JESTEM GRUBA....

Cześć ! nazywam się Aneta mam31 latek no i jestem grubasem (muszę niestety się do tego przyznać przed sobą i przed wami). mam 161 wzrostu a moja waga na dziś to 81 kg.
Otyłość jest u mnie chyba cechą rodzinną, bo właściwie wszyscy są grubi. Ja byłam gruba już jako dziecko, i ciągnie się to za mną do dziś
nie wiem , co wybrać na początek jaką dietę chciałabym kopenhaską ale nie wiem czy dam radę na niej wytrzymać bo jest dość rygorystyczna, ale powinien się skurczyć żołądek, jak myślicie?Może macie jakieś inne diety dobre na początek?
pozdrawiam Aneta

Hej Anetko

Ja tez jestem tu od niedawna i zdecydowałam sie na diete 1000 kcal, mam dopiero za soba drugie dzien diety. Sama jestem okropnym grubasem, ale teraz mocno wierze ze mi sie uda.

Trzymam za Ciebie kciuki. Wspolnymi silami napewno sie uda :)

Dziękuję ci,Kaszko że napisałaż, miło mi się zrobiło.
poczytałam sobie rózna wątki twój również i widzę, że większość osób jednak stosuje dietę 1000 kalorii, więc będę musiała się zastanowić.
kopenhaska mnie przeraża no i chyba przerasta.
Muszę w takim razie odgrzebać moje stare tabele kaloryczne -nie wiem gdzie one są , mam nadzieję że je znajdę.
no i od jutra zaczynam.
16 kilogramów do stracenia nie brzmi tak źle, myślę że powinnam sobie poradzić z waszym wsparciem oczywiście. Ktoś kto założył to forum był ganialny!!!!!!!!!!!!!
pozrawiam Aneta
ps.trzymam kcuiki za ciebie, będę do ciebie zaglądaćpa, pa

Anetko, przecież tu na stronie dieta.pl masz tabelkę kalorii :).

Ja 17 lipca zaczynałam właśnie od kopenhaskiej, od jej zakończenia jestem na 1000 kcal.

Pozdrawiam krajankę z Wrocławia (ja teraz mieszkam w Stanach, ale bardzo za Wrocławiem tęsknię) i życze miłego dietkowania :)

hej anetko...proponuję ci dietkę tysiąca kcal, sma na niej jestem i uważam,że jest rewelacyjna!!! Odchudza powoli( dziwne żeby miało być inaczej skoro tłuszcz zbierało się latami) ale skutecznie i trwale nie powodując efektu jo-jo...(brrrrr) tak jak Triskell napisała, na dieta.pl masz tabele i dzienniki, wiec nie powinnas miec problemu ...jedyne co by ci sie przydało to waga kuchenna....bo tak na oko, to nie wierze w skuteczność.
I dużo silnej woli- też będzie ci potzrebne i wiary we własne siły, ale dasz radę!!! wierzę w ciebie i trzymam kciuki!
Trzymaj się ciepło! pa

xxx

cześć Anetko, dołączam się do powitań i również radzę zacząć od 1000 kalorii :) trzymam kciuki :)

Witaj Anetko :!: :!: :!:

Dobrze, że do Nas trafiłas. Zobaczysz jakie cudowne działanie ma to forum pod warunkiem, że często bedziesz tutaj zaglądać :D :D :D
ja zgadzam się z dziewczynami i proponuję Ci dietę 1000 kcal to chyba najrozsądniejsze rozwiązanie.

Duzo silnej woli zycze i trzymam kciuki. I bez oszukiwania bo Cię obserwuje :wink: :wink: :wink:

Powodzenia :!: :!: :!:

Witaj Anetko,
dieta kopenhaska na poczatek to nie jest dobry pomysl. No chyba, ze jestes super hero... :D Jestem na forum od kilku miesiecy, z roznymi skutkami, raz jest lepiej raz gorzej. Teraz jakos sie trzymam i pozegnalam 3 kilogramy, co cieszy mnie niezmiernie. Dietka 1000 jest super do tego dorzuc jakies cwiczenia i musi sie udac, w chwilach zalamki pamietaj, ze tu sa ludzie, ktorzy przezywaja to samo. pozdrawiam cieplutko

Cześć
Życzę powodzenia i wierzę, że napewno Ci się uda. Ważne by trzymac się diety nie nie poddawać. Nawet gdyt się potkniesz, to wystarczy się otrzepać i brnąć dalej do przodu
Powodzenia :)

Witam nowego grubaska! I mocno mocno mocno mocno rzymam kciuki duzo silnej woli życze:):)

DZIĘKUJĘ WAM KOCHANE DZIEWCZYNKI!
DZISIEJSZY DZIEŃ PRZESZEDŁ NA 1000 KCAL WŁAŚCIWIE BEZ ZARZUTU.
ZDECYDOWAŁAM SIĘ NA DIETĘ 1000 KCAL, BO DOSZŁAM DO WNIOSKU ,ŻE SKORO WIĘKSZOŚĆ JĄ WYBIERA TO I JA TO ZROBIĘ .
ZE MNIE TO JEST NOCNY MAREK WIĘC PISZĘ RACZEJ WIECZORAMI. DZIĘKUJĘ BARDZO ZA MIŁE PRZYWITANIE I CIESZE SIĘ ŻE ODKRYŁEM TO FORUM, BO W GRUPIE RAŹNIEJ.
POZDRAWIAM, I MAM NADZIEJE,ŻE JUTRO M SIĘ UDA TAK SAMO DIETKOWO SPĘDZIĆ DZIEŃ JAK DZISIAJ
JUTRO SIĘ WYBIERAM NA IMIENINY DO BABCI WIĘC BĘDZIE GORZEJ ALE MYŚLĘ ZE DAM RADĘ
ANETA