ZROBIC WSZYSTKO ABY STAC SIE NAJLEPSZA WERSJA SIEBIE!!!

Hejka wam wszystkim!!!

Jestem tu poniewaz doprowadzilam swoje cialo do stanu kryzysowego!! Moze to moja wina a moze mialam pecha gdyz zachorowalam na jajnika i lekarz przepisal mi jako kuracje tabletkI antykoncepcyjne! Mniejsza z tym jaki byl powod :oops: :oops: :oops: W kazdym razie po 3 miesiacach ich zazywania widzac ze dzieje sie cos nie tak zapisalam sie na aerobic (Thai-Bo)! Jednak to jeszcze bardziej poglebilo moj stan gdyz sadzac ze chodze na aerobic i spalam kalorie moge sobie pozwolic na kebaba wieczorem czy tez batona przed obiadem! Noi oto jestem :( :( :( :( :( stanelam na wadze u babci z usmiechem na ustach bo nie przypuszczalam ze jest az tak zle :( 78kg!!!!!!!! omalo sie nie rozryczalam u babci Ali :? Postanowilam cos zrobic z tym!! I DZIEWCZYNY POWIEM WAM ZE NAJWAZNIEJSZE JEST PODEJSCIE!! OD 20 DNI JESTEM NA DIECIE I JESZCZE SIE NIE SKUSILAM NA MOJEGO TWIXA ALBO MLEKO CZEKOLADOWE :P jeżdże na rowerze, chodze na Thai-Bo, chcialam cwiczyc w domu ale cos mi nie wychodzi :lol: Poza tym wiem ze mi sie tym razem uda wkoncu poczuc sie w pelni atrakcyjna dziewczyna!! zmieniam swoje zycie !! a moim celem jest schudnac do pazdziernika bo CHCE SPELNIC SWOJE MARZENIE I ZAPISAC SIE NA KURS INSTRUKTORA FITNESS!!Mam swoj cel i jest on dla mnie teraz ogromnie wazny bo wiaze z tym moja przyszlosc!! Polecam wam znalezc sobie taki super cel!!Nie tylko odchudzac sie bo nie miescicie sie w dzinsy czy chcecie ladnie wygladac na plazy!! Znajdzcie swoj cel a to bedzie wasza droga do sukcesu!! Zachecam wszystkie kochane grubaski do mnie na forum!! Moje nie bedzie takie zwyczajne bede sie starala zamiescic tu wiele ciekawostek i porad dla odchudzajacych sie:))
UŚMIECHNIJCIE SIE I ZACZNIJCIE KOCHAC ODCHUDZANIE!!!!
PACIA :D

acha zapomnialam dodac ze skrecilam rower i nici z dziesiejszego wyjazdu rowerowego :( :( :( :( :( :( :(

No rower skrecilam :lol: Oczywiscie noge skrecilam hahahaah ale ze mnie gamoń :oops:

Hej PatiMexx Witamy u nas :) Podejscie bardzo dobre jest, wiec na pewno Ci sie uda :) Ja juz koncze moja walke (choc caly czas musze sie pilnowac), a dzis moja waga swiruje, bo bylam bardzo grzeczna, a ona pokazuje wiecej :shock: No coz, obrazam sie na nia, ale chudne dalej. Poza tym mam dzis problemy z siedzeniem, bo pupa mnie boli od wczorajszych cwiczen :) A Ty pisz jak najwiecej o sobie. Ile masz wzrostu? Zycze powodzenia i bede wpadac.

79kg ja zaczenyałm diete od 79kg i tez nie zdawałm sobie sprawy ze jste aż tak żle tak smao miłam chce płakac ale ja sie popłakałm nie zniosłam tego ,teram na licnziku mam 66kg troche stoje ale co tam przyzwyczaiłam sie juz do diety czasem mam chcęc na odskcznie ale jak narazie daje rade tobie tez tego życze,masz racjie ze wazny jest cel ja mam swój moze normalny ale dlamnie ejst wazny bo wkońcu chce wyjsc na plaże i nie wstydzic sie że mam oponke chce chodizxc w spódniczkach i biodrówkach i najwaznejsze dobrze sie czuc , trzymam kciuki zajrze potem do ciebie ale widac ze wiesz czego ches zi napewno dasz sobie rade buziaczki pa

78kg ja zaczenyałm diete od 79kg i tez nie zdawałm sobie sprawy ze jste aż tak żle tak smao miłam chce płakac ale ja sie popłakałm nie zniosłam tego ,teram na licnziku mam 66kg troche stoje ale co tam przyzwyczaiłam sie juz do diety czasem mam chcęc na odskcznie ale jak narazie daje rade tobie tez tego życze,masz racjie ze wazny jest cel ja mam swój moze normalny ale dlamnie ejst wazny bo wkońcu chce wyjsc na plaże i nie wstydzic sie że mam oponke chce chodizxc w spódniczkach i biodrówkach i najwaznejsze dobrze sie czuc , trzymam kciuki zajrze potem do ciebie ale widac ze wiesz czego ches zi napewno dasz sobie rade buziaczki pa

Witaj! Masz świetne podejście, dużo energii jak widzę i rewelacyjną motywację :D więc trochę wysiłku i ani sie obejrzysz a osiagniesz swój cel :lol: trzymam mocno kciuki, będę do Ciebie zaglądać :)

HEJ!!:D
Widze ze podobne mamy Kilogramowe zmagania :D:lol: Super czyli razem mozemy sobie dać naprawde dobre wsparcie :D
Ja mam podobnie jak basterka..:wink: CHCE poporstu wkoncu nosic biodrowki i wiedziec ze nic mi sie nie wylewa :? chce nosic obcisle bluzeczki...mini spodniczki..ehh CHCE tek bardzo.. :cry:
Teraz musi sie udac..;(

Mogę się przyłączyć? Ja od wtorku jestem tak jakby na głodówce...jem tylko Aktivie na obiadek :) dziś piąty dzionek, a mi się chce jeść :( ale będę silna..nie dam się!!Może powinnam wejść na wagę i zobaczyc czy cos zlecialo, ale boje sie ze waga stoi w miejscu...znow dola lapie...chyba cale zycie spedze na diecie :( pozdrawiam!!

Dziewczyny dzieki za wsparcie!!! :D Jest dzis piękna pogoda wiec wszystkie sie nie poddajemy i zmagamy z tluszczykiem!! a kiedys moze zrobimy spotkanie wszystkich grubaskow(juz odchudzonych) i spotkamy sie i pogadamy!! Ale warunek obowiazkowy to bedzie krotka mini :P :P :P Bo przyznam sie ze kiedys nosilam ale w tym roku lezy gleboko w szafie :( ALE CO NAS NIE ZABIJE TO WZMOCNI!!

PS: Obiecajcie mi że dzis kazda z nas zrobi cos dla siebie i spali troche kalorii na rowerze, spacerze, basenie lub w jaki sposob chce!! I koniecznie napiszcie jak dzis sie pocilyscie!!
JA ZACZYNAM ; Wiec

Patimexx - jako ze mam skrecona noge (na szczescie moge kuśtykac) ide na spacer ale taki przynajmniej 1.5 godzinny!! a wy dziewczynki??
Buziali buziaki buziaki :) :) :) :) :) :) :)