ani obok....
teraz to mi wstyd za moje grubasne foty :oops:
Wersja do druku
no wlasnie nie padam ani na klawiature ani obok....
teraz to mi wstyd za moje grubasne foty :oops:
:shock: :shock: :shock:
Czy Ty na głowe upadaś, że sie tak delikatnie spytam? :roll:
DZIENNIK SPOŻYCIA 31 marca 2008
Nazwa produktu Miara Ilość kcal
X Czukerkowa kawa poranna porcja 250ml 1 100,00
X Tastino - pieczywo chrupkie zytnie srednio 100g 0,17 64,26
X Twaróg mamy ze smietana i szczypiorkiem srednio 100g 1 150,00
X Jabłko średnio 100g 2,84 142,00
X Barszcz czerwony czysty talerz 250ml 1,4 60,20
X Ziemniaki gotowane średnio 100g 0,7 43,40
X Twaróg mamy ze smietana i szczypiorkiem srednio 100g 0,5 75,00
X Makaron pelnoziarnisty Lubella (suchy) srednio 100g 0,41 142,68
X Papryka surowa zielona średnio 100g 0,56 10,08
X Papryka surowa czerwona średnio 100g 0,53 15,37
X Olej roślinny łyżka 10g 0,7 63,00
X Cebula siekana surowa średnio 100g 0,97 34,92
X Ketchup pudliszki srednio 10g 3,3 31,68
X Milbona - jogurt dietetyczny srednio 100g 2,5 145,00
X Goody - musli srednio 100g 0,25 70,75
X Tastino - pieczywo chrupkie zytnie srednio 100g 0,17 64,26
X Musztarda łyżka 15g 0,4 7,20
X Ketchup pudliszki srednio 10g 0,6 5,76
X Polędwica sopocka plasterek 10g 1,2 19,92
X Twarozek na kanapki ( Lidl ) srednio 100g 0,21 12,81
X Pomidory surowe średnio 100g 0,36 6,12
X Czukerkowa kawa wieczorna porcja 250ml 1 100,00
W sumie kalorii: 1 364,41
Na dobranoc ;)
hejka jak tam dzionek leci :)
zgadzam się z adria na tym zdjęciu na prawdę wyglądasz nieźle, nie to co ja ;)
Chciałam się tylko pochwalic, że waga uparcie pokazuje dziś 88,7kg bez wizyty na tronie :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
W nagrode ide po kawę i śniadanie ;)
Kurczę jak ja bym chciała mieć takie chude nogi jak Ty .. Zazdroszczę..
:D Zameldować sie przyszłam i powiedzieć, że żyję i się nie gniewam :D Ja i mój metabolizm czujemy sie dobrze :D i tylko głód nas nachodzi, ale będziemy z nim walczyć do upadłego. Jak nie kijem go, to pałą. :lol:
Pozdrawiam gorąco !!!!!!!!!!!
Jesi, a spróbowałabyś się gniewać tylko to... :lol:
Ivett, one nie sa chude...ale będą, albo prawie beda ;)
Chiyo, może złudzenie optyczne? :lol:
Ty się nie znasz, bo to Twoje nogi, ja tam widzę, że są chude, więc siedź cicho :lol:
Się na sobie znam! O! :lol:
Moje śniadanie:
X Czukerkowa kawa poranna porcja 250ml 1 100,00
X Tastino - pieczywo chrupkie zytnie srednio 100g 0,25 94,50
X Twarozek na kanapki ( Lidl ) srednio 100g 0,17 10,37
X Papryka surowa czerwona średnio 100g 0,34 9,86
X Polędwica sopocka plasterek 10g 2,2 36,52
X Musztarda łyżka 15g 0,66 11,88
X Ketchup pudliszki srednio 10g 1,2 11,52
W sumie kalorii: 274,65
;)
I tak Ci nie wierzę :P
Czukerek szczuplak jesteś.
Chciałabym wyglądać tak jak Ty :-)
miłego dnia
Się uwzięły :shock: Szczplaki nie maja otyłości :lol: :lol: :lol:
Myślę właśnie co wszamać na II sniadanie...na pewno maślankę, tylko teraz z czym? Może musli a może owoce z puszki a może jakieś pomidory...zdecydowac sie nie potrafię :roll:
Hejka Czukerku. Wracam po mojej krótkiej nieobecności i póki co serdecznie Cię pozdrawiam!
Aha i nie kłóć się z dziewczynami. Jak mówią, ze szczuplak z Ciebie tzn, ze tak jest :wink:
mnie sie poodoba ten 9 miesieczny brzuszek:P
oj, potwierdzam !!! zbliżasz się wielkimi krokami do bycia laseczką :)
ja bym wwybrała z owocami bo tak zabrzmiało letnio-wiosennie!
miłego dnia i dzieki za odiwedziny u mnie :)
transgresja, wybrałam owoce ale to był zły wybór, osobno mi każda z rzeczy smakowała a razem tak sobie :roll:
ChceBycSzczuplutka,a mi nie...nie znosze go! to NAJGORSZA RZECZ W MOIM CIELE :x
nargila, w końcu wrócila :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: Melsuj co tam u Ciebie ;)
sama widzisz ,ze zostalas przeglosowana :!: Szczuplak i tyle. i nie klocic mi sie tu od rana :P
Sobie możecie, mój głos jest tu decydujący. Mój wątek, moje zasady :twisted: :lol:
Zjadłam barsz...no pycha! Ale jakoś mi ciąży coś dziwnie, mam nadzieję, że za chwilę przejdzie ;)
szczuplak , szczuplak, szczuplak
i koniec kropka.
:D :D :D :*
Czukerku jakbyś z jakiegoś powodu musiała zmienić swój nick to wiesz jaki powinien być nowy :)
szczuplak!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
No pewnie, ze szczuplak, nie marudz juz! :lol:
Czukerku, w batki nakopac Ci powinnam, jak juz przez szybe do Greena zagladalas to trzeba bylo wejsc. Jak bys nas posluchala przez chwile to bys poznala ze to my :lol: Ja siedzialam tylem do szyby, takich wielorybich plecow to przeoczyc nie powinnas :D
witaj KOCHANA!! kupiłam dzis stanik,i pańcia też wątpiła że mam obwód prawie 90 , powiedziała ,że nie wyglądam i się uparła mnie zmierzyć ...hi hi A JEDNAK MUSIAŁA PRZYZNAĆ RACJĘ :wink: .. 85 F !!! a więc oficjalnie PODZIEKOWANIE DLA CZUKIERKA :roll:
JUTRO SIĘ OKAŻE JAK TAM NASZA GONITWA :lol: :lol: :lol:
:shock: :shock: :shock: :shock:
ja troche spóźniona ale przyszłam zapytać gdzie Ty upychasz te kilosy :shock: :shock: :shock: bo chyba nie w swoim ciele :shock: :shock: :shock:
Dziewczyny mają rację!!! SZCZUPLAK !!!!
PAMIĘTAJ >>>>>>>>DAMY RADE<<<<<<<<< :D :D :D :D :D :D :D :D
Szczuplak, no! :P
A barszczu to ja chcę też :?
Barszczyk, barszczyk :) Hmmmm.... apetyta mi narobiłaś :mrgreen: Hehehe... ale się trzymam, nie dam się :D Hehe... :wink:
Się uparły, a więc...kilogramy upycham wszędzie, większość jednak w d*pie (dosłownie, już kiedys usłyszałam tekst w stylu "50% Twojej wagi to tyłek" :lol: to miał byc komplement ;) )i brzuchu ;)
Martinii, barszcz jeszcze w lodówce czeka na jutrzejszy dzień :mrgreen:
dolinalotosu, daj znac jak ponosisz, czy lezy cały dzień na swoim miejscu bez poprawek i takie tam...;) Bo jakoś mi się w 85 i tak nie chce wierzyć. JA teraz juz muszę kupować 75, a specjalnie wychudzona pod biustem nie jestem :roll: Ijeszcze ejdno pytanko? Na która haftkę się zapinasz w nim? Stanik powinno się kupowac tak by zapinac sie na najszerszy obwód....później jak się ciut rozciągnie (wiekszość tak ma) to się przpina na węższe. Nie wiem czy robiłaś teraz tak, ale jak możesz sobie pozwolic na zakup w sklepie (ja polska miseczkę miałabym w okolicach N, wiec... ) to w przymierzalni trzeba sie pogimnastykowac: skłony, wymachy, podskoki i wszelkie energiczne ciała wygięcia :mrgreen: Stanik w dobrym rozmiarze nie powinien po tym zmienic swojego położenia :wink:
buttermilk, nie wzbudzajcie we mnie jeszcze większych wyrzutów sumienia :roll: Uwuerz, że żałuję :oops:
nargila, agula...jam czukerek i koniec i dwie kropki!
:twisted:
goloneczka, jasne, że damy :D Jak Bob Budowniczy ;)
Xara...ja się wlaśnie ratuje barszczykiem w sytuacjach podbramkowych, ale takim z torebki do picia ;) 38kcal i czuje sie najedzona na jakiś czas :mrgreen:
Fotka fajna :D a barszczyk dobra rzecz ide sobie zrobić trochę póżno ale co tam :D :D
odezwal sie moj cyckoffy komplex ze zdwojona sila :(
Teniu...eeee, od jedengo barszczyku sie nie roztyjesz. A lepiej zapić nim głoda niż przygnieść go czymś bardziej kalorycznym :wink:
adria, czemu kompleksuja Cię cycki? chyab nie rozmiar...ja nie wyglądam jak Pamela, chcoiaż N brzmi tak...pornograficznie ;)
ja mam male krzywe cycki http://www.gifownik.pl/gify_02xxz/3d/46.gif
KRzywe? Że jak? Moje się na boki rozłażą od noszenia x lat złych staników <tu tak beksa co adria wklejała i pytanie, skąd Ty ją wytrzasnelas?>
http://www.gifownik.pl/3d_3.php stad wzielam :)
skoro nosisz rozmiar 75pod biustem...to ile masz tam cm?[/code]
Teraz nie wiem...nie mam cm, wcięło gdzieś :roll: Przy ok. 100kg nosiłam na polskie 80N, ale zabij mnie bo nie pmaiętam jakie wtedy miałam wymiary :roll: Poszukam na biuściastych tabelki to Ci powiem :roll:
Teraz sa za duże...miałam taki 75E (bryt.) do sprzedania i obówd jest całkowicie ok (wcześniej się dusiłam), tylko mi cycki płaszczy i mam z przodu plecy, z tyłu plecy :oops:
i ogólnie cycki mi zmalały na arzie najbardziej, na tyle, że zauważaja to inni....
Aaaa....z mierzenia sie nie wychodziło mi 80, tlyko więcej to pamiętam. Po prostu ejstem mocno otłuszczona w tym iejscu i większe obwody mi leciały do góry...szłam w myśl zasady później, zmnieszam obówd -> zwiekszam miske ;)
jak znajdziesz cm ...to daj mi znac bom ciekawa :) ja w polskiej nr stanikowej pogubiona jestem ,bo juz dawno nie uzywalam
Chyba musze kupić nowy, bo szukałam już i nic... :roll:
Wiesz...te wymiary w przypadku grubasów tak na dobra sprawe o kant stołu można potrzaskać. Tzn z tabel znajdziesz wyjściowkę gdzie szukac i wsio...tłuszcz zachowuje się różnie, zalezy ile go jest i czy jest ktoś zbity...i cycki mają większą zdolność "skurczową" w misce. Najlepiej po prostu mierzyć...jak się ma możliwośc to w sklepie, a póżniej ewentualnie szukac w sieci taniej. Dlatego polecam tez lumpy, nawet jeśli ktoś nie chce nosic, to można kupić za grosze chocby po to aby mierzyć i sprawdzac jak mniej więcej jest najlepiej.
Na lobby wyczytałam też o świetnym sposobie. Dziewczyny jak zamawiają w sieci to biora np. 70E, 70F, 65F, 65 G aby w domu wybrac najlepszy a reszte odesłać ;) Bo prawda taka, że nawet jak znajdziesz dobry stanik i kupisz inny model u tego smaego producenta to może już nie pasować :roll:
Oj z tymi stanikami to tak jest :roll:
Arabella firmy Freya jest dla mnie idealna, no moje piersi pięknie w niej wyglądają, ale już w stanikach Mark&Spencer hmm źle .. bo mi spłaszczają biust :roll:
Już choruję na Arabellkę z kolekcji jesiennej :D