-
hej dziewczyny nie łamcie sie ja kiedys schudłam 33 kilo i jest mi z tym bardzo dobrze !! wiecie powiem wam tyle , ze to bardzo szybko zleci , nawet sie nie oglądniecie a waga sama bedzie wciaz nizsza!!!Powiem wam tyle ze ja teraz musze schudnac jeszcze 14 kilo i nie przejmuje sie tym !!!
Wyobrazcie sobie jakie piekne sa gratulacje !!! Och to bylo naprawde cudowne , kazdy mnie wtdy podziwial i wogole nawet do sklepow z ciuchami nie bałam sie wejsc :)
Mówie wam jest warto!!!!
Odnajdziecie swoje nowe ja !! POZDRAWIAM I TRZYMAM KCIUKI :)
-
:D No dzieki Renia, bedziemy sie trzymac. Ja to zmieniam swoj styl zycia, na bardziej zdrowy i wogole. Chudne powoli, niespiesznie, nie potrafie ostro dietowac na 1000 kcal. zaraz bym sie rzucila na drugi dzien na lodowke :D :D :D
A i tak mam napady zlego humoru :evil:
-
Dzisiaj kończe 3 tydzień diety 1000 i od dwóch tygodni waga stoi. :cry:
CZekam nadal. :?
A Wam ile czasu stała?
-
:? Mi ostatnio stala 15 dni! A niech ja, te wage dunder swisnie. Lepiej sie mierzyc centymetrem, a na wage rzadziej wchodzic (tak mowie, a sama codziennie sie waze). Wazne jest, zeby sie nie poddawac, i juz! Ja dzisiaj pelen wypas, raz na jakis czas trzeba sobie troche popuscic. ale spoko, jutro do przodu. :D
-
Widzę, że nie jestem sama z tą moją 30 :)
2 lata temu tu bywałam i wtedy znikło 24 kg. Niestety efekt jojo i ciąza popsuły moje rewelacyjne wyniki i znów trzeba się wziąść za siebie...
W tym tygodniu zacznę DC a później 1000 kcal...Uda się, prawda 8)
-
Hej dziewuszki :D No to ja chyba też się dołączę... Ważę (o zgrozo :? ) 95 kg przy wzroście 163 cm... Najwyższy czas wziąć się za siebie. Moja wymarzona waga to 60 kg. Chociaż, jak będę dobrze wyglądać przy wyższej (tzn tak, by sobie się podobać oczywiście :lol: ), to może wcześniej skończę moją walkę... Widzę, że większość z Was stosuje dietę 1000 kcal. Ja się zastanawiałam nad dietą "głodzenie jedzeniem", przeczytałam o tym tutaj: http://www.przychodnia.pl/diety/index3.php3?s=3&d=2&t=3 Bo moim największym problemem jest to, że ja uwielbiam jeść... I czasem nawet jak nie jestem głodna, to mam nieodpartą pokusę zjedzenia czegoś pysznego (przeważnie wysokokalorycznego... :? ) Że o czekoladzie już nie wspomnę... Ale wypowiadam wojnę mojemu tłuszczykowi, którego większość znajduje się w okolicach brzuszka... Od jutra :D A Wam, jak idzie? Piszcie! Może sama zacznę stosować dietę 1000 kcal... Powodzenia życzę i wytrwałości. No i trzymajcie za mnie kciuki, bym się nie poddała :D
-
Horimako - gratuluję podjęcia trafnej decyzji!!
Na pewno Ci się uda - chcieć to móc !
Mi zostało jeszcze ok 10 kg do zrzucenia, a już 16 poszło w siną dal - miejmy nadzieję, że na zawsze!!
3maj się i powodzonka!
:):)
-
8) Cze dziewczyny, melduje, ze sie nie objadam i trzyma diete, bynajmniej nie rygorystyczna :D mam bilanse okolo -800 dziennie. No i do przodu!
-
Autkobu - dziękuję za miłe słowa i gratuluję wyniku :D Tylko pozazdrościć... A możesz powiedzieć coś o swoich osiągnięciach? Jak wygląda Twoje odchudzanie, ile czasu zajęło Ci pozbycie się tych 16 kg, od jakiej wagi startowałaś? Być może pisałaś już gdzieś o tym, ale jestem tu nowa, a chętnie dowiedziałam się w jaki sposób udało Ci się osiągnąć taki piękny wynik :D Z góry dziękuję :D
nova22 - gratuluję :) No i życzę dalszej wytrwałości...
POWODZONKA DZIEWCZYNY :lol:
-
hej hej Horimako!
swą decyzję podjęłam 28 czerwca i zaczełam się odgrubiać - nie jadłam słodyczy, za to w ruch poszło ciemne pieczywko, dużo warzyw i owoców!
i tak do coś ok 11 sierpnia - z przerwami schudłam do 77,5 ( a zaczynałam od 84 kg żywej wagi)
Potem zobaczyłam diętę Plaż Południowych - i chudłam 6,5 kg w ciągu pierwszych dwóch tygodni.
No i od tamtej pory przerzuciłam sie na wolne, długie chudnięcie - dieta ok. 1000 kcal ze wskazaniami South Beach i teraz na liczniku jest 68 :)
Z utęsknieniem wyczekuję 5 z przodu na wadze!!!
3maj się
powodzenia
pisz co tam u Ciebie!
