Wątek: tez bede dukac...start 1.02.10 :-)

Witam wszystkich bardzo serdecznie!

Nazywaja mnie Neska. Czytam to forum pewnie od jakiegos tygodnia i od poniedzialku postanowilam zaczac diete Dukana. Licze 27 wiosenek i odkad pamietam borykam sie z nadwaga. Okolo 4 lat temu udalo mi sie uzyskac wage 69kg dzieki jakies paskudnym tabletkom ktore polykalam garsciami, ale na efekt jojo nie trzeba bylo dlugo czekac:-( Wyjazd do Anglii 3 lata temu a wiec i zmiana diety na " wiecznie w biegu" spowodowala swoje. Na dodatek 9 miesiecy temu postanowilam wreszcie rzucic palenie...co przyprawilo mnie o nastepne extra 8 kg.

Niedawno stanelam na wadze u znajomych (swojej nie mialam gdyz czego oczy nie widza tego sercu nie zal) i o zgrozo....112kg czystego tluszczu przy 180cm...!!

Wiec nie ma co...poszperalam w necie tu i tam...i dieta dukana wydaje mi sie najodpowiedniejsza ze wszystkich...szczegolnie ze ja sie nie nadaje do liczenia kalorii...i na sama mysl ze musialabym ciagle chodzic glodna - od razu jakiejkolwiek deity mi sie odechciewa!!

Walke bede toczyla ze swoim partnerem - wprawdze on twierdzi ze kocha moje kraglosci ale jak to mowia " co za duzo to nie zdrowo" :-)

Mam nadzieje ze znajdie sie ktos chetny potowarzyszyc mi w tej walce bo zawsze w grupie razniej:-)

pozdrawiam cieplutko :-)

Zamieszczone przez Neska83

Witam wszystkich bardzo serdecznie!

Nazywaja mnie Neska. Czytam to forum pewnie od jakiegos tygodnia i od poniedzialku postanowilam zaczac diete Dukana. Licze 27 wiosenek i odkad pamietam borykam sie z nadwaga. Okolo 4 lat temu udalo mi sie uzyskac wage 69kg dzieki jakies paskudnym tabletkom ktore polykalam garsciami, ale na efekt jojo nie trzeba bylo dlugo czekac:-( Wyjazd do Anglii 3 lata temu a wiec i zmiana diety na " wiecznie w biegu" spowodowala swoje. Na dodatek 9 miesiecy temu postanowilam wreszcie rzucic palenie...co przyprawilo mnie o nastepne extra 8 kg.

Niedawno stanelam na wadze u znajomych (swojej nie mialam gdyz czego oczy nie widza tego sercu nie zal) i o zgrozo....108kg czystego tluszczu przy 180cm...!!

Wiec nie ma co...poszperalam w necie tu i tam...i dieta dukana wydaje mi sie najodpowiedniejsza ze wszystkich...szczegolnie ze ja sie nie nadaje do liczenia kalorii...i na sama mysl ze musialabym ciagle chodzic glodna - od razu jakiejkolwiek deity mi sie odechciewa!!

Walke bede toczyla ze swoim partnerem - wprawdze on twierdzi ze kocha moje kraglosci ale jak to mowia " co za duzo to nie zdrowo" :-)

Mam nadzieje ze znajdie sie ktos chetny potowarzyszyc mi w tej walce bo zawsze w grupie razniej:-)

pozdrawiam cieplutko :-)

Neska będę trzymać kciuki ! Tym bardziej ,że jesteś z Londynu
W jakiej części mieszkasz?

I nawet BMI mamy takie same...wiec bedzie razniej:-)

Nie znajdowalo mi mojego miasteczka wiec wybralam Londyn jako najblisze...

Mieszkam na wschod od Londynu, gdzies ze 45 mil...nazywa sie Strood, a pracuje w Dartford...mowi ci to cos? A ty w ktorej dzielnicy mieszkasz

Zamieszczone przez Neska83

I nawet BMI mamy takie same...wiec bedzie razniej:-)

Nie znajdowalo mi mojego miasteczka wiec wybralam Londyn jako najblisze...

Mieszkam na wschod od Londynu, gdzies ze 45 mil...nazywa sie Strood, a pracuje w Dartford...mowi ci to cos? A ty w ktorej dzielnicy mieszkasz

hmmmm nie wiedziałam gdzie to ,ale na mapie sprawdziłam- ładne okolice
ja mieszkam w okolicach uxbridge

Ta tez sprawdzilam twoje okolice - calkowicie po przeciwnej stronie Londynu mieszkasz niz ja, jakies 75 mil:-)

Narazie etap czyszczenia zamrazarki I szafek przechodze – staram sie wyjesc wszystko co mozliwe zeby mnie przypadkiem nie kusilo. Czego oczy nie widza tego sercu nie zal :-P

Wczoraj wybralam sie na zakupy do sklepu – przygotowania do diety trwaja pelna para. Nie bylo za latwo…zajelo mi to pewnie dluzej o jakies 45 minut….ehhhh…. Wszystkie etykietki na produktach czytalam ze 2 razy …narazie idzie mi to mozolnie  Jak narazie nie moglam znalezc zbyt wielu produktow ktore mysle ze bede mogla jesc …o zgrozo…chyba glodowac nie bede musiala  Stwierdzilam ze nastepne zakupki na ktore sie szykuje w niedziele….zrobie przez internet…przynajmniej swoim nogom zaoszczedze dlugiego stania w sklepie…

Ciekawe czy inni tez maja takie problemy…a moze to tylko na poczatku?

No coz…pora troszke popracowac bo dzisiaj od rana nie za duzo jeszcze zrobilam:-P

Zamieszczone przez Neska83

Ta tez sprawdzilam twoje okolice - calkowicie po przeciwnej stronie Londynu mieszkasz niz ja, jakies 75 mil:-)

Narazie etap czyszczenia zamrazarki I szafek przechodze – staram sie wyjesc wszystko co mozliwe zeby mnie przypadkiem nie kusilo. Czego oczy nie widza tego sercu nie zal :-P

Wczoraj wybralam sie na zakupy do sklepu – przygotowania do diety trwaja pelna para. Nie bylo za latwo…zajelo mi to pewnie dluzej o jakies 45 minut….ehhhh…. Wszystkie etykietki na produktach czytalam ze 2 razy …narazie idzie mi to mozolnie  Jak narazie nie moglam znalezc zbyt wielu produktow ktore mysle ze bede mogla jesc …o zgrozo…chyba glodowac nie bede musiala  Stwierdzilam ze nastepne zakupki na ktore sie szykuje w niedziele….zrobie przez internet…przynajmniej swoim nogom zaoszczedze dlugiego stania w sklepie…

Ciekawe czy inni tez maja takie problemy…a moze to tylko na poczatku?

No coz…pora troszke popracowac bo dzisiaj od rana nie za duzo jeszcze zrobilam:-P

Na początku jest zamieszanie z zakupami, później przywykniesz i będzie szło jak z płatka

witam !!

jestem nowa na forum. Mam wielki problem tak jak i wy. W liceum ważyłam ok 60 kg, a teraz jest 90. Przerażające. Więc postanowiłam w końcu coś z tym zrobić. Chcę się mieścić w moje ciuchy, a nie cały czas kupować nowe, bo stare już są za małe !!

Chętnie bym z Tobą - Neska - zaczęła tą dietę, ale dopiero zaczęłam o niej czytać i nie wiem czy w 3 dni dowiem się o niej tyle żeby mieć jako taki jadłospis. Kiedyś już o niej czytałam, ale nie wiele pamiętam. Ogólnie znam założenia, tylko muszę jakiś racjonalny jadłospis. Postaram się przeczytać jak najwięcej.

A co zamierzasz ty jeść??

Pozdrowionka.

Witaj!

Będę z chęcią zaglądać i dopingować..tym bardziej ze ja tez z UK klikam

Powodzenia!!!

Polecam wątek PRZEPISY w diecie DUKANA - Grupy Wsparcia Dieta.pl Wiele ciekawych pomysłów

dziękuję. właśnie znalazłam i przeglądam.