Ja również witam!!

Witam, jestem stałą czytelniczką i w końcu przyszła pora aby założyć swój profil i napisac coś o sobie. Mam 23 lata i masę kilogramów do zrzucenia, nazbierało ich się sporo przez ostatnie lata oraz którąś już tam dietę za sobą. Tym razem stawiam na 1000kcal i dużo ruchu, od trzech tygodni jeżdzę po 30 minut na rowerku stacjonarnym oraz chodzę na aerobik wodny. Efektów jakoś nie widać, chociać 1 kilograma już mniej. Szkoda że zabrałam się za dietę dopiero teraz, mogłam pięknie wyglądać na ślubie, który odbył się w czerwcu, nie musiałabym chodzić na specjalne szycie na miaręm, nie wstydzić się krawcowych. Tym razem chcę zaskoczyć wszystkich, w szczególności męża, chcę pięknie wyglądać na sylwestra, na przyszłe lato w końcu wskoczyć w którkie spodenki, kibicuję wszystkim odchudzającym i trzymam za siebie i za Was bardzo mocno w kciuki. Pozdrawiam!!!!!

Witaj Grubciu wsród swoich hehe :D :D :D

Trzymam mocno kciuki za Ciebie :!: :!: :!:
Zobaczysz, że się uda-tylko trzeba baaaaardzo tego chcieć :!:

Pozdrawiam

witam
gosia ma racje uda sie napewno

zycze powodzonka i trzymam kciuki

xxx

witam, witam kolezanke:)

witaj w naszych dietkowych szeregach :)

Bardzo się cieszę że przygarnęliście mnie do siebie, to właśnie dzięki Wam postanowiłam wziąść się za siebie, zrozumiałam że moja waga zależy tylko ode mnie, teraz tylko czekać na efekty, długa droga przede mną ale za to nie samotna!!

Witaj
Ja równiez dzisiaj rozpoczęłam walke z nadmiarem kilogramów
Razem w grupie napewno nam sie uda :)
Napisz ile bys chciała kg zrzucic
Pozdrawiam

Witaj Weroniko!! Jeśli chodzi o moją wage to aż głowa boli, jak to wskazał licznik do zrzucenia zostało mi jeszcze 42 kg :D Ale tym razem nie poddam się, po raz pierwszy do diety dołączyłam dużo ruchu, super się czuję, daję sobie rok a odchudzam się od trzech tygodni :D koniec z nadwagą, trzeba w końcu wziąść się za siebie, to naprawdę się opłaca!! Dzięki za odwiedziny a jak jest z Tobą?? Tez trzymam mocno w kciuki idę Ciebie odwiedzić!!

Witaj!

Nie tylko Tobie zostało do zrzucenia około lub nawet ponad 42 kg. Spórz łaskawie choćby na mój suwaczek (hłe,hłe,hłe)
A tak poza tym, to serdecznie witam w naszym gronie.
Powodzenia :D :D :D

biglady

Witaj w ten piękny poranek :)
Ja wstałam z silną motywacją do walki , czuje sie coraz silniejsza a to wszystko za sprawą dziewczyn z forum :)
Ciesze sie , ze podjęłam tą decyzje o odchudzaniu i zobaczysz ze nowy rok powitamy w nowym ciele:)
Pozdrawiam
Ps.Mieszkamy nawet blisko siebie:)

Ja również gorąco witam!! W końcu świeci słoneczko, kolejna motywacja do długiego spaceru i do rowerku, podobnie jak Weronika nadal czuję silną motywację, mam nadzieje że to nie przejściowe :D I wytrwania w kolejnym dniu wszystkim życzę, miłego dnia, zastanawiam się co by tu ugotować, dobrego i szybkiego :D

witam
dobre iszybkie mowisz????
hmmmmmm polecam kabaczka na parze albo zgrilla pysznosci i bez tluszczu a do tego szybciutko

pozdrawiam

p.s. twoja motywacja zalezy tylko od ciebie buziaki

grubcia23kce ja też miałam problemy z motywacją przez kilka lat, mama ciągle mi mówiła, że mam wziąść sie za siebie, ale to mnie jeszcze bardziej buntowało, aż jednego pięknego dnia usiadłam przed zeszytem i wypisałam wszystkie za i przeciw odchudzaniu i po kilku minutach analizy motywacja sama sie pojawiła i już została :) i jestem pewna, że szybko nie minie. :) życze Tobie tego samego

A ja mam na szczescie tak silną motywacje jakiej nie mialam od lat :)
W jednym dniu AZ 3 osoby z najblizszego grona stwierdziły ze sie spasłam , myslalam że spłone ze wstydu :(
Wieczorem stanełam przed lustrem i 1 raz popatrzyłam krytycznie na siebie bo stale mydliłam sobie oczy ze wcale nie jest tak zle , zreszta kolezanki z pracy utwierdzaly mnie w tym przekonaniu (one chude jak patyki ) wiec byłam zaslepiona
pozdrawiam

Do skierka187 zaraziłaś mnie pomysłem, zrobiłam sobie listę za i przeciw odchudzaniu, faktycznie motywuje, więcej za odchudzaniem. W tym jeden duży --teściowa :D Już dosyć słuchania o dziewczynach które kiedyś wyglądały jak ja a dzisiaj sa szczuplutkie, koniec z pytaniami czemu mąz nie przeprowadził mnie przez próg podczas wesela, dopiekę jeszcze bardziej jak zobaczy że jestem szczuplejsza od niej, już nasłuchałam się jakie to ona diety skuteczne stosowała tylko szkoda że tych skutków nie widac :D Ufff ulzyło mi :D Do blondyneczka22 dzięki Tobie mam na jutro gotowy przepis na obiad, nie ma jak kabaczek :D I jak kochane dzisiejszy dzień mi się udało 1000 kcal jeszcze rowerek i kolejny wesoły dzień bez wyrzutów. Buziaczki

A to znowu ja :D Tym razem czas nagli ale to co sie dzisiaj wydarzyło trzeba uwiecznić. Mężuś po trzech tygodniach mojej dietki zorientował się że się odchudzam, wcześnie to zauważył :D , od dawna dziwił się czemu juz nie jemy razem kolacji, czemu jem inny obiad, albo mniej, fakt spostrzegawczy nie jest bo dopiero dzisiaj połączył fakty że ja się muszę ochudzać :D Potem było sto pytań do.... a na końcu zrobił sobie kolacyjkę i zjadł w pokoju obok, pierwszy raz nie przy mnie bo nie chce żeby mi było przykro. Szok :!: Miłej nocki, miłych snów

No to masz szczescie :) Bo moj slubny jak widzi ze sie odchudzam wiecej niz 2 dni , zaczyna mi gledzic ,,No i po co sie odchudzasz ? no I TAK CAŁE ZYCIE BEDZIESZ SIE GŁODZIĆ ,przeciez wcale nie jestes gruba , zjedz no zjedz cos.....
Ale mysle , ze to jest przez to spowodowane ,ze jak ja bede sie odchudzac na dobre to i on bedzie musial w koncu zaczac a do najchudszych on nie nalezy
pozdrawiam w ten piękny , słoneczny poranek

Witaj Grubciu wpadłam z wizytą do Ciebie , widze ze dopiero zaczynasz wie c bede do Ciebie zagladac i Cie wspierac
całuski

Ja dzis cały dzien w pracy spędziłam , ruchu mialam nawet dośc sporo , dieta utrzymana:)
Doszłam do tego , ze sie zastanawiałam jak ja mogłam kiedyś tak duzo jesc :)
No ale ja zawsze tak miałąm , ze miesiąc sie odchudzałam , potem jak juz schudłam 4-5 kilo to mi sie wydawało ze juz nad wszystkim panuje , ze juz całkiem fajnie wygladam (tak sobie to wmawiałam) ze nawet jak sie nazre to na 2 dzien wroce do diety a to wszystko było złudzeniem :(
Mam nadzieje , ze tym razem nie dostane takiego zacmienia umysłu ,wierze w to
pozdrawiam

grubcia23kce jak idzie odchudzanko :?:

no co tam Grubcia :?: :?: :?: :?:

Gdzie jestes jak tam dietka , naopisz coś wiem ze sobota i imprezki w koło ale prosze do n as wracac :!: :!: :!:

Gdzie sie podziewasz ?Mam nadzieje , ze dietkujesz dalej :)
Pozdrawaiam :)

Witam wszystkich niedzielnie!! Ten weekend mam strasznie zawalony, drzwi od domku nie zamykają się, jutro nadrobię wszystkie zaległości. Co do dietki wczoraj minął miesiąc jak już jestem na 1000kcal, jak codziennie jezdze na rowerku, nawet nie mam czasu wejść na wagę :D Dzisiaj kolejny dylemat obiad u rodziców, podejrzewam że dietetyczny nie będzie, ale cały czas kombinuję jak delikatnie odmówić kilku potraw, w tym ciasteczek do kawaki, mamusia już dzwoni i mówi że pyszne ciasta upiekła :D Brrr!! Może całą noc żle się czułam i nadal brzuszek boli :D Pozdrawiam i zajrzę do Was dopiero jutro :( Buziaczki, powodzenia w dietkowaniu

Jak tam dietka ?
Co z Toba ?
Wracaj szybko bo czekamy na CIEBIE :)

hej
nio jak tam niedzielny obiadek, poskromilas potworki ciasteczka?????????

pozdrowionka

Witam i znowu zmykam :( Strasznie mam zabiegany ten tydzień, dietkuję nadal, przez to że na nic nie mam czasu jest mi o dziwo łatwiej :D Pewnie dlatego że nei mam czasu myśleć o jedzonku :D ale 1000kcal trzymam się, chociaż musze odstawić rowerek z braku czasu :( uczelnia, egzamin poprawkowy pochłania mnie całkowicie, ale już niedługo, jak tylko zdam będę tutaj siedzieć całymi godzinami, dniami :D Pozdrawiam cieplutko

Grubciu powodzenia na egzaminie :!: :!: