-
Cambrigde...
hejka... byłam zdesperowana (mam 172cm wzrostu i ważyłam 76kg) i znając ludzi którzy odchudzali się tą metodą też postanowiłam... już 10 dzień jem tylko te zupki i koktajle, czuje się dobrze,uprawiam callanetics, zostało mi 11 dni do końca... teraz rodzi sie moja obawa że przybiorę na wadze jak wrócę na 1000kcal lub 1200kcal... radzą mi zastosować dietę rozdzielczą... :( Pomóżcie bo już chyba nie daje rady...!! nie jestem głoda ale ciagle myśle o jedzeniu i chyba mnie to męczy... Ratujcie pozdrawiam wszystkich którzy dają radę
-
ankaanula ludzie na diecie myślą o jedzeniu, sama o tym wiem, jest to złe...bo sięgamy potem po jedzenie. A na tej diecie to ile kalori jesz dzienie? Nie wiem jaki będzie przezkok jeśli wskoczysz na 1200. więc nie wiem jak pomóc.
-
na trzy posiłki to jest 412kcal i dlatego są moje obawy, głód mi nie doskwiera chociaż dzisiaj już strasznie boli mnie głowa i tak myśle... przestac czy nie przestać...?
-
