Wersja do druku
..wiesz ..rozumie Cię że możesz sie zle czuć w swoim ciele, ze tu chodzi o budowe i te sprawy ale jednak dziwna sprawa :D ..ja bym sie cieszyła jakbym ważyła 56 kg ;] ..mam 161 cm i waże w chwili obecnej 4 kg więcej od Ciebie ..gruba jestem bo jestem, ale od nikogo jeszcze nie słyszałam że myśli że w ciąży jestem ;] ..może trzeba troche żołądek skurczyć, brzuszki i te sprawy poćwiczyć ;)
pozdrawiam ;*
Witam Pakita i pozostałe grubaski w piękny słoneczny dzień :):):)
I jak tam Pakita?? zdecydowałaś się już na jakąś gimnastykę, na brzuszek polecam A6W, daje kopa w brzuch wprawdzie ale naprawdę działa, ja jestem dopiero w czwartym dniu tych cwiczeń, ale już czuję, że jestem ciutkę silniejsza :)
Poza tym to jeszcze jeżdze na rowerku stacjonarnym i pełno jakiś wymachów rękami i nogami, itp,
W planie jest zakup skakanki i hulahop ( :evil: mama wyrzuciła moje stare bo nikt nie używał).
Dzisiaj kupię Slim Figurę i zaczynam kurację :)
Trzymajcie za mnie kciuki bo mnie ten zastój wagi zaczyna dobijać i popadam w zwątpienie :cry:
Ale dzień jest tak piękny, że i tak się będę cieszyć życiem. :)
dzieki :P
wiem wiem wiem wiem wiem - powinnam cwiczyc
i bede!
czy te 6AW, czy jakos tak, to sa te cwiczenia Webera? bo jesli tak to kojarze o co chodzi, hardkorowe, kiedys próbowalam i doszlam chyba do 3 dnia czy 4
sysrem slim figura tez pije, juz koncze 2 paczke spalania, niedlugo oczyszczanie, podobno b. smaczne... :lol:
chcialabym zaczac biegac ale z kims... moj chlopak nie chce, kolezanki tez same jakies leniwe :?
moze jest tu ktos chetny z 3miasta?
pozdrawim goraco
witam
pakitka chetnie bym z toba pobiegała ale jestem z zielonej gory :) bieganie w sumie tak ci nic nie pomorze bys musiała zapisac sie na aerobik bo jak juz wczesniej pisałam aerobik ładnie kształtuje ciałko, naprawde to nie to samo co bieganie
http://straznik.dieta.pl/show.php/kw...g_67_64_50.png
dziewczyno powtórze ci jeszcze raz. Wagę masz dobrą i nie musisz nic z nią robić. Bieganie w minimalnym stopniu wpływa na mięśnie brzucha... Więc ćwicz brzuszki albo jakiś aerobik tak jak inne dziewczynki ci poradziły.