Nie Pozwolę By Jedzenie Mną Rządziło!! Ja Odnowiona !! =)

Wszystkiego Najlepszego z okazji Dnia Kobiet :!:
http://www.gifownik.pl/gify_gifownik.../kwiaty/26.gif

zaniedbalam swoj watek i swoja diete....teraz mam na koncie 61 kg, a to przez swieta, stres przed egzaminowy....teraz juz sie zaparlam latem bede inna osoba, za mna beda sie chlopaki z niedowierzaniem ogladac, bede mogla wlozyc przykrotka bluzke...mam czas !! uda nam sie !! :) ktos sie przylaczy ?? :)??

to ostro biore sie do roboty, nie wiem czy uda mi sie te 11 kg schudnac do 7 lipa...ale postaram sie...:) ktos sie do mnie przylazy ?? :) chcialabym miec takie zdjecia motywacyjne jakis szzuplych lasek....macie takie jaies ?? :) pozdrooo

dzisiaj zaczelam ostro z dietka moja...od 24 sie odchudzam, wczoraj wieczorkiem chwila zalamania : zdjadlam 3 kr razowe z pomidorkiem :roll: ale dzisiaj to odpukotowalam, wstalam wczesniej i biegalam...
Wogole nie mam kondycji...musze biegac wiecej....:)

no to trzymam kciuki za moja rówieśniczkę :D

Dziekuje :)
Widze ze Tobie do zrzuenia zotalo tyle, ile mi sie udalo juz zrzucic, a za soba masz juz 11 kg, czyli tyle ile jest jeszcze przedemna... :roll:

Gratuluje sukcesu :)
Ciekawe czy mi starczy motywacji aby je zrzucic...:)

Jasne, że Ci starczy motywacji :P A jak będziesz miała załamkę, to możesz na mnie liczyć :P Doprowadzę Cię do porządku i wybiję z głowy zrzucanie z dietą :P
Mnie się biegać nie chce. Zwłaszcza samotnie :P Więc nie biegam, a przydałoby mi się :D
Jeśli jesteś z Zawiercia, to do której budy idziesz?

Pozdrawiam,
Marlencia (:

ehh...i kapa...dzisiaj zjadlam z kumpela lody z lidla 1l :( na polowe....to byl jej pomysl...glupia ja zgodzilam sie na to...ale po meczocej jezdzie na rowerku w taki upal....nie moglam odmowic...chcialam cos chlodnego... :)

Mam nadzieje ze jutro lepiej bedzie, o !! i rano pocwicze aby odpokutowac...:)

witaj :)
wcale nie musisz rezygnować z lodów, skoro je lubisz. big milki mają mało kalorii - ok.90 kcal (nie pamiętam, ile dokładnie). mozesz więc trzymać dietkę i mieć trochę przyjemności z jedzenia, a przy tym żadnych wyrzutów. nie pozwól, by dieta rządziła tobą!
a przy obecnej pogodzie ja się nie dziwię, że ma się ochotę na lody :roll:

buziaczki i samych sukcesów w odchudzaniu :)

kathlen dzieki za dodanie mi otuchy :)
dzisiaj dietka bez zarzutow...:) Przynjamniej jak narazie :) jest okropnie goraco, bylam z kumpela na gieldie i wrocilam ala mokra...paskudna pogoda...