-
Witaj!!!
fajnie, że do nas dołączyłaś :) My wszystkie ( i Coffy ;) ) mamy ten sam cel - pozbyć się nadmiaru kilosków. Bądź twarda i walcz.
Ja kiedy zaczynałam myślałam, że każdemu się uda, ale ja nie dam rady.
Dzięki wsparciu dziewczyn udało sie i walczę...i nie poddam się...nie tym razem.
Chcę być zdrowa, piekna, chcę pójść do zwykłego sklepu i kupić sobie obcisły top 8)
Poprostu chcę żyć normalnie. Myślę, że ty masz podobne marzenia. Pomyśl o tym w chwilach zwątpienia... a napewno Ci się uda. Z całych sił trzymam za Ciebie kciuki :)
Pozdrawiam :)
Ps. jaką dietę stosujesz?
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...141/weight.png
-
Hej Rewolucja
dzięki za miłe słowa. Stosuje dietę MŻ :wink: , liczę kalorie staram sie oscylować pomiędzy 1000 a 1200 kalori. Odchudzałam sie juz wiele razy i to co schudłam później przybrałam z nawiązką. Widzę że ty juz schudłaś dużo, podziwiam
Pozdrawiam
-
jeju... ja to tak jem w granicach rozsądku, ale jem ostatnio 1500
1000 mi nie wystarcza :[
-
Miłego dnia Dociakp :D :D :D :!:
Trzymaj się !Zobaczysz dasz radę.tylko uwierz w to
:D :!: :D :D :D :!:
Pozdrawim cieplutko :D :!:
http://www.kartki.bej.pl/kartki/room...pekaj_duza.jpg
-
Dziękuje za ciepłe słówka.
Dziś skusiłam sie na dwa cukierki echhh no cóz zjem czegoś innego mniej.
:D
-
Dwa cukierki :?: :!: już natychmiast 20 przysiadów i 20 skłonów :!: :wink:
-
No to ja dorzucam ode mnie pokutę: 20 podskoków. Och, po takich pokutach odechce Ci sie tych cukiereczków. :D :D :D :wink: :wink: :wink: :!: :!: :!:
-
cukierkowym skrytożercom mówimy nie!
-
Oj wiem dziewczyny , że przesadziłam z cukierkami ale poprawie się :oops:
W nocy odpracuje te cukierki :wink:
Trochę dziś poćwiczyłam i nie zjadłam więcej niż 1200 kalorii więc nie jest tak źle :?
Do usłyszenia jutro pa
-
Trzymam za ciebie kciuki. Ja dzis zaczełma diete 1000 kcal , na razie nie jest zle. Razem na pewno sie uda. :D
