tak więc jestem na diecie...

Tak więc zaczynam po raz kolejny...w sumie tak na poważnie to po raz 2 bo ostatnio skonczyło sie to efektem jo jo :/ zaczęłam przed swietami ale wiadomo...swieta ahh te swieta i musiałam znów zaczynać. We wtorek zjadłam bardzo mało bo około 100 kalorii :/ pozniej było podobnie bo sroda i czwartek tez i do tego około 2 godzin intensywnych cwiczen (nie wspomne o tym że w czwartek o mało nie zemdlałam). Wczoraj zjadłam około 400 kalorii. Wiem wiem pewnie bedą komentarze ze zdurniałam do reszty jedząc tak mało ale po prostu chciałam zmniejszyc żołądek :P dzisiaj jest sobota i chyba przesadziłam bo zjdałam 1000...nie jest do duzo ale boje sie ze skoro kilka dni jechałam na bardzo małej ilosci kalorii to teraz moze byc tak ze organizm zacznie sobie gromadzic...chociaż to tylko 4 dni...albo aż :) Moze mi ktos poradzi ile mam zjesc jutro? bo sama nie wiem, boje sie odrazu 1000 bo to taki szok bedzie i wogole...moze tak 600 a potem co 2 dni dodawac 100? Aha zapomniałabym ze mam 16 lat i 15 kg do zrzucenia...przeraża mnie to ale chyba dam rade bo mam jakąs tam motywacje a do tego zapał do cwiczem xP dzisiaj kolejne 2 godzinki :P ...ale sie rozpisałam :P No to będe konczyc i mam nadzieje ze ktos mi pomoże :P

a mnie przeraza, ze 16letnia dziewczynka takie bzdury wypisuje i robi.

skoro doswiadcyzlas jojo to po co robisz kolejny raz te sama glupote?

1200 + cwiczenia i spokojnie schudniesz.

zgadzam się z Elewiną. dziwi mnie to, że poprzednie doswiadczenie z jo-jo niczego Cię nie nauczyło.
nie schodź poniżej tysiąca i nie martw się, nie przytyjesz a będziesz ładnie chudła.

no wiedziałam że będą takie komentarze xP ale czasem trudno to zrozumieć że jeśli jest sie juz w totalnym dołku to probuje sie wszystkiego ale jak juz mowiłam chciałam zmniejszyc zołądek pozatym odpokotowac swieta xP a co do jo jo ktorego doswiadczyłam to wzięło się z tego że przez 2 miesiace chudłam b. duzo na 1000 a potem sobie odpusciłam i wrociło o 5 kg wiecej niz na poczatku :/ dzisiaj zjem 1000 i bedzie great :P
P.S. nei bierzcie mnie za pustaka czy coś...jestem na tym forum od 2005 roku i czytam i wiem wszystko o odchudzaniu anoreksji itp...mam 16 lat i wyglądam jak prosiak :/

Zacznijmy od początku. Napisz ile masz wzrostu i ile ważysz? Nikt tu nie ma nic złego na myśli. Tyle jest młodych dziewczyn głodzących się na śmierć. To poważna sprawa. Jeszcze się rozwijasz, pewnie rosniesz nie możesz stosować radykalnych diet.Pozdrowienia

jestem przerażającoi gruba :/ 153 cm i 60 kg! moze to dlatego ze jak byłam mała to brałam interferon i miałam chora watrobe ale nie bede sie usprawiedliwiać bo olewałam odzywianie i wpieprzałam co popadło i 90% to moja wina :/