dieta Kopenhaska

Witam,
jestem na forum pierwszy raz i mam nadzieje,ze nie ostatni :) Chcialabym bardzo podobnie jak Wy schudnąć. wiem, że skuteczną dietą ale za to bardzo wyczerpującą jest dieta kopenhaska. wiele razy ją zaczynałam, nie mialam jednak siły aby zakończyć ją 13-go dnia. :( Szukam więc bratniej duszyczki, z która mogłabym rozpoczacząć dietę kopenhaska. Razem ponoć łatwiej :D Chcialabym na początek dzieki niej schudnąc ze 4 kilogramiki :) teraz moja waga to 71 przy wzroście 173- :oops:

Pozdrawiam :)

elo ja cie chetnie powspieram:) ja coprawda nie jestem na kopehnadzkiej ale na 1200-1500:) w zaleznosci od dnia:P pozdrawiam

witam, faktycznie przyda ci się ktoś kto będzei ci towarzyszył na Kopenhaskiej, z własnego doświadczenia wiem, że łatwiej ją przejsc z kimś, kto męczy się tak samo. Ja jestem na 10 dniu tej diety, razem ze mną męczy się moje Słoneczko (dzisiaj ma najgorszy dzień 7). W każdym razie nie spodziewaj się cudów po niej. Ja się spodziewałam i schudłam 3 kilo do tej pory. Miałam nadzieję ze będzie więcej więc teraz mam dołka. Wiem że będę chudła dalej, bo to tylko wstep do odchudzania, ale jednak spodziewałam sie więcej... :cry:
Więc ostrożnie i z rozsądkiem

ja probowalam kopenhaskiej, wedlug mnie to tylko strata czasu i pieniedzy, co prawda schudlam sporo ale potem przytylam z nawiazka.kopenhaska to poprostu prawie jak głodówa, a lekarze którzy "rzekomo" wymyslili ja, nie przyznają sie do niej...

Czy ktos moglby mi wytlumaczyc na czym polega ta slynna jak widze dieta ?
Serdecznie dziekuje i pozdrawiam wszystkich

niewielka ilosc weglowodanow przy duzej ilosci bialka wprowadza w stan ketozy czyli stan w ktorym organizm zamiast wegle musi przetwarzac na energie wlasny tluszcz. dlatego tak szybko sie chudnie.

Jojo ogromne po tym bo po pierwsze nikomu sie nie chce juz liczyc kcali i wiekszosc "jojowiczow" rzuca sie na weglowodany ktore organizm (bedacy przez dwa tygodnie bez cukru) od razu zamienia w tluszcz.

Serdeczne dzieki za odpowiedz . Z tego co widac to nie dla mnie.
Pozdrawiam