Czy ktoś ma taką samą nadwagę jak ja ponad 30kg?

Czy ktoś ma taką samą nadwagę jak ja ponad 30kg?jeśli tak to niech się takie osoby do mnie zgloszą.Pozdrawiam.Ania

droga aniu ja mam do zrzucenia okolo 50 kg a moze nawet wiecej wiec sie nie przejmuj.co prawda juz schudlam 18 kg bo wazylam duzo wiecej.chudne powoli i sie nie glodze.na poczatku nawet mi bylo ciezko chodzic ale teraz juz jest duzo lepiej.zycze ci powodzenia

Ja mam Aniu tyle samo nadwagi, może i więcej, może wspólnie rozpoczniemy jakieś Twoje wskazówki. Planowałam od stycznia ale niestety nie wyszło.

Miałam tyle, jeszcze rok temu.. po drodze jakoś tam wyszło że przez przypadek schudłam pięć kilo, nie z bardzo nawet wiem jak bo sie nie odgrubiałam. Swoją drogą co za głupi termin, odchudzanie... przynajmniej tak idiotyczny jak "obrót nieruchomościami" :twisted: Teraz wziełam się za siebie i ważę coraz mniej, po prostu. Regularnie i sytsematycznie aby do celu... zdorwe odżywianie.. a efekt uboczny to owe 25 kilo mnie :)

Aniu!!!
Ty się nie martw swoimi 30 kilogramami,ja mam do zrzucenia 61.Od 17 stycznia się wzięłam i już jestem lżejsza o 4kg.Moja dobra rada postaw sobie jakiś REALNY cel i staraj sie go osiągnąć.Ale nie głodź się,nie myśl o tym że się odchudzasz,nie rób z tego obsesji bo szybko się poddasz.Życzę ci powodzenia i wytrwałości!!

ja tez mam do zrzucenia 30 kg moze tym razem sie uda zaczelam wczoraj :D

:o hej! na poczatku chcialabym pocieszyc Anie, ktora ma do zrucenia 30kg, to naprawde niewiele.ja schudlam na razie 11kg, po czym troche sie zalamalam i przytylam 3kg, ale od dzis zabieram sie ostro do roboty i mam nadzieje ze wszystkie razem bedziemy sie wspierac!

jak radzicie sobie z napadami glodu :(

moze poradzicie mi jaka dieta jest najzdrowsza inajskuteczniejsza

Jak bede wazyc 67 to bede mogla powiedziec, ze stracilam 30 kg :)