Wątek: Wielki come back? ;P 22kg musi iść w dół

Hej Hej.

Kiedyś miałam swój temat na starym forum.
Mam 18 lat, 158cm i ważę 70kg (o zgrozo! )
i powiem szczerze. Zawsze chciałam się odchudzać zdrowo, ale mi nie wychodziło. Tak przez lata sobie olewałam bo "jak się komuś nie podoba to niech nie patrzy". ale teraz zrozumiałam, ze 14 lutego mam 100dniówkę. i Będę wyglądać strasznie.
Wiem, że to co teraz powiem, nie jest rozsądne, ale powiem to:
Chciałabym jak najwięcej schudnąć (nie ważne jakim sposobem) do 14 lutego, a dopiero potem wziać się za zdrowe odchudzanie.
Wiem Wiem, zaraz dostanę miliard ochrzanów, że tak nie można itp.
Ja to wiem, doskonale wiem.
Ale mimo to wolałabym tak, niż schudnąć tylko 4 kg.

zobaczymy jak to będzie. Wiem, ze dzięki temu forum będę miała większą motywację ponieważ, będzie mi wstyd jak będę zawalać itp.

tak więc. zaczynamy!!

nio musi ja chce do 50 kg schudnac mam na to 3 miechy powiec mi cio jesz ??

Dasz rade. Zwłaszcza ,że pierwsze kilogramy najszybciej z nas zlatują! Więc trzymam kciuki ,ograniczyć wszystko co niezdrowe słodycze ,fast foody ,napoje gazowane i zmniejszyć trochę ilość smażonych potraw nie będzie źle!

A ćwiczysz?

do tej pory nie ćwiczyłam, znaczy mój ruch ograniczał się do spacerów itp. takich typowo codziennych rzeczy. ale od teraz mam zamiar zacząć dużo cwiczyć.

Dasz rade Może to nierozsądne, ale Cię rozumiem, taki bal ma się tylko raz w życiu

Dasz rade! Trzymam za Ciebie kciuki

wlasnie dasz rade :P

Proponuje siłownie lub aerobik. Jeszcze szybciej kg będą lecieć i ciałko się ładnie wyrzeźbi. Lub gdy ma się większe możliwości kupić rowerek lub jakiś inny sprzęt ,będzie można przy okazji czytać książkę.

Oj w takim razie ćwiczyć ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć :P bieganie skakanka itd itp brzuszki też a na studniówkę jak już schudniesz tyle ile dasz rade proponuję gorset w sukience podobno wyszczupla i ładnie modeluje ciałko

dużo ćwiczeń, dieta dieta i do lutego możne uda Ci się schudnąć tak z 7kg, ale przy intensywnych cw ,,