wsparcie pilnie potrzebne!!!

Jestem właśnie po lekturze Waszych postów i przyznam się szczerze, chyba zaczynam wierzyć w to, że mnie też może się udać. Do tej pory próbowałam już wszystkiego; byłam na stu różnych dietach a efektu nie przyniosło to żadnego. Zaopatrywałam się w zdrową i niskokaloryczną żywność, koktajle i pigułki odchudzające, słowem wszystko to co jest dziś dostępne na rynku. Ale zawsze brakowało mi tej jednej małej rzeczy, której kupić nie można: motywacji i wsparcia. Dlatego teraz pomyślałam, że może dostanę to tutaj? Czuję się trochę (ha ha trochę, raczej kompletnie) bezsilna i osamotniona w tej walce bez szans…

Niedawno decydowałam się na dietę 1000kcal. Do tej pory udało mi się utracić 4 kg.
Mam 184cm wzrostu i ważę 84kg.
Chciałabym ważyć 70kg.
Czy znajdzie się ktoś, kto będrzie chciał mi trochę potowarzyszyć w tej diecie? Byłabym bardzo szczęśliwa, bo zawsze w grupie raźniej. No i motywacja większa.

Zaczynamy razem?

Witaj!
Ja jestem tu od tygodnia i tak jak ty mysle ze tym razem ze wsparciem Forumowym moze mi sie udac...:D Nie...nie moze tylko MUSI!!:D
Pozdobnie jak ty wiele razy bylam na diecie..wiele tabletek, koktajli itd...czepialam sie wsyztskiego co sie dalo..:? bez rezultatow..:? ale teraz bedzie inaczej:wink:
Mam nadzieje ze razem nam sie uda!!:D
Nawet nie wiesz jak mi ciezko utrzymac ta diete (a to dopiero tydzien :( ) ale to foum jest dla mnie silna motywacja!
Pozdrowionka! :wink: ;*;*;*

LadySugar: piszesz ze stosowałaś niskokaloryczną żywnośc itd, ale nie wspomniałaś nic o ćwiczeniach. Z własnego doświadczenia wiem że bez tego ani rusz. Dietkować to sobie mozna, ale bez wspomagacza w postaci ruchu jest bardzo ciezko. Wiem po sobie, odkąd licze kalorie zjedzone (dieta 1000 kalorii) i spalone(jazda na rowerku) łatwiej jest mi wytrzymać przy dioecie. Dlaczego? bo jak mi sie zdarzy czymś "zgrzeszyć" to przynajmniej wiem ile musze przejechać na rowerku by to spalić- często taka świadomość mnie powstrzymuje przed sięgnieciem po batonik albo świeża bułeczkę. :wink: Jak sie zdarzy wpadka nie wolno sie załamywać i dalej trwać w postanowieniu dietkowania. Trzymam za ciebie kciuki to ze nie udało sie wcześniej wcale nie znacz że tym razem nie osiągniesz sukcesu. Tu na forum masz wsparcie i my będziemy podtrzymywać twoją motywację :wink:

cześć :)
witam na forum... z nami schudniesz na pewno, ja w to uwierzyłam ponad 2 miesiące temu i naprawdę dzięki motywacji jaką zapewnia to forum bardzo ładnie sobie chudnę :) więc Ty też schudniesz :) nie znam się na tych koktajlach i tabletkach, ale z tego co wiem, to to żadna rewelacja, bo efekty są krótkotrwałe - o ile można mówić o efektach w ogóle :) dieta jaką obrałaś - czyli 1000kcal, to najlepsza według mnie dieta, jeżeli dodasz do niej też ruch, efekty będą większe i trwalsze :) aha - i nie zapomnija zadbać też o ciało - żeby nic nie wisiało, jak już kilogramki będą lecieć :)
pozdrawiam i życzę powodzenia :)

Dzięki że ze mną jesteście!!!
Doskonale zdaję sobie sprawę z tego że bez ruchu to żadna dietka nie wypali. Już dzisiaj wieczorem idę zapisać się na basen. Niestety moge zaplanować tylko 2 godzinki tygodniowo bo na więcej nie pozwalają mi czas i obowiązki. Mam za to nadzieję wygospodarować sobie przynajmniej godzinkę dziennie na jazdę na rowerze. I takie małe postanowienie: codziennnie rano gimnastyka w domu. Tylko nie wiem jeszcze jakie ćwiczenia byłyby dla mnie najskuteczniejsze. Muszę zasięgnąć waszej rady na drugim forum.
Ale jest jeszcze jeden problem, z którym będzie mi najtrudniej sobie poradzić. Głód. Nie ukrywajmy że przy dzienniej dawce 1000 kcal porcje nie są zbyt obfite. Co jeść aby zagłuszyć głód i nie pochłonąć przy tym jekiejś monstrualnej dawki kalorii? Podpowiedzcie mi jakieś skuteczne zapychacze bo marchewką i sałatą to ja się nigdy nie najem. A już czuję że na głodzie to jaj długo tej diety nie pociągnę i prędzej czy później po prostu się złamię.