Wątek: Straciłam już całą motywacje!!!!!

Witam wszystkich.
Zalogowałam się tutaj bo już naprawdę nie wiem co mam robić. 7 miesięcy temu urodziłam moją kochaną córeczke i nie mam nic na swoje usprawiedliwienie bo w ciąży jadłam za dwoje....hmm w sumie żarłam jak świnia. Pączki przegryzałam kebabem, a czekolade chipsami.Od lutego scudłam już 10 kg ale zostało mi jeszcze 7 i nie mogę się ich pozbyć. Wykluczyłam z diety wszystko co "złe": białą mąkę, sól,cukier, napoje gazowane, potrawy smażone, tLuszcze zwierzęce, do tego codziennie dwa spacery z wózkiem trwające ok 1h( na inna aktywność fizyczną nie mam siły ani czasu).A waga od 5 tygodni stoi jak zaklęta. Może ktoś z was ma jakieś pomysły co jeszcze mogła bym zrobić, aby osiągnąć swój cel????
Proszę pomóżcie bo odchudzanie stało się już moją obsesją.
Ciągle o tym myślę i mówię co doprowadza mojego ukochanego do szału

Witaj Madzia, z ta waga tak już jest, że lubi płatać figle. Jestem pewna, że w końcu ruszy, musisz jedynie cierpliwie poczekać. A jak wygląda Twoje nawodnienie organizmu, ile wody dziennie wypijasz?

wypijam ok 1 litra wody, więcej nie wcisne. do tego 2 zielone herbaty

To troszeczkę za mało. Musisz spróbować pic więcej, woda to podstawa.

Postaram się. Dziękuję za radękażda informacja jest dla mnie ważna.

Może spróbuj tego. Mi też brakuje motywacja, ale najlepszym motywatorem są dla mnie zdjęcia ludzi którzy przeszli metamorfozę.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Nawet jeśli ktoś wyeliminował z diety cukier, czy tłuste potrawy i nadal ma problem ze zrzuceniem zbędnych kilogramów, to być może problem jest w zbyt dużych porcjach poszczególnych posiłków. Jeśli ma ktoś problem z kontrolowaniem spożywanych każdego dnia kalorii, to powinien zastanowić się nad wypróbowaniem cateringu dietetycznego od Wygodnej Diety. W przypadku diety niskokalorycznej całkowita ilość kalorii każdego dnia może wynosić koło 1000, czy 1200, więc dość łatwo jest schudnąć. Oczywiście trzeba też unikać podjadania.