oj Bartek Bartek ,
dietetykiem to ja nie jestem, ale całe życie licze kalorie itd i sądze że każdy posiadający minimalna wiedzę z dietetyki ;) powie ci to samo co ja teraz : porządnie się zastanów przed tym 1000 kcal :shock: To szalony pomysł i więcej sobie szkody wyrządzisz :shock: - Faceci mają większe zapotrzebowanie energetyczne - a jak wiesz, zapotrzebowanie te rośnie wraz z gabarytami delikwenta również :)
Nie potrzebnie narzucasz sobie takie rzeczy które mogą ci zwyczajnei zaszkodzić. Mniejsza redukcja kcal byłaby zdrowsza i równie skuteczna (nie siądzie ani metabolizm ani ani... blabla, nie chodzi tu o wykład)
Wielka buźka i powodzenia ;)
