Straciłam już całą motywacje!!!!!

Witam wszystkich.
Zalogowałam się tutaj bo już naprawdę nie wiem co mam robić. 7 miesięcy temu urodziłam moją kochaną córeczke i nie mam nic na swoje usprawiedliwienie bo w ciąży jadłam za dwoje....hmm w sumie żarłam jak świnia:):). Pączki przegryzałam kebabem, a czekolade chipsami.Od lutego scudłam już 10 kg ale zostało mi jeszcze 7:( i nie mogę się ich pozbyć:(. Wykluczyłam z diety wszystko co "złe": białą mąkę, sól,cukier, napoje gazowane, potrawy smażone, tLuszcze zwierzęce, do tego codziennie dwa spacery z wózkiem trwające ok 1h( na inna aktywność fizyczną nie mam siły ani czasu).A waga od 5 tygodni stoi jak zaklęta:(. Może ktoś z was ma jakieś pomysły co jeszcze mogła bym zrobić, aby osiągnąć swój cel????
Proszę pomóżcie bo odchudzanie stało się już moją obsesją.
Ciągle o tym myślę i mówię co doprowadza mojego ukochanego do szału:):)

Witaj Madzia, z ta waga tak już jest, że lubi płatać figle. Jestem pewna, że w końcu ruszy, musisz jedynie cierpliwie poczekać. A jak wygląda Twoje nawodnienie organizmu, ile wody dziennie wypijasz?

wypijam ok 1 litra wody, więcej nie wcisne:). do tego 2 zielone herbaty

To troszeczkę za mało. Musisz spróbować pic więcej, woda to podstawa.

Postaram się. Dziękuję za radę:)każda informacja jest dla mnie ważna.

Może spróbuj tego. Mi też brakuje motywacja, ale najlepszym motywatorem są dla mnie zdjęcia ludzi którzy przeszli metamorfozę.
Zamów teraz | AfricanMango.pl

Nawet jeśli ktoś wyeliminował z diety cukier, czy tłuste potrawy i nadal ma problem ze zrzuceniem zbędnych kilogramów, to być może problem jest w zbyt dużych porcjach poszczególnych posiłków. Jeśli ma ktoś problem z kontrolowaniem spożywanych każdego dnia kalorii, to powinien zastanowić się nad wypróbowaniem cateringu dietetycznego od Wygodnej Diety. W przypadku diety niskokalorycznej całkowita ilość kalorii każdego dnia może wynosić koło 1000, czy 1200, więc dość łatwo jest schudnąć. Oczywiście trzeba też unikać podjadania. ;)