Wersja do druku
Nie no, dziewczyny- ja już mam swojego jedynego :D Hehe... ale macie skojarzenia, no wiecie co :oops: :wink:
Wrócił mi humor, bo cały dzień chodziłam jakaś niemrawa, miałam zawroty głowy i ciągle chciało mi się płakać... Teraz jest ok. tylko ten okres mnie martwi... :( Jak się jutro nie pojawi, to naprawdę się zacznę niepokoić :?
A dzisiaj grzecznie 912 kalorii :)
witam:)
Jak dietka? Ja dzisiaj troszeczke pofolgowałam i kurcze zaczynam mieć wyrzuty sumienia, a na dodayek wczoraj nie poszlam na aerobic bo juz tak byłam zmeczona tym wszystkim co sie teraz dzieje wokol mnie (same problemy) i usnelam i zaspałam :(
W ogóle teraz dopiero zaczyna mmi sie wszystko normalizować i od jutra podwójną katorge zastosuję :evil:
Dzisiaj wyjeżdżam więc nici z ćwiczeń itd echhhh...wkurza mnie czasem ta praca no ale coż pozdrawiam do jutra paaa
Witam, witam...
No i jak tam czwartek mija??? Jakies kaloryczne przestepstwa na koncie?
Pozdrawiam...
A dziękuję panią za pamięć :!: :wink:
Czwartek upłynął z 958 kaloriami na koncie :) Hehe, jak mówiłam, nie miałam problemu z jedzeniem pączków. Dla mnie to dzień jak co dzień - więc nie było żadnych grzeszków. Mam nadzieję, że jeśli u was się zdarzyły to jakieś małe :wink:
Najlepsza wiadomość tego dnia to że mam okres :P
Agniesia2004 mam nadzieję, że wszystko szybciutko się u Ciebie poukłada i będziesz mogła mieć więcej czasu dla siebie. Ja też teraz rzadko wpadam, bo tak jak mówię - jestem dopiero i 21 w domu i dosłownie - PADAM NA PYSK... Ale przynajmniej o jedzeniu nie myślę i tej całej dietce, a dni jakoś lecą same :D
Pozdrawiam :!:
Witam :D
Dzisiaj pełna energii i gotowa do podjęcia dalszej walki z wagą melduję się!!!
Od dzisiaj już wszystko w porządeczku bedzie bez wpadek :D Trzymajcie kciuki!!
Dam sobie radę ze wszystkim :!: :!:
Jakby nie było będzie bardzo miło :D :D
Fajnie widzieć u Ciebie pasję :wink: Ja melduję, że również powrócił dobry humor i zapał :D Teraz będzie już dobrze. Powolutku dobrniemy do celu :!: Nadchodzi weekend - w końcu chwila wytchnienia i relaksu, ale bez grzeszków :twisted:
Od razu raźniej - oby tak dalej :D
I teraz bedzie coraz lepiej 8)
A wiesz jak mało kaloryczny jest bigos :?: :!: :shock: Dzisiaj nie mając za bardzo niczego dla mnie jadalnego pod ręką, cosik mi się bigosik po głowie kręcił, bo akurat był na obiad i to jest tak,że 100g bigosu ma 126 kcal :shock: :shock: :shock: A zjadłam mały talerzyk i jestem tak najedzona,że omało mi brzuch nie pęknie :shock: :shock:
A dzisiaj chyba kurcze nie poćwiczę (chyba,że w nocy :twisted: :twisted: ) bo mój Misiek ma imieniny :wink:
Od jutra katuję cwiczonka :!: :!: :!: :D :) 8)
Hehe - to zależy jaki bigos - z jaką wkładką. Oczywiście nie ma co negować niewielkiej ilości kalorii w kapuście!!! (polecam dla zabicia głodu np. kiszoną - jesz aż strzelisz, a nie utyjesz :wink: ). No ale jesli do bigosu dodamy bardzo tłustą kiełbasę, boczek, a podobno jeszcze niektórzy dodają zacierkę - to sama pomyśl :P
Ja kończę na 858 i powiem Ci, że chyba pęknę. Napiszę Ci co zjadłam:
:arrow: jogurt (149 ckal) + otręby (20 ckal)
:arrow: jabłko (80 ckal)
:arrow: pomidor (22 ckal), 2x maca (70 ckal), kiwi (40 ckal)
:arrow: tuńczyk w sosie własnym (133 ckal) + groszek konserwowy (160 ckal) [najadłam się jak świnia :roll: :P ]
:arrow: maślanka (400 g - 160 ckal) + otręby (20 ckal)
Poważnie - więcej w siebie nie wcisnę :twisted:
Szkoda, że to tak powoli idzie :roll: Dopiero 19 dzień... Hehe, ale co to dla nas! W końcu chcemy pokazać tym wszystkim niedowiarkom i tym, którzy patrzyli na nas z obrzydzeniem, że możemy osiągnąć więcej niż oni i że pomimo świetnego charakteru i inteligencji - mamy także megasilną wolę :!: :D
Witam, witam i o zdrowie pytam 8)
Dzień dobry bardzo!! humotek pierwsza klasa, energia :D Dzisiaj idzie mi bardzo dobrze odchudzanko, mimo całej przepłakanej nocy :?
Teraz sprzatam jak mi idzie napiszę później (tzn odchudzanie :P ) :D :D :D
No i nadal idzie dobrze:)
Tyle juz zjadłam,a jeszcze zostało mi tyle zapsau kalorycznego :D Trzeba chyba jednak dzisiaj zmniejszyć tę ilość do np 900 za to nadrobione ostatanio :twisted:
A tak w ogóle to coś miałam napisać i zapomniałam :P aaa juz wiem :) Przyjmiemy,że odchudzam się tyle samo dni co Ty,żeby bylo jakoś łatwiej porównyać i w ogóle 8) Co Ty na to??
A kalorii troszke dzisiaj spaliłam ponieważ mam mega sprzątanko w domu :roll: