chcę schudnąć

10 maja miną trzy miesiące jak urodziłam dziecko, sliczną córeczkę, przed ciążą byłam bardzo gruba i po ciąży dalej jestem gruba, ale już mam dosyć bycia grubą.Nigdy nie byłam wątłą dziewczynką, pierwszy raz bardzo przytyłam po pierwszym dziecku to było 7 lat temu i w otyłości trwam do dziś> Próbowałam różnych diet, ale po schudnięciu paru kilogramów w niedługim czasie wskazówka wagi znów pokazywała więcej i tak wkółko. Być może deklaracja na forum, że chcę i postaram się schudnąć i codzienne prowadzenie dzienniczka pomoże mi w osiągnięciu celu, będę stosowała dietę 1000 kcal, za miesiąc napiszę czy udało się ruszyć z miejsca czy dalej będę taka jaka jestem teraz. Teraz waże 100 kilogramów przy wzroście 170 cm czyli o dużo, dużo za dużo. Może oprócz diety powinnam stosować jakiś preparat farmakologiczny, może ktoś mi coś podpowie, co sprawdził. co jest dobre?

Witaj:)
Najważniejsze, że zrobiłaś juz perwszy krok, którym było postawienie sobie konkretnego celu :) teraz musisz tylko do niego dążyć :) to forum działa cuda, naprawde wielu osobom pomogło. Preparaty tzw odchudzajace to jak dla mnie wielka zciema. Tabletki za Ciebie nie schudną :) Jedne co może pomóc, to chrom, bo zmniejsza chęć na słodkie.
Oprócz dietki przydałby sie jakiś ruch.... może na początek spacerek... zobaczysz, że po jakimś czasie się przyzwyczaisz i zaczniesz ćwiczyć intensywniej :)
Pozdrawiam gorąco! Będę trzymać kciuki :)
Buziaczki, Ania :)

Hello :!: Nie martw sie wszystko sie da zrobic :!: mam kolezanke ktora wazy rowniez 100kg i wlasnie zaczela sie odchudzac wiec moge ci troszke poradzic. Ona byla w specjalnej klinice i opracowano jej jadlospis tak ze ma chudnac 1kg w 1 tydzien :!: Jeszcze nie widzialam efektow bo sie z nia nie widzialam ale mysle ze to moze sie udac. Dodatkowo polecono jej chodzic conajmniej 2 razy w tygodniu na basen :!: jezeli chodzi o slodycze to pozwolono jej jesc- ale w postaci ugotowanej sliwki(ktora zawiera w sobie cukier), oraz suszonych owoców (bleeeeee) . Nie jest to łatwa sprawa ale jak sie kobieta na coś uprze to.... :P

A ja radzę poczekać aż skączy się okres karmienia dziecka piersią, ponieważ myślę że dieta, wzłaszcza tak rygorystyczna może spowodować zmniejszenie ilości czy szybsze skączenie się mleka w piersi i że takie mleko ma mniej właściwości odżywczych przy diecie niż jak normalnie, zdrowo się je. Dlatego dla dobra, zdrowia dziecka proponuję poczekać z dietą aż skączy się okres karmienia mlekiem z piersi. Buziaczki dla Ciebie i Małej :*:*
Pozdrawiam! :)