Schudnąć przed balem i weselem. Tyle powodów, tak mało motywacji :(

Witam :)

Nie wiem jak zacząć i co powinnam powiedzieć. Może po prostu jak na spowiedzi powiem, że mam 23 lata a moja waga nie schodzi z 90 kg. Aż wstyd się przyznać, bo mam 164, a moja "figura" mnie przeraża. Od roku jestem z cudownym chłopakiem, który mnie akceptuje. Jednak chciałabym dla niego i siebie coś zmienić, by wszystko się zmieniło! Teraz mam niby dobrać motywację. Niedługo idziemy na wesele, potem na bal. Chciałabym go olśnić.
Macie może jakieś rady? Coś co pomogłoby mi wytrwać w kolejnym postanowieniu? Przyznam się szczerze, że boli mnie to, że nikt wokół mnie we mnie nie wierzy. Noo może poza moim chłopakiem. On jest zawsze optymistą. Chce choć raz wygrać tę walkę. Za każde rady i słowa otuchy z góry baaaardzo dziękuję :)

Cytat:

---

Zamieszczone przez ;1648182

Witam :)

Nie wiem jak zacząć i co powinnam powiedzieć. Może po prostu jak na spowiedzi powiem, że mam 23 lata a moja waga nie schodzi z 90 kg. Aż wstyd się przyznać, bo mam 164, a moja "figura" mnie przeraża. Od roku jestem z cudownym chłopakiem, który mnie akceptuje. Jednak chciałabym dla niego i siebie coś zmienić, by wszystko się zmieniło! Teraz mam niby dobrać motywację. Niedługo idziemy na wesele, potem na bal. Chciałabym go olśnić.
Macie może jakieś rady? Coś co pomogłoby mi wytrwać w kolejnym postanowieniu? Przyznam się szczerze, że boli mnie to, że nikt wokół mnie we mnie nie wierzy. Noo może poza moim chłopakiem. On jest zawsze optymistą. Chce choć raz wygrać tę walkę. Za każde rady i słowa otuchy z góry baaaardzo dziękuję :)

---

Też męczyłam się z niemalże identyczną wagą przez lata, parę lat temu schudłam z 91 kg do 57 na Diecie Dukana ( już widzę komentarze wszystkich przeciwników owej diety) Nie na każdego dieta ta działa dobrze, ja nie dość ,że schudłam, poprawiłam wyniki badań czułam się genialnie . Dlaczego przytyłam? Powód jest prosty, nigdy nie przeszłam 3 fazy utrwalającej czego wynikiem było przytycie z 57 do 79 kg w okresie 3 lat. Trzymam za Ciebie kciuki PannoMarcz, sama zaczęłam ponowną walkę, tym razem mniejmy nadzieje konsekwentną :P

A co do rad..hmm z tym trochę ciężej przede wszystkim musisz uwierzyć w siebie, uwierzyć w tom,że się da,że można. Trudna motywacja często wynika z tego,że z góry zakładamy " to przecież wymaga tyle czasu, tyle trzeba czekać na efekty" ale moja droga koleżanko czas nie stanie w miejscu , nawet nie zauważysz kiedy minie tydzień/miesiąc/ dwa..itd ! Wierz,że Ci się uda ;)

Z tego co słyszę każdy po diecie Dukana ma efekt jojo. Sama to potwierdziłaś więc chyba nie dziwisz się dlaczego ludzie są jej przeciwni...

Ja tam uważam, że nie ma diety, po której nie ma jojo, jeśli się wróci do dawnego żywienia. Ja rok utrzymywałam moje 65 kilo, dopóki trzymałam w miarę zdrową dietę. Gdy "popuściłam pasa" i wróciłam do dawnego żywienia, kilogramy wróciły baaaardzo szybko.
Kiedyś słyszałam, że dieta, to coś na całe zycie, nie tylko na czas odchudzania i chyba jest w tym wiele prawdy...