Wersja do druku
Dziś, znaczy w sumie od poniedziałku zaczełam się odchudzać. Chcę schudnąć 6 kg-7kg. Mam propozycję, aby odchdzać się w grupie, bo wtedy jest łatwiej, każdy pilnuje kogoś innego, więc jeśli zaczeliście też dziś dietę, to podpisujcie się tutaj i każde swoje niepowodzenia i powodzenia tutaj wpisujcie;) pozdrawiam!!;)
Witam! Jeśli mogę to chętnie się dołączę.
Mam podobny plan do twojego. Chcę wagę 63-62 kg zamienić na 58-57. Więcej raczej mi się nie uda... Trzymam kciuki za ciebie i siebie :)
Zaczynam od zupełnego porzucenia czekolady i wszystkiego co z czekoladą związane, od obrażenia sie na inne słodycze i uzależnienia (oj, jak bym chciała...) od aerobiku - obecnie 2 razy w tyg.
Mam nadzieję, że razem pójdzie nam łatwiej :D
I wreszcie.. nadeszła wiosna i wypadałoby się pokazać na ulicy :) tak więc i ja zaczynam!i też potrzebuję zrzucić te 5-6 kg. W końcu kurcze kiedyś musi mi się udać:) powodzenia dla wszystkich, którzy też wzieli się za siebie :][/i]
Ja słodycze jem od czasu do czasu, za to miom problemem jest podjadanie między posiłkami, dlatego będę się starała jeść śniadanie, jabłko, obiad, owoc;] trzymam się zasady: "łatwiej powstrzymać się od pierwszego gryza, niż od drugiego", zapewniam, że to działa;)
czesc :)
to ja tez sie chentie przylacze do was ;)
do konca maja chcialabym schudnac 4 kg wiec mysle ze to nie jest jakis odlegly cel bo 2 kg na miesiac powinno zejsc przy ograniczeniu zarelka :D
a slodyczy neistety clakiem odstawic nie umiem bo potem mam napady wiec wychodze z zalozenia ze wszystko w malych ilosciach :D
Cze
ja wprawdzie wcześniej zaczęłam i więcej mam do zrzucenia ale mam nadzieję że też mogę się przyłączyć. :roll:
Nigdy w moim życiu nie ważyłam tyle co tej zimy zawsze byłam przy sobie ale nigdy do tego stopnia :oops: :oops: :oops:
Gdy pod koniec lutego spojrzałam w kalendarz stwierdziłam że tak nie może być
:!: :!: :!: Trzeba się za siebie wziąć żeby jakoś wyglądać
I tym sposobem jestem razem z wami
Cześć dziewczynki!! Ja też się do Was dołanczam!!!
Ja równiez zaczełam od poniedziałku..czyli dziś jestem po 3 dniu. Chciałabym stosować diete 1000 kcal :) ale zobaczymy... ja chciałabym schudnąć..ile to sie okaże..ale marzy mi się 10 :) wiec powiedzmy że taki obieram cel.....
Narazie dziś jeszcze nie ćwiczyłam bo...się mi nie chciało:/ ale jak teraz pisze to się jeszce wezmę..choć troszkę.....no i ostatni posiłek jadłam o 19...mam nadzieję że taka pora wystarczy..
Pozdrawiam wszystkich!!!!! Damy rade :D:D:D:D
Hey FunkyGirl1919!!
Chętnie się przyłączę!! Mam tyle samo do zgubienia co Ty :D Jutro minie tydzień dietki 1000 kcal. Zważę się w piątek rano. Może chciaż troshke :roll:
ja tez sie przylaczam moze nie jestem gruba ale chce sie ze soba lepiej czuc ... jak schudne 4kg to bedzie nawet ok:) kiedys chudlam tylko przez stres...58 to moja najwieksza waga .. na szczescie jestem uzalezniona od tanca i sportu:)
Chce sie pochwalic :) Zjadlam dzisiaj grzecznie 1200 kcal, nie jestem glodna, nie mam ochoty podjadac i jakos czuje wiosne, a wraz z nia przyplyw nowej energii :D
Mam tylko dylemat, bo jutro - w czasie kiedy mam aerobik - jest bardzo ciekawy spektakl :/ i chyba pocwicze dopiero w sobote, wiec jutro tylko stepik... ale przeciez nie moge dbac tylko a cialo, ale i o dusze... ;)
A dzis, dzieki tej pogodzie, lazilam bez opamietania :) Moze niedlugo zaczne biegac? Troche sie boje, bo mam strasznie wrazliwe gardlo i latwo sie przeziebiam... Zobaczymy.
W kazdym badz razie mam duzo optymizmu w sobie :D Mam nadzieje, ze sie wam udzieli :)