Wątek: PoRaDźCiE!!!

Mam 14 lat, 166 cm wzrostu i 52 kg. Wiem, że to waga prawidlowa, ale ja nie wyglądam dobrze. Mam grube nogi i tlusty brzuch, a do tego wielki tylek! Pomocy! Do wakacji chcę schudnąć ok. 6 kg, ale czy to wogóle możliwe?? Jak narazie to staram się mniej jeść, zastępować to wodą, jeździć duzo na rowerze i jeść dużo zielonych warzyw np. salata, ogórki, bo one podobno przyśpieszają przemianę materii. Ale czy to wystarczy? Poradźcie mi coś!!

Hej, no więc tak. CZasami sie zdarza że tyłeczek jest wydatny jak u Jenifer Lopez Ale jak chcesz sie tego pozbyć powinnaś ćwiczyć partie ciała które chcesz odchudzić. Zapytaj sie swojego w-fisty, doradzi ci jakie ćwiczenia są odpowiednie. A na brzuszek brzuszki, i podobno jak sie na rowerze jeździ nogi robią sie szczuplejsze, ale nie jestem pewna. Powodzenia papa :*