co mnie nie zabije to mnie wzmocni (start 11.02.08)

[Linkinka_Becia]

Witam
mam na imię Beata i jestem anonimowym jedzenioholikiem
Mam 19 (rocznikowo 20) lat, 172 cm wzrostu i ważę 92 kg

Tak zaczynałam 11 lutego 2008 r. Od tego dnia po dzień dzisiejszy mimo wzlotów i upadków udało mi się utrzymać dietę. Dzisiaj waga pokazała 70 kg Moje założenia: 1200 kcal + ruch. Do 30 września chcę zgubić jeszcze 5 kg, wtedy też podejmę decyzję czy chcę schudnąć więcej Oczywiście bez Waszego wsparcia (nie tylko pod względem dietowym) nie osiągnęłabym tego wszystkiego za co serdecznie Wam wszystkim dziękuję i proszę o dalsze wsparcie

mój stary wątek: tutaj
zdjęcia na starym wątku: str.35,58,67,70,102,121




Dzisiejszy dzień upłynął pod znakiem twarogu na każdy posiłek poza kolacją wcinam twaróg ogólnie dzień dzisiejszy zakończę z 1165 kcal na koncie. Ruch też oczywiście był - tym razem tylko spacery, bo mnie mięśnie strasznie bolą, nie wiem od czego. Ale spacery były w naprawdę ekspresowym tempie więc jest ok. No i humor mam świetny

[pris]

No to gratulacje!
Pięknie zaczynasz nowy wątek

[Maricia]

czyli dietka idzie ci ładnie... zazdroszcze wytrwałości powodzenia

[blackcoffee]

ooo... i Becia już jest! super! Ty już tyle schudłaś,że ta końcówka szybko pójdzie..

[happysad89r]

Witaj Beciu Mówisz)na moim wątku), ze martwisz się "wielorybstwem", ale z ciebie już żaden wielorybek Za niedługo będziesz już jak laska z okładki Jesteś moją wielką inspiracją jeśli chodzi o gubienie kg. Kibicuję Ci i wiem że dasz radę w końcu zostało ci już tylko kilka kg. A dokonałaś już bardzo wiele :*

[Linkinka_Becia]

dzięki, dzięki

happy
ja Cię proszę, nie przesadzaj z tą inspiracją :P


No cóż, kolejny dzień czas rozpocząć miłego dnia wszystkim

[Misio]

Linkinko, wyjaśnij mi, proszę, jak wstawiłaś sobie suwaczek i inne takie, bo mnie w edytorze podpisu za każdym razem mówi, że podpis jest za długi. Nawet, kiedy ma tylko jedną linijkę.....

[blackcoffee]

No wiesz... schudłaś ponad 20 kg,więc inspiracją możesz być jak najbardziej!

[NowaFelicja]

Przyszłam sie tylko przywitać na nowym forum

[Linkinka_Becia]

Misio
z tym podpisem to ogólnie były problemy i się nie dało nawet zmienić (a chciałam) ale teraz wszystko ponoć jest ok więc spróbuj jeszcze raz

blackcoffee
ale to i tak nie zmienia faktu że sama doprowadziłam się do tych 92 kg i za późno przejrzałam na oczy