Wątek: Wielki powrót z wielką wagą i wielkim wstydem. HELP!

Dzień dobry
Byłam tu jakiś czas temu (pamiętacie? Imię na K..i cyferki...) - udało mi się schudnąć 16kg. Potem pojawił się zastój i chyba sobie z nim nie mogłam poradzić psychicznie - bo zaczęłam sobie odpuszczać. Najpierw delikatnie, potem coraz bardziej i bardziej... Uciekłam z forum - nie chciałam pisać Wam o tym jaka jestem beznadziejna, a kłamać że jest dobrze również nie chciałam. Ze zgubionych 16kg wróciło niestety sporo (dokładnie nie wiem bo unikam wagi jak ognia). Nic dziwnego bo zmarnowałam całe dwa miesiące. Opanowałam się i postanowiłam zacząć od nowa, z nowym nickiem, nową determinacją, nową siłą. Widzę tu duże zmiany na forum - wiele nowych twarzy...ale i te stare, tak bliskie i wspierające kiedyś. Obiecałam, że wrócę jak waga pokaże (...) - heh nigdy tyle nie zobaczyłam, zresztą jest dużo więcej. Niestety. Obiecuję, że się ujawnię kiedy wrócę do tego, co udało się osiągnąć wcześniej. Stąd również suwaczek w tak dziwnej formie - zmienię go dopiero kiedy odważę się stanąć na wadze - obawiam się, że teraz tylko bym się załamała niepotrzebnie.
Mam nadzieję, że mogę liczyć na Wasze wsparcie, po raz kolejny...

Hej
Ja pamiętam i wiem kim jesteś... Trafi swój na swego, co? :*

Nie ma nic gorszego niż niekontrolowana zwyżka - sama takową przeżyłam ostatnio...

Ale uda nam się do wakacji, nie Maleńka? :*

Ja napewno Cię wesprę :*
Nie znam Cię inie pamiętam bo jestem tu dopiero od wczoraj
Ale chętnie pomogę :*
Ja mam do pokonania drogę z 35 kg.. wiem, że nie będzie łatwo...

Loluś kochana!!!
Ach no niestety... Zdradziłam to nasze 1000kcal, próbując innych dziwactw i mam za swoje. Trzeba było trzymać się sprawdzonej metody i przeczekać głupi zastój...
Ale najważniejsze przecież to podnieść się po upadku, prawda?
Damy radę, musimy! Do wakacji jeszcze kupa czasu - a moje spodnie kupione niedawno - czekają, żeby znów się w nie zmieścić

---------- Wiadomość dodana o 08:05 ---------- Poprzednia wiadomość dodana o 08:02 ----------

Zamieszczone przez rozowaagus888

Ja napewno Cię wesprę :*
Nie znam Cię inie pamiętam bo jestem tu dopiero od wczoraj
Ale chętnie pomogę :*
Ja mam do pokonania drogę z 35 kg.. wiem, że nie będzie łatwo...

Ja miałam do zrzucenia 26... wydawało się niemożliwe - a jednak, jeśli bardzo się chce - to można. Tylko nie wolno się poddawać kiedy przestaje nam wychodzić... Taaaak wiem na swoim przykładzie Ale człowiek uczy się na błędach Zobaczysz - niedługo nie będzie śladu po tych 35kg

Zamieszczone przez Shigella

Ale najważniejsze przecież to podnieść się po upadku, prawda?
Damy radę, musimy! Do wakacji jeszcze kupa czasu - a moje spodnie kupione niedawno - czekają, żeby znów się w nie zmieścić

W końcu my jesteśmy wojownicze żółwie ninja

Podniesiemy się po upadku, bo jestesmy skazane na sukces...

Jak tam po świętach Kochana? A jak sprawy sercowe? Jak widziałam na n-k zdjęcie ostatnie, to tej zwyżki nie zauważyłam

SHIGELLA ja chyba cię kojarzę

Nie martw się, z nami wrócisz do formy.
Ja po świętach a dokładniej dzisiaj przeżyłam szok stając na wagę, ale nie można się użalać nad sobą tylko wziąć się do roboty. Od dziś do moich ćwiczeń dokładam brzuszki

[/COLOR]
Ja miałam do zrzucenia 26... wydawało się niemożliwe - a jednak, jeśli bardzo się chce - to można. Tylko nie wolno się poddawać kiedy przestaje nam wychodzić... Taaaak wiem na swoim przykładzie Ale człowiek uczy się na błędach Zobaczysz - niedługo nie będzie śladu po tych 35kg[/QUOTE]




Jaką dietę stosowałaś? Jak Ci się to udało?

czesc dziewczyny

ja też chyba wiem kim jestesi jesli dobrze mysle to odwiedzalysmy się w naszych watkach Powiem Ci że ja też sobie odpuściłam od marca i dzis własnie postanowilam wrócic pokornie i na kolanach
Z tym że naszczescie jakos tragicznie nie przytylam powiedzmy ze stanelam w miejscu na 69 kg.No i w związku z tym od dzis 2 tygodnie rygorystycznej SB fazy 1jest niezwodna tylko zeby w niej wytrzymac a potem 1200kcal i fitnesik bo super ekstra swietne centrum fitnes u nas otwieraja
Także nic sie nie przejmujemy tylko walczymy od nowa z nowym zapalem i motywacja

Ha! I po co tu nick zmieniać skoro i tak wszyscy kojarzą Ale może to i dobrze - ciężko bylo bez Was, wiecie? Skończyłam z orum i prawie odrazu definitywnie skończylam z dietą. Tak więc teraz uciekać już nie będę(choć zawsze to powtarzam). A nowy nick...niech będzie początkiem nowego rozdziału w życiu. Bo stara K(...)9 się troszkę poddała - nie daje dobrego przykładu samej sobie.

Co do mojej wagi - kompletnie nie wiem jaka jest teraz. Bo - boję się na niej stanąć. Po spodniach i ubraniach mogę ocenić, że wróciło jakieś 5kg, ale nie mam na tyle odwagi, żeby to ocenić. Tak więc póki co - bezwagowe odchudzanie. Kiedy "ubraniowo" stwierdzę, że wracam do żywych - będzie i waga

Zamieszczone przez natalia7788

Ja po świętach a dokładniej dzisiaj przeżyłam szok stając na wagę, ale nie można się użalać nad sobą tylko wziąć się do roboty. Od dziś do moich ćwiczeń dokładam brzuszki

Ooo tak - ja też - i to definitywnie, bez wymówek - codziennie ćwiczenia - 300brzuszków + dodatki. Mam nawet pewien dodatkowy pomysł - ale z niego zdam relację wieczorem - czy jest opłacalny i czy wyszedł

Zamieszczone przez rozowaagus888

Jaką dietę stosowałaś? Jak Ci się to udało?

Z dnia na dzień (tak to było głupie bo trzeba organizm przygotować na taki szok) przeszłam na 1000kcal plus ćwiczenia. No i trzymałam się bez żadnej wpadki jedzeniowej przez całą dietę. Od czasu pierwszej wpadki przestałam chudnąć praktycznie. Tak więc od dziś znów szok dla organizmu i znów walka bez jednej maleńkiej wpadki - inaczej koniec ze mną. Żeby podnieść poprzeczkę - bez wpadki zarówno jedzeniowej jak i ĆWICZENIOWEJ (bo różnie to bywało).

Zamieszczone przez lola2lola

Jak tam po świętach Kochana? A jak sprawy sercowe? Jak widziałam na n-k zdjęcie ostatnie, to tej zwyżki nie zauważyłam

Dobre światło na zdjęciach działa cuda Zresztą to jedno z 20 zdjęć które zrobiłam więc chyba przypadkiem dobrze wyszło - reszta to szkoda gadać
Generalnie to jedna wielka porażka na wszystkich liniach Heh ale trzymam się dzielnie;p Na święta nagle usłyszałam od rodzinki, że bardzo dobrze, że się odchudzam, bo już dawno rozmawiali ze sobą, że jest mnie za dużo, no bo młoda dziewczyna tak nie powinna (bla bla bla) - Hmm zajebiście ale trzeba było mi to w twarz powiedzieć 16kg temu a nie podtykać kolejne ciasta:/ Tak więc święta wyglądały tak, że przykładnie i dietetycznie jadłam w towarzystwie, po to żeby potem zamknąć się w pokoju i z nerwów pochłonąć 3 czekolady, bitą śmietanę, czipsy itd naraz - nie dla smaku - dla...duszy:/ (tak - idiotka). Wczoraj zaliczyłam ostatni dzień obżarstwa więc dziś zwarta i gotowa biorę się do roboty i nie oglądam się na to co było.

Zamieszczone przez Agniesiaaaa22

Powiem Ci że ja też sobie odpuściłam od marca i dzis własnie postanowilam wrócic pokornie i na kolanach

Ojjj widzę, że te małe sukcesy są zabójstwem. Bo niby motywują, ale potem - normalnie aż krzyczą, żeby osiąść na laurach! Ale my się nie damy! I walczymy dalej

---------- Wiadomość dodana 08-04-2010 o 08:34 ---------- Poprzednia wiadomość dodana 07-04-2010 o 13:16 ----------

A więc... Zaczynam od dzisiaj. Debil ze mnie bo oczywiście wczorajszy dzień przesrałam na maksa. Do południa byłam grzeczna, a po południ NO COMMENT (czytaj pierś z kurczaka(heh dietetyczna) z frytkami i dokładką frytek i jeszcze jedną dokładką frytek (plus oczywiście sól i keczup), bita śmietana-caaaała, orzeszki solone-a z pół paczki tej z biedronki, i....i więcej grzechów nie pamiętam - ale i tak masakra).Tak więc nie zdziwi raczej nikogo również to, że nie poćwiczyłam nic. Hmmm.

No dobra. Zaczynam od dziś. W końcu jest nowy dzień.
Cholera jasna najgorzej jest zawsze zrobić ten pierwszy krok. Wytrzymać bez wpadki pierwszy tydzień. Potem leci z górki. Ale ja... Ja już ten pierwszy krok trzeci miesiąc robię i co...? I nic! Wielkie nic!

Jeśli chodzi o wagę - a no jest co zrzucać. Stanęłam wczoraj na niej - Przybyło 7kg ***** mać. Nic dziwnego, bo żrę jak głupia, ale żeby odrazu 7 ?! Ghrrr

Zabieram ten mój tłusty tyłek do roboty. Robię 4-dniowe oczyszczenie organizmu i od poniedziałku 1000kcal i ani jednej kcal więcej, o!

Hej Kochana!
To ile jest na wadze? Z 65? :>