PoRaDźCiE!!!

:lol: Mam 14 lat, 166 cm wzrostu i 52 kg. Wiem, że to waga prawidlowa, ale ja nie wyglądam dobrze. Mam grube nogi i tlusty brzuch, a do tego wielki tylek! Pomocy! Do wakacji chcę schudnąć ok. 6 kg, ale czy to wogóle możliwe?? Jak narazie to staram się mniej jeść, zastępować to wodą, jeździć duzo na rowerze i jeść dużo zielonych warzyw np. salata, ogórki, bo one podobno przyśpieszają przemianę materii. Ale czy to wystarczy? Poradźcie mi coś!! :oops:

Hej, no więc tak. CZasami sie zdarza że tyłeczek jest wydatny jak u Jenifer Lopez :lol: Ale jak chcesz sie tego pozbyć powinnaś ćwiczyć partie ciała które chcesz odchudzić. Zapytaj sie swojego w-fisty, doradzi ci jakie ćwiczenia są odpowiednie. A na brzuszek brzuszki, i podobno jak sie na rowerze jeździ nogi robią sie szczuplejsze, ale nie jestem pewna. Powodzenia papa :*