ależ :arrow: goniuka, chciałam Cie pocieszyć, ze jest to wykonalne... oczywiscie im dłuzej tym lepiej :wink:
Ja dziś poległam totalnie, po raz pierwszy tak bardzo od dnia rozpoczęcia, ale to nic :D odbije sobie jutro :wink:
Damy radę :D
Wersja do druku
ależ :arrow: goniuka, chciałam Cie pocieszyć, ze jest to wykonalne... oczywiscie im dłuzej tym lepiej :wink:
Ja dziś poległam totalnie, po raz pierwszy tak bardzo od dnia rozpoczęcia, ale to nic :D odbije sobie jutro :wink:
Damy radę :D
Witam!! :D
Ja podobnie jak Wy walcze do wiosny,góra do lata ze zbędnymi kilogramami :lol:
Niemam takiego planu jak Ty Goniuka :shock: ale narazie nie jest zle.
Dieta-w sumie najpierw liczyłam kalorie,a teraz poprostu jem mniej i po 18tej KONIEC!Nieraz jakis owoc jedynie się zdarzy...
Z ćwiczeń to ABSy z rana.Potem były spacerki z synkiem,ale niech mrozy przejdą.
Goniuczko mam nadzieje że moge się przyłączyć i powalczyć razem o wspólną walkę z tłuszczykiem?
3mam kciuki za odchudzanie i dietowa determinacje!!
będe Cie odzwiedzać jak pozwolisz :wink:
Witajcie :D
Ja tez mam do zrzucenia jeszcze jakies 15kg. Idzie mi to z roznym skutkiem niestety, ostatnio zdarzaja sie wpadki :? Ale nie poddaje sie :)
Tak wiec mam nadzieje, ze ebdziemy sobie razem dietkowac i wspierac sie ;)
Gdy zrobi sie cieplo, chcialabym moc zalozyc mini :D ale nie wiem czy uda mi sie tak szysbko zrzucic kilogramy :( Tym bardziej ze staram sie to zrobic zdrowo ;)
No coz, jak nie wiosna, to lato... 8)