Wersja do druku
jestem tu pierwszy raz ..... od kilkunastu dni chodzę z zamiarem odchudzania się .. dlatego czas zacząć... swoimi kilogramami moglabym obdzielic jeszcze jedna osobe .
moze jakie rady ?? chcialabym schudnac co najmniej 29 kg.... o lae zacznijmy od 5 :)
Hej!
Na pewno Ci sie uda, a na forum znajdziesz pewnie całą zgraję ludzi którzy podzielą się z Tobą doświadczeniami i będą Cię wspierać w ciężkich chwilach!
To na pewno dobre miejsce na początku drogi :)
Witaj serdecznie makdalens wśród nas :!: :!:
napisz jaki masz pomysł ma swoje odchudzanie, jaką lubisz aktywnośc fizyczną, itp. itd.
Największą popularnością na Forum cieszy się dieta 1000kcal i ja sama taką stosuję, ale najważniejsze to podchodzić do diety jako do czegoś przyjemnego :D :D (uwierz, da sie tak :wink: )
pozdrawiam
op