Wersja do druku
LadyDevil mówisz o Potopie Sienkiewicza ??
naprawdę fajna książka :D cała trylogia mi się podobała :D
A powiedz mi ile kalorii obecnie jesz ?? może gdzies pisałaś, ale ja się już dawno zgubiłam. Tak bym chciała wiedzieć ile jesz po wyjściu z diety .
Pozdrawiam Ania :D
Lady a ile zarobisz za te ulotki?:P
LadyDevil
widzialm twoje zdjecia i pod wrazeniem jestem :wink: :D
Tak sie zmienilas- na lepsze, ze szok :shock:
zastanawiam sie, czy robilas jakies cwiczenia, na boczki, bo ja z nimi walcze i ciezko mi idzie, a sa straszne :roll: brzych coraz bardziej plaski sie robi, a te boczki tak wystaja i to glupio wyglada :cry:
niedawno wygladalam tak jak ty na tym zdjeciu w sukni, a niedlugo chce wygladac tak jak ty w w bikini :D
dlugo sie odchudzalas :?:
pozdrawiam :wink:
No wlasnie Lady ja tez jestem pod ogromnym wrazeniem. jak ogladalam te zdjecia to w ogromnym szoku była. I mnei starsznie zmotywowalas. Bo jak ty potrafisz to czemu niby ja nei moge? troszke silnej woli i juz bede taka sexi jak ty:) ledy a wlasnie dlugo cwiczylas? jakiej dietki uzywalas? NNo i mzoesz o tych boczkach tez napisać. Jestem pod ogromnym wrażeniem:)
Hej Lady no to już koncówka ulotek z jednej strony to dobrze bo zmeczona jestes co :?: :!: a ztym buldogiem to dwa razy nie będe się powtarzać jesteś ładną i fajną dziewczyną jasne :!: :!: :!: pozdrawiam i kolorowych snów :P wyśpij się bo należy Ci się za tą ciężką pracę :P a ja potopu nie przeczytałam nie odważyłam się albo byłam za leniwa film obejrzałam ale może jeszcze kiedys przeczytam :?:
Ej no dziewuszki POTOP jest świetny jestem w trakcie i tak mnei wciaga ze sozk:D
Kitola ajest ajkiś inny "Potop"? :wink: NO oczywiście, że o tym :D A obecnie jem 2000-2500 kcal, różnie bywa, ale mniej więcej tyle.
czurek za 6000 ulotek zarobię 170 zł. A co dietki, to przez 1,5 miesiąca SB, a potem 1000 kcal. No i ćwiczenia oczywiście
:wink: Co do ćwiczeń to zaczęłam ćwiczyć z pierwszym dniem diety, czyli pod koniec stycznia. A zaczęłam od ósemek, potem stopniow dodawałam jeszcze inne ćwiczenia i tak uzbierało się 2 h, no a w maju zaczęłam biegać.
MarieAntonine Odchudzanie zaczęłam pod koniec stycznia, a wagę docelową (czyli 56 kg) osiągnęłam jakoś w czerwcu chyba, bo już dokładnie nie pamiętam :wink: Co do ćwiczeń na boczki, to poszukajcie w "Kulturze fizycznej:, był taki temat tam i z niego właśnie ćwiczenia wykorzystałam - głównie skłony różne, a np. na tzn. tylne boczki (bo boczki dzielimy na boczne i tylne :wink: ) bardzo dobrze opady tłowia robią :wink:
magi na "Potop" nigdy nie jest za późno, może też zaczniesz? BYło by nas już 3 walczące z "Potopem". Zrobimy akcję: "Cała dieta.pl czyta "Potop"" :lol:
Lady myslałam że może jest jakaś jeszcze książka o tym tytule, a ja o tym nie wiem. ale wyszlam na ignorantkę :lol: :oops:
Kitola ja o innym "Potopie" nie słyszałam, ale kto wie, może jest jakiś drugi :wink:
Lady ale fajna akcja ja nawet mam w domku potopik bo kiedyś kupowałam sionie takie książki w fajnej brązowej oprawie wychodziły co dwa tygodnie w kiosku i troszku ich mam :P no i może zacznę czyatc kto wie :?: