-
Obawiam sie tej mojej diety kopenhadzkiej. Nie czułam sie wyśmienicie podczas jej stosowania. Obecnie gdy już ją prakytycznie skończyłam to myślę, ze warto było sie pomęczyć bo po pierwsze: 8 kilo mniej, po drugie szykując pełną miseczkę pysznego deseru owocowego z jogurcikiem (jabłko, pomarańcz, banan, jogurt naturalny) to nie daję rady. JA?!! nie daje rady a jeszcze dwa tygodnie temu poprosiłabym o dokładkę. Zatem cel osiągnięty. Może będzie mi łatwiej walczyć z obzarstwem. teraz sama nie wiem co robić. Rok temu stosowałam 1000, schudłam 5 kilo ale potem w pol roku nabawiłam się 30. Niedobra perspektywa. Ale za to ćwicze: siłownia, aerobic, rowerek, roleczki, pływanko, normalnie sportsmenka hehe:) Zobaczymy ile wytrzymam.
PS. Na 13 wytrzymałam dzięki takiej mojej własnej wewnętrznej motywacji: To tylko 13 dni, przez ostatnie 13 lat jadłam co chciałam kiedy chciałam to 13 dni mogę się podporządkować pod durnym menu, a jeżeli nie podołam to oznacza że do człowieka mi daleko skoro nie potrafię decydować o sobie, a robią to za mnie zwierzęce instynkty.;)
-
3mam za ciebie kciuki i jestem z toba calym serduchem.
Wiem, co to znaczy studenckie jedzenie- nic na sniadanie, czipsy z kawa na uniwerku i duuuuzy obiad na kolacje. Mnie to zgubilo :?
Ciesz sie, ze masz kogos, dla kogo warto sie poswiecic.
Ja sama nie wiem, na co mi ta cala dieta, ale lepiej wygladac fajnie niz niefajnie.
No i wakacje sie zblizaja i musimy wskoczyc w sexi bikini ;-)
-
Przypomniało mi się w empiku widziałam magnes na lodówkę z napisem "Pamiętaj że im częściej zaglądasz do lodówki tym większy rozmiar bielizny nosisz" czy coś w tym stylu :P
-
Świetne:),
czuję się koszmarnie facet 100 km ode mnie, Lodówka mój wróg a prócz odchudzania tysiąc innych rzeczy na głowie Brakuje mi SLkoneczka ono dodaje zycia!
Mam nadzieje ze z wami Laski jest lepiej
Pozdrawiam
-
-
a ja mam takie pytanie...jak jest lepiej ?? jesc przed wysilkiem fizycznym czy po??
-
z pewnością polecałabym ćwiczenia nie jedzac zbyt wiele przed nimi, natomiast moj instruktor wf powiedział mi ze najpeliej po ćwiczeniach odczekać ok 1 godz na posiłek:)
-
Witaj!
Heh mialysmy podobna motywacje jak przeczytalam ;/:D mnie tez dwa razy "posadzono" o ciaze;/;( juz tego nie wytrzymalam:( ogolnie wszystko naraz mi sie zebralo:(
ALe wierze ze dam rade!!
I mamy ten sam cel;)
Pozdrawiam serdecznie!;* :wink:
