Wersja do druku
CZeść mam na imię ewa mam 31 lat jestem mamą trójki dzieci najmłodsze maleństwo jutro kończy 1.Odkąd pamiętam zawsze chciałam schudnąć ale jakoś nie wyszło.Przez te lata nazbierało się trochę kilogramów i tak dzisiaj muszę schudnąc dobre 20 kg.Mam nadzieję że mi się uda ,musi ,bo jestem jeszcze młoda i tak chcę się czuć i wyglądać.Jeśli chodzi o dietę to tak naprawdę niewiem od czego zacząć na początek to kupilam sobie rowerek sta. i zapisałam się na areobik to chyba nieżle jak na początek.
Ja w przeciwieństwie do ciebie nie mam dzieci i tak samo jak ty chcę schudnąć.Mam ponad 30kg nadwagi i przy wzroście 165cm ważę 93kg.W przeciwieństwie do ciebie nie mam rowerka stacjonarnego w domu ale bardzo dobrze zaczynasz odchudzanie.Jak będziesz jeżdziła na rowerku stacjonarnym i dołączysz do tego aerobik to efekt masz gwarantowany.Jestem kilkanaście lat młodsza od ciebie bo mam 24lata.Pozdrawiam i życzę dużo wytrwałości w odchudzaniu.Ania
Dzięki że napisałaś będę trzymać zaciebie kciuki