Nie poddam się, o nie! ^o^

No i przyszła kolej na mnie... czuję, że tylko to forum i Wy jesteście w stanie pomóc mi dotrwać do końca...

Zrzuciłam już ładnie 6kg, z których jestem bardzo dumna, jeszcze czekają mnie 4... i co? od 4 dni mam 'złe' dni... jem co popadnie. żeby wychodziło tego jak najmniej, nie zabieram jedzenia do szkoły czyli do ok.16 nie jem nic... a później? szkoda gadać... wiem, ze bardzo źle robię, że powinnam rano jeść a nie wieczorami. ale wiedzieć a robić to dwie różne rzeczy :(

ale ja nie zaprzepaszczę tego co już osiągnęłam! nie nie nie! :D
mam nadzieję, że dzięki temu topikowi uda mi sie przezwyciężyć ten zły czas :lol:

na wagę na razie wejść się boję :( zrobie to dopiero w sobotę, mam nadzieję, że jeśli waga nie spadnie to przynajmniej będzie stała w miejscu, byle nie było więcej niż te 56kg :(

Generalnie jestem na diecie 1200kcal i gdyby nie te ostatnie dni wszystko byłoby 'pięknie ładnie' :)

Wierzę, wiem, że jutro wszystko wróci do normy :D :D :D
Powiedzcie, że wy też to wiecie... :lol:

no to razem się nie damy :wink: ja zaczynam moją "nową przygodę" z dietką 1200kcal już (albo dopiero) od srody... 1 marca... tak jakoś wyszło... NIE MOŻE SIĘ NIE UDAC :!: :!: :!: nie mogę miec wpadek... :twisted:

jestem z tobą! nie poddaj sie, musisz walczyc....! nie marnuj swojego sukcesu, tych 6kg. przeciez juz tyle wytrzymalas, stac cie na wiecej :) .
a wakacje juz niedługo, myśl o tym i nie poddawaj sie pokusom!
napewno sobie poradzisz!

no ja też trzymam kciukasy by ci się nie przydarzyło to co mnie :cry:

Dziękuje dziewczyny za Wasze posty :D
Zła jestem na siebie cały czas, ale czuję że jutro już będzie dobrze, nie moze być inaczej, kto da radę jak nie ja :lol: :lol: :lol:

Tymbardziej, że będąc na diecie czułam sę tak dobrze... lekko, żadnych problemów z żołądkiem i jelitami, ze zmęczeniem i sennością... a od tych kilku dni czuję się fatalnie, najbardziej dokucza wystający brzuch i poczucie takiej ciężkości, na pewno wiecie o co mi chodzi :)

Obym mogła jutro wieczorem napisać jak ładnie i zdrowo minął mi dzień... :lol:

xixatushka69, kochana, Ty osiągnęłaś już tak wiele, nikt Ci tego nie odbierze :D a skoro dałaś radę wtedy, dasz radę teraz tymbardziej!

dobrej nocki :)

Bobsonek witam Cię na Twoim wąteczku bardzo serdecznie :!: :mrgreen:

Wiesz, że Ci cholernie zazdroszczę Twojej obecnej wagi :?: :twisted: Mam nadzieje, że to docenisz i nie sprawisz, że odeche mi się Ciebie gonić :wink: Ja myślę, że każda z nas w trakcie diety miała takie złe dni, ale one przechodzą, a tłuszcz pozostaje... Dlatego jesli masz chandrę, to wejdź tutaj i poczytaj - z resztą, nie jesteś przecież nowincjuszką to co ja Ci tu będę... :)

Sama widzisz ile pozytywów daje dieta. Oczywiście rozumiem Cię, bo ileż to razy człowiek cieszył się ze straconych kg i popadał w euforię i... zaczął dosłownie - WPIEPRZAĆ :roll: :? No ale Ty się nie dasz, ja to wiem :D Bo ja wiem wiele mądrych rzeczy :) Więc rusz cztery litery i pisz nam tu, co będziemy mogły Cię kontrolować i bić po pupie, bądź też głaskać po główce (lizaka nie dostaniesz, bo kaloryczny :wink: )

Pozdrawiam cieplutko!

Ło Jezuu mam to samo. Schudłam już 4 kilo i od 3 dni przezywam kryzys. Moja motywacja słabnie ;( Zaczynam jeść coraz więcej i przestałam ćwiczyć. Dzisiaj wzięłam dupe w troki i poćwiczyłam trochę. Mam nadzieje że jutro będe miała 'lekki' dzień i tobie też tego życże :)

no i jest pięknie :D

mam za sobą jakieś 600kcal zdrowego i małokalorycznego jedzonka :D za pół godzinki zjem sobie jakąś dobrą lekką kolację i pierwszy dzień powrotu do "normalności" będzie bardzo udany :lol: czuję się tak cudnie lekko :)

zmykam teraz na pół godzinki pokręcic hula-hopem, trzeba pomóc dietce w zrzucaniu centymetrów :lol:

a wszystko dzięki Wam :D więc jeszcze raz dziękuje ... dziękuję :D :D :D

i co bulek17, udało się mieć dziś lekki dzień? mam nadzieję, że tak :D

To haslo oddaje idealnie co teraz czuje :D kiedys mi sie udalo zgubic sporo teraz znowu musze sie z moimi kilogramami zmierzyc.ale teraz jestem juz troche madrzejsza :lol: bynajmniej tak czuje.Ostatnio nawet udaje mi sie unikac slodyczy i rzeczy b.kalorycznych i zaczelam przywiazywac uwage na to co jem,no i nareszcie cos ruszylo wiem ze to nie wiele ale to dobry start przygotowujacy do diety,moze jest mi troche latwiej bo nie jem jajek,drobiu i miesa prawie wcale no czasem rybe ale rzadko,i czasem nie mam pomyslu na siebie ale ostanio zaczelam odkrywac uroki kuchni hinduskiej(znajomi kiedys zrobili hindusi)pycha i nawet nie taka ciezka i kaloryczna szczegolnie potrawy z jugurtu i warzyw wegetarianskie mmm ale strasznie ostre :twisted: ,choc ja sie staram przyzwyczaic. :oops: .No i sie musze zmobilizowac do wiekszego wysilku,mmm osobiscie uwielbiam tanczyc a jeszcze przy muzyce orientalnej az same biodra,stopy,brzuch tanca :lol: no i oczywiscie woda i herbata bez cukru.
od jutra tez chyba przejde na 1200 choc wola bym na 1000.no ale co nagle to po diable lol :D
powodzenia i duzo pogody ducha

Nanah jak będziesz miała czas to rzuć w nas swoimi przepisami na Hindusów :wink: Jestem ciekawa jak takie orientalne dania spakują :twisted:

Skoro Bobsonek mówi, że jest pięknie to musi być pięknie :D Dobrze, że wypełnia nas pozytywna energia :mrgreen: Oby tylko nie było tak sinusoidalnie, że wszystkie zaliczymy doła w tym samym czasie :roll: :wink: Ale nie ma co myśleć o smutkach. Tłuszczyku - mówimy ci stanowcze - NIE :!: :twisted:

http://www.gifs.ch/Kinder/images/02.gif

wiedziałam, że mam racje pisząc, że jest pięknie :D :D :D

dziś sobota... mój dzień ważenia i co? i 2kg mniej!
nie marzyłam nawet o 0,5 a tutaj taka niespodzianka :D

gdyby nie to forum pewnie nie skończyłoby się na tych czterech dniach obzarstwa a tak, nie dość że się skończyło to jeszcze dostałam taką nagrodę! :lol: aaaa ale jestem dzisiaj szczęśliwa :D nic mi nie zepsuje humoru :lol:

a dziś wieczorem jedziem na Comę i oblewanie osiemnastko mojej kuzyki kochanej :D będzie się działo :lol: alkohol też pewnie jakiś będzie... ale wszystko wyskaczę na koncercie :D

miłego dnia kochane! ( :D :D :D )

'biegnę' zmienić tickerek :lol: zaraz umrę :mrgreen:

GRATULACJE :!: :!: :!: :!:

Chyba mnie zazdrość zeżre :P Musisz już świetnie wyglądaćWypadało by teraz wysłać nam jakieś fotki, no nie? :wink: Ależ Ci zazdroszczę... :roll: Ale bardzo się cieszę widząc, że dietka i ćwiczenia działają, że zastoje mijają, że nawet w taki dzień (u nas szaro) można odczuwać tyle przyjemności nie jedząc :wink: Super, super, SUPER. Oby tak dalej Bobsonku :!:

P.S. Zdradź mi jeszcze, ile zajęło Ci zrzucenie kg od 62 do obecnego wyniku? I co ze skórą, ładnie się ujędrnia? Uduszę Cię, hie hie :mrgreen:
http://www.gifs.ch/Gemischtes/images/gumpi.gif

dziękuje dziękuje :D heh no wyglądam już chyba ok, mnie się podoba ;) ale chce jeszcze te 2kg jak postanowiłam :lol:

a jak długo? hmm już liczę... studniówka była 28 stycznia czyli 14 dni wcześniej... od 14.01 jestem na diecie :D czyli 7 tygodni zajęło mi zrzucenie 8kg, z tym, że pierwsze dwa tygodnie byłam na kopenhaskiej i na niej schudłam już 5 (śpieszyłam sie przez zbliżającym balem :D ), więc te pozostałe 3kg poszło w 4 tygodnie :)
A co do skóry to wygląda ok, cellulit się zmniejszył, nie mam problemów z jędrnością, pewnie dzięki ćwiczeniom bo nawet kosmetyków jakoś specjalnie nie używałam i nie używam, czasem tylko zwykłego balsamu po kąpieli :)

Zobaczysz, że ani się obejrzysz a też zrzucisz wszystko do tych 55kg :D trzymam mocno kciuki cały czas :D

Jak się czyta takie posty to od razu się CHCE :mrgreen:

Ja jestem na diecie 4 tygodnie, więc zgodnie z Twoją rozpiską - mam jeszcze troszkę czasu, żeby Cię dogonić :lol: :wink: Oby mi się udało 8) Tylko powolutku, tylko powolutku...

Kurczę, poprawiłaś mi humorek - dzięki :!:
http://goliat.gorzow.mm.pl/~alkaida/...oda/Gory/8.gif

cieszę sie bardzo że sie przyczyniłam do poprawy nastroju :D zobaczysz jak szybko mnie dogonisz :lol:

zmykam sprzątać... (przez te ważenie i niespodzianki wagowe nie mogę już nienawidzić sobót grr a zawsze przez sprzatanie były najgorszymi dniami w tygodniu dla mnie ;) )

I jak i jak idzie dieta :?: Czytałam o Twoim planie zakończenia jej i powolnego wychodzenia - bardzo dobry :!: Będę Cię pilnować, żeby Cię jojo nie dopadło :!: No i czekam na zdjęcia w "przed i po" :wink:

Jak tam hula hop się sprawuje? Umiesz już długo kręcić? Ja tak sobie... :roll: :wink:

Pozdrowionka!

Wszystkiego Najlepszego z okazji Dnia Kobiet :!:
http://www.gifownik.pl/gify_gifownik.../kwiaty/26.gif

:mrgreen:

Demagorgon - dziękuję za życzonka :D co do hulahopu to idzie mi coraz lepiej :lol: umiem już kręcić do 3 minut nawet :D :D :D wcześniej jak mi się udawało 15 sekund to było dobrze ;)

wczoraj sobota i dzień ważenia... i 53,5 :) tydzień temu było aż 2kg mniej więc nawet dobrze że w tym spadło tylko 0,5 :D całe szczęście, że waga nie stoi :D

a dzisiaj kupiłam sobie wiosenną kurteczkę :lol: o rozmiar mniejszą niż kiedyś :D mierzyłam nawet S'kę i była dobra :lol: tylko, że kurteczka nie była za ładna ;)

wczoraj sobie pofolgowałam z jedzeniem :( czekolada, ciastka, białe wino, żelki... ale 2000 nie przekroczyłam, więc jeden dzień mozna przeżyć :D
a dzisiaj ładnie: 200g jogurtu z granulowanymi otrębami i jestem pełna do teraz... a zjadłam to prawie 3 godziny temu :lol:

no i zmieniłam sobie avatarek żeby uświetnić jak bardzo polubiłam hula hop hehe :D nie widać go za dobrze i tak ale to nic ;)

miłego dnia wszystkim! :lol:

Jeśli to Twoje zdjęcie to gratuluję z całego serca :!: Super wyglądasz :D Kurczę, mamy podobny wzrost, może ja też do 52 będę dążyć... :roll: Ale Ci zazdroszczę :evil: :twisted: :wink: Chciałabym być w Twojej skórze :P Szybko chudniesz... Mi się zdaje, że od paru tygodni nic się nie zmienia i stoję w miejscu. A będziesz potrafiła rozsądnie przestać? Mam nadzieję, że dojdziesz do tych 52 i koniec :!: Ach Bobsonek, fajnie masz :D

Gorąco pozdrawiam!!!

P.S. Zapomniałabym - Tym jednym dniem folgowania to się nie przejmuj :D Co tam jeden dzień wobec parunastu lat obżarstwa :evil: :wink:

heh dziękuję! :D to moje zdjęcie.. jakoś tak polubiłam obiektyw jeszcze bardziej ostatnio chociaż lubiłam zawsze tylko, że od tej drugiej strony :P

jeszcze tylko 1,5kg i grzecznie powiem sobie STOP, obiecuję :lol:

dzisiaj jestem jakoś strasznie głodna cały dzień... :( mam już na koncie 950kcal, więc do wykorzystania jeszcze 250 a dopiero 16 :( ale wypiłam przed chwilą kawkę która mnie zapełniła, oby na jak najdłuzszy czas :D przynajmniej żadnych słodyczy nie było (poza 2 cukierkami, koleżanka miała urodziny i częstowała :D )

aha zapomniałabym :D kiedy masz kolejne ważenie? na pewno nie stoisz w miejscu, może Ci sie tylko tak wydaje ale to jest niemożliwe :) wiesz, jak ja ważyłam 58kg to już się dobrze czułam bo 58 to była moja stała waga od dobrych miesięcy i nie myślałam w ogóle o diecie. dopiero kiedy doszły kolejne kilogramy po świętach i nie tylko stwierdziłam że trzeba coś z tym zrobić :D a jak już doszłam do mojej stałej wagi 57-58 to stwierdziłam, że skoro tak dobrze mi szło to czemu nie powalczyc o wiecej :D i teraz wiem, że 52 to już jest ten ostateczny i nieprzekraczalny cel :lol: Ty musisz po prostu zobaczyć jak sie będziesz czuła ze swoimi 55 kilogramami i dopiero wtedy zdecyduj czy czujesz sie już z tym dobrze czy jeszcze czegos brakuje (tzn czy jeszcze czegos jest za dużo ;) )bo każdy wygląda dobrze z inną wagą :D ja w każdym razie trzymam kciuki cały czas za osiągnięcie każdego celu jaki postanowisz osiagnąć :D


właśnie oparłam się pokusie wszamania ogromnej porcji lodów! (znajomy rodziców przytachałdo nas je przed chwilą :) ) :roll: truskawkowo-waniliowo-czekoladowych z orzechami, rodzynkami i polewą czekoladową... :roll: ale jestem z siebie dumna :lol:

Hej :!: :D

A za mną znowu chodzą "odpusowe" ciasteczka :P Ale spokojnie, słodycze to temat zapomniany i nie pozwolę znowu mu się odkopać :!:

Kurczę, naprawdę świenie wyglądasz, no i ten brzuszek - miodzio :!: Mam nadzieję, że mój kiedyś też taki będzie :!: :D
No mam nadzieję, że nie popradniesz w amok i 52 to będzie ta najniższa granica. Nie chcę koleżanki - anorektyczki :!: :wink: :twisted:
Ja też czasami mam takie napday głodu... Trzeba wodą, albo herbatką zapić. A te cukierki... no dobra, wybaczam :roll: :wink: Przynajmniej lody zostawiłaś w spokoju (pewnie pyszne były... niam :roll: )
Kolejne ważenie - gdzieś w okolicach 1 kwietnia (po okresie). Ja 58 kg to ważyłam ostatnio w 7 klasie szkoły podstawowej :lol: :x Tak więc coś już osiągnęłam ale ciągle mi mało... Masz rację, dojdę do tych 55 i zdecyduję! Zobaczę, czy piersi jeszcze te parę kilo wytrzymają. Ale co ja mówię, najpierw muszę do tych 55 dojść :P

Super, super, super :) Ślicznie sobie radzisz :!:

a ja sobie jutro tutaj wracam... :lol: mam nadzieję... ;)