Wątek: Chcę znów nosić 40. Pomocy!!!!!

no i codzienna spowiedź:

jajko sadzone, plaster szynki
mięsko duszone surówka z kiszonej kapusty
kalfior gotowany
pozostałość gotowanej ryby z warzywami,

Fla, dzieki, rzeczywiście nawet nie pomyślałam o tym, po prostu musztarda pasowała mi do smaku,
jesli chodzi o owoce to dzis było spokojnie, ale juz pisałam teraz temat nr 1 to pieczywko,
a jak jest na II fazie? pieczywo jest dopuszczalne?

Gosik, jeszcze nie zdążyłam zalecieć do Ciebie. Jadłospisy już ustalone? Kiedy zaczynasz?
Masz rację z cwiczeniami poczekam na powrót do formy.

Kasiu dzięki za odpowiedź. Na pewno wykorzystam, ale jak juz plecy będą w porządku. No i chcę powiedzieć że podziwaim Cię za aktywność fizyczną, ale ten narzucony limit 1000 kcal jest stanowczo za mały, jeszcze raz to przemyśl.
Wiem ze chcesz dojść do wymarzonej wagi jak najszybciej, zresztą jak niejedna z nas, ale nie jest to zbyt dobre dla organizmu.

Anus jesteś na II fazie i co? Lepiej? Mam nadzieję ze tak. Zaraz pobiegnę poczytać co u Ciebie słychać.Jak tam jadlospisik i cwiczonka.
Cieszę się , że kaseta doszła, mam nadzieję że cwiczenia Ci się spodobają.

Idę poczytać co się u Was dzieje dopóki mi głowka nie opadnie do końca.

Izus...witaj...widze ze dietkowanie na plazy idzie Ci coraz lepiej To rewwelacyjnie... I widze ze bardzo przestrzegasz regul...to tez dobrze...hehehe masz charakterek i to zaowocuje Oby tak dalej :*

no z pieczywem to jest trudna sprawa - w drugiej fazie można wprowadzić " pieczywo wielozbożowe z owsa i otrębów owsianych, ryżowe z pełnej pszenicy" i to by było na tyle

hej Izuś

hmm uzbroj siew ciepliwosć...już niedaleko do owocków..niedaleko do chlebka...tylko teraz musisz się trzymać i nie dawaj sie pokusom

Witaj Izuniu

Cieszę się,że dietka tak dobrze Ci idzie!!!Za mną strasznie chodził chlebek.....i przyznam się bez bicia,że dziś maleńką piętkę zjadłam,nie wytrzymałam To mnie uspokoiło i wiem,że teraz już mnie tak nie będzie do niego ciągło!!!Wkleiłam u siebie nowy przepisik na mięsko z grzybami-jak znajdę coś ciekawego to znowu wkleję bo wiem,że nie masz czasu na szperanie.

Mam nadzieję,że dzisiejszą noc masz spokojniejszą!!!!Teraz zmykam spać,ale obiecuję,że rano odpisze Ci na priva siostro

Izaruś, moim zdaniem, patrząc na jadłospisy i słysząc, jak świetnie Ci idzie, stawania na wagę w poniedziałek zdecydowanie nie powinnaś się obawiać. A z ćwiczeniami faktycznie jeszcze poczekaj, zresztą uwijając się przy chorym dzieciaczku tak mimochodem spalasz pewnie całkiem sporo kalorii.

Zdrówko dla Kacperka przesyłałam już u siebie na wątku, ale przesyłam jeszcze tutaj - i oczywiście dużo energii dla Ciebie

IZARY
Zyczę miłego plażowania I dużo zdrówka dla Kacperka

Izuniu świetnie Ci idzie i pewnie zaskoczysz nas w Poniedziałek.
Mi plażowanie tez odpowiada tym bardziej ze plażuje ze mną mój mąż.
Wkleję Ci też przepis na papryczki :

papryczki wydrążyć , umyć , odstawić

Pieczrki z cebulką posztkować usmażyć na małej ilości oliwy

Jajko ugotować , wystudzić, poszatkować

Zieloną pietruszkę poszatkować

Połączyć jajko, pieczarki, pietruszkę, nałożyć do wydrążonych papryszek na górę położyć żółty ser light i zapiec w piekarniku

Trzymam kciuki i pozdrawiam

Kasia

Pozdrowienia Iza
Podziwiam jak dzielnie się trzymasz na SB

Witam wszystkich piateczkowo!

Uwielbiam ten dzień tygodnia, bo już za kilka godzinek wooolneeee!!!!!

Noc była nieco spokojniejsza, troszke nawet udało mi sie przespać, ale jestem jakaś taka wykończona i fizycznie i psychicznie.

Nie wiem czy sobota bedzie troszkę luźniejszym dniem, bo nazbierało mi się trochę zaległości w pracach domowych, a w dodatku siadła pralka. Ponieważ jest jeszcze dzieki Bogu na gwarancji, przyjdzie mi troszkę poczekać na jej naprawę, a prania wciąż przybywa niestety.

Dieta w porządku, mam nadzieję, ze poniedziałkowa waga to potwierdzi, nie chciałabym liczyć na obiecywany cud, czyli utratę 4-6 kg a I fazie, ale kilogram baaardzo by mnie ucieszył.

Kacper ma sie już troszkę lepiej, ale jest bardzo marudny i nieiwiele mogę zrobic po przyjściu do domu, domaga sie mamusinych rączek, wczoraj zupełnie mnie/nas zaskoczył, bo jęczał wzięłam go na ręce i zaczęłam przygotowywac kaszkę, przyszedł Piotrek i chciał go wziąć ode mnie, a mój synuś w ryk...Kaszę oczywiście robiliśmy razem

Agnimi, staram sie jak mogę, myślę że decyzja o SB była troszke wymuszona moim zdrowiem, spadki wagi niestety nie były zadowalające, a cwiczeń w ogóle nie bylo,
Pomyslałam, ze spróbuję czegoś innego. I powiem Ci że do wszystkiego można się przyzwyczaić, jeśli sie tego bardzo chce.

Kasiu, papryczki na pewno zrobię bo uwielbiam, a strasznie fajnie ,że Twój mąż plażuje z Tobą. Gratuluję też, ze wstępujesz w szeregi Clubu, czekamy z niecierpliwością na pomiarki

Ajaczko Kacper dziękuje za zyczenia, dzis juz troszkę lepiej mam nadzieję że nic poważniejszego sie nie wykluje, A jak u Ciebie? Lepiej?

Trini, czarodziejko, Dziekuję, bo na pewno dzięki Tobie ta noc była lepsza, troszkę nawet udało mi sie pospać. Mam nadzieję, ze moja przerwa w ćwiczeniach zbyt długo juz nie potrwa, ale wtedy będę prosiła o dodatkową energie, bo trudno chyba zacząć po tak długiej przerwie. A pomiarków i tak się obawiam, bo jak będa niepomyślne dla mnie to będzie załamka.

Joluś jak tam samopoczucie dziś? Wybierasz sie do lekarza?
Przepis wydaje sie bardzo smakowity, dziekuję ze szukasz za nas obie,
A co do chleba, to jeśli Cię to uspokoiło to dobrze, u mnie ssanie już teraz nie na owoce, ale właśnie na pieczywo trwa niestety nadal, moze w przyszłym tygodniu przejdzie?
Oby, bo ja nie umialabym zjeść tylko kawałeczka.

Kath, masz rację, ale z tymi zachciankami jest niestety tak jak pisała Fla, im bardziej zakazane, tym większa chęć, niestety....Pokusom jak na razie się nie daję,
i jeszce troszke nie zamierzam Mam nadzieję, że pozegnałas choróbsko na zawsze?

Fla, no troszke mnie podłamałas, gdzie ja takie dziwadło znajdę, a np grahamka nie moze być?

Czy nadal tryb zycia nocny prowadzisz?

Księżniczko starm się jak mogę Mam nadzieje, ze teraz to juz tylko może byc lepiej, co?
Ty mimo wpadek tez dzielnie walczysz i to się liczy!