Wersja do druku
Dziewczyny pomóżcie mi !! Postanowiłam zgubić pare kg tylko nie umiem dopasować sobie odpowiedniej diety 1000 kal. Wszystkie sa jakieś wymyśle, a ja chciałabym taka najprostrza na świecie. Może podsuniecie mi pare pomysłów. Byłabym bardzo wdzięczna :) Pozdrawiam
seema może poprostu jedz normalnie tylko do 1000kalori
albo nie licz kalorii tylko po prostu jedz mniej - jeśli dotąd jadłaś dużo, nie ważne, o ile mniej zaczniesz jeść - i tak zaczniesz chudnąć :lol: czyli dieta MŻ :wink:
ja jem wszystko tylko żeby się mieścic w 1200 (bo na niej jestem) jem nawet słodycze :wink:
ja tak jak bucik jestem na 1200 i jem WSZYSTKO i też chudnę :D Tobie też polecam te dietkę, głodna chodzić nie będziesz, będziesz jadła to co lubisz i kilogramy polecą w dół :D na początku możesz mieć problem z liczeniem kalorii ale zobaczysz że potrwa to tylko kilka dni :)
a ile ważysz, mierzysz i ile chcesz mieć? jeśli mogę zapytać :D
wytrwałości i osiągnięcia celu! :lol: