Od dziś na diecie :)

Wczoraj z psiapsiółą i jej chłopakiem zakupiliśmy wszystkie niezbędne składniki i od dziś się nawzajem wspieramy :)))) Czekam teraz z niecierpliwością na drugie śniadanie i przydziałowy jogurt :)

Będę informować o postępach :) Jestem już zaprawiona w boju i w weekend piłam hektolitry wody, żeby się oczyścić.

Idę też dziś na spotkanie Wieght Watchers w Warszawie, jeśli moja dieta teraz nie wypali (mam nadzieję, że jednak wypali....) to może z nimi spróbuję, ale muszę najpierw zobaczyć czy to się opłaca.

Witaj!

Gratuluje podjęcia decyzji o dietkowaniu! Bardzo dobrze, że zaczęłaś od oczyszczania i że odchudzasz się z kimś:). Najlepiej jest mieć kogoś kto bardzo mocno wspiera!!!
Koniecznie informuj jak dietujesz!

Trzymam kciuki :*

latwiej odchudzac sie w grupie. :) 3mam kciuki!

Tez życze powodzenia :wink:

opisz jak wrócisz,co tam było na tym spotkaniu Wieght Watchers

pozdrawiam

normalnie ostatnio w takim biegu, że nie ma kiedy zajrzeć na forum :(

dietkuję bardzo grzecznie. schudłam 2 kilo! w sumie to niby nic, bo 2 kilo to są ruychome, ale zawsze jakoś na duszy lżej że cokolwiek jest, jakikolwiek efekt....
Wprawdzie obawiam się nieco, że niezbyt zdrowo mi to idzie, bo oszukuję dietę i nie jem tyle ile trzeba w ciągu dnia. Mam przykazania , żeby zjeść 5 posiłków a nie mam czasu na to!!! :( czy Wy też tak macie?

A - i zapisuję się do tych Weight Watchers! Podobało mi się, bo kobitki strasznie miłe, wystraszone ale takie normalne jakieś. tu na forum jest wsparcie i w ogóle, ale czasem to tak potrafią koleżanki w pracy albo rodzina dowalić, że się żyć odechciewa... Pytania w stylu "dużo masz nadwagi?", albo "ja to mogę założyć, ale tobie nie wypada" doprowadzają mnie do furii. W końcu tej nadwagi nie mam aż tyle!!!!!!

W każdym razie dopiero w przyszłym tygodniu ide na pierwsze takie prawdziwe już spotkanie Weight Watchers to dopiero wtedy będę mogła coś szczegółowego napisać bardziej i powiem czy to warto, czy nie warto, etc.

jak mam sobie w paseczku zmienić, że już jestem do przodu o 2 kiloski? :)

merynko, gratuluję pożegnania 2 kg :)
w odpowiedzi na Twoje pytanie - musisz zrobić nowy paseczek, z nowymi danymi, i wkleić go tak samo jak poprzedni

hej - dziękuję za podpowiedź :) udało mi się też wstawić sobie obrazeczek na forum :)
na razie paska nie będę zmieniać bo dziś miałam podły dzień w pracy i zakończyłam go pszennymi naleśnikami z fasolą i mięsem........... więc nie wiem co waga wskaże rano, zwłaszcza , że zakąsiłam pączkiem... no ale ponoć nawet najwytrwalczym zdarzają się wpadki :( obiecuję sobie, że od przyszłego tygodnia, jak już zapłacę za ten program to się wezmę, na zasadzie, że jak mam za darmo siłownię to nie chodzę, a jak słono płacę to mi tych pieniędzy żal... może się zmotywuję, eh.

Hej. To prawda, że nawet najbardziej wytrwałym zdarzają się wpadki. W końcu nikt nie jest idealny :) . Tak poza tym, początki zawsze są natrudniejsze...Jak się wpadnie w ten rytm diety, już jest (chociaż też nie do końca :lol: ) z górki...
Powodzenia!

No...i ja też mam nadzieje ze szybko wpadne w ten rytm bo potem jest już łatwiej... żołądek się troche skurcza i już nie chodzi się cały czas takim głodnym :P :) 3mam kciuki że wszystko ci wyjdzie :) buziaaa :*

uf - co za tydzień :( rozłożyłam się na grypę jakąś maksymalnie :( nigdzie z domu nie wychodziłam, objadałam się kanapkami i piłam litry herbaty z cytryną, oczywiście słodzonej :( chlip chlip chlip. Na wagę nawet nie chcę patrzeć, bo na pewno jest dużo więcej niż było...
No i nie byłam na spotkaniu Weight Watchers, nie kupiłam tego programu eh, szkoda gadać - w tym tygodniu już muszę KONIECZNIE isć... bo sama w życiu się nie przypilnuję :/

spokojnie dasz rade:D poczatki sa zawsze najtrudniejsze...chociaz ja mam na odwrot jak jestem chora to nie moge patrzec na jedzenie.... ja tez dopiero zaczelam kilka dni temu...ciekawe kiedy spadnie pierwszy kilogram

no tak raz się trzymam raz nie. oczywiście na spotkanie nie poszłam. staram się na razie w domu odchudzać grzecznie. Nie jem po 19, zamiast chleba jem sałatę :D nawet działa ale jestem głodna :( i strasznie mi brakuje słodyczy więc się dziś rano rzuciłam jak głupia na pączka i potem miałam wyrzuty sumienia, ehhhhhhhhhhh

trzymaj siE!!;)
mi jest tak samo ciezko..uwielbiam slodycze :( :cry:
ale trzymam sie twardo..od poniedzialku :D
tzn w poniedzialek ograniczalam jedzenie a od wtorku rygorystyczna dieta na oczyszczenie ;):D
bedzie dobrze!!;*;*;*

i znam to samo mam w domu..;/ mja rodzina (mama, babcia itd.) ciagle mi sadzą ze musze sie za siebie wziasc...ze jestem gruuba i slysze to ciagle;| az mi sie czasem odechciewa wracac do domu (na studiach jestem;) );| bo tam mnie drażnią a nie motywują, a tu chlopak mi tym bradziej nie pomaga ciagle gadajac ze kocha mnie taka jaka jestem :twisted: ahh to zycie jest dziwne;)
ALE teraz itak mam moocna motywacje...NIE CHCE MIEC JUZ TEGO BRZUCHALA i nie bede go miec!!;[ :evil:

Razem bedzie nam latwiej;)
Pozdrowionka;*;*;*

Acha..tym bardziej ze mamy podobny CEL widze;) obydwie 74 do 59;):D
pozdrowionka i bede do Ciebie wpadac;));*;*;*;*;**;*
3mkaj sie;*;*

Acha..tym bardziej ze mamy podobny CEL widze;) obydwie 74 do 59;):D
pozdrowionka i bede do Ciebie wpadac;));*;*;*;*;**;*
3mkaj sie;*;*

sorki ze dwa razy poszlo :oops: :oops:

u mnie po świętach oczywiście skoczyyyyyło! :/// I zgadzam się z Tobą aNiOolEcEk - ja też najbardziej i w pierwszej kolejności chcę się brzuchelca pozbyć! Boszzz, pamietam jak się zawsze jeszcze w liceum chwaliłam talią i brzuchem, co to sie porobiło ?? :)

W każdym razie jeszcze nie mogę dojść do siebie po wielkanocnym obżarstwie - 6 godzin przy stole ciurkiem!!! :)))) I po tych wszystkich ciastach teraz cały czas mnie na słodycze goni :(
uf uf

no nic, nie mogę się załamywać. Kupiłam świeże baterie do wagi i od poniedziałku znowu popróbuję :)

Uf uf - raz lepiej raz gorzej. waga uparcie nie chce iśc w dół, ale też trzeba uczciwie przyznać, że jej zbytnio nie pomagam. Kupiłam krem Avonu wyszczuplający i liczę na cud... taaaaa

A przede mną majowy weekend i szalone grillowanie - RAUTUNKU!

:(

wiem że to wredne że pada, ale dla mnie to nawet nie najgorzej :) z działencji nici, siedzę w domu i opracowuję szczegółowy plan odchudzania. Zapisuję od dziś wszystko co jadłam. Pod koniec każdego dnia będę robić podsumowanie i zobaczymy, ile rzeczywiście jem. Bo ciągle mi się wydaje, że jem mało i nie wiem z czego potem tyję :/// W sumie to zapisywanie ściągnęłam nieco z programu Weight waczerów ale co tam ;) ważne żeby skutek jakiś miało.

nadal kiepsko mi idzie :(((( dziś zrobiłam domownikom krupnik, bo nie lubię, skończyło się na 2 miskach i do tego baltonowskim z masłem. szlag mnie trafia... a jutro robię na śniadanie francuskie tosty z syropem klonowym, no przecież nie uda mi się zatrzymać przy jednym :///
ale jestem zła :(

wróciłam po urlopie. mam wrażenie że szersza niż dłuższa. frytki lody, co tylko chciałam wciągałam - efekt tragedia!!!! :(((((

co można dodać do diety punktowej, żeby szybciej zrzucić kiloski? Bo wiem, że liczby punktów WW na dzień nie za bardzo wolno ograniczać do mniejszej (ja i tak na 18 lecę), bo wtedy coś złego się dzieje w tkankach i jojo jest, ale może coś by dodać? Niełączenie? South Beach? Co wam najlepiej służyło? Coś tak na 10 dni - 2 tygodnie max, potem będę już grzecznie punkciki liczyć - obiecałam sobie. uffff....

no najlepiej dieta niełączenia. kilkanaście dni i jesteś w formie. Ja jestem właśnie w trakcie, a potem też wracam do liczenia punkciorów:) hej