BYLE DO PRZODU!

a ja własnie miałąm wpaść, żeby zmobilizować Cie do ćwiczeń a tu... o prosze, Ty już po śniadanku :) wiem o jakich jogurtach piszesz :D ja najbardziej lubie te z figami a potem te z pomarańczami :) ech... mniamnuśne są :D

http://www.wizaz.pl/callanetics/index.php z tej strony nic ściągać nie musisz tylko się popatrzeć i poczytać :) no już!!! zaczynaj!!!! :twisted:

a co do liczenia kalorii to... ja na samym początku mojego tysiaka pilnowałam ile kcal ma mieć każdy posiłek i dokładnie o której mam go zjeść... oj i baaaardzo łądnie mi się wtedy chudło :), ale to było we wrześniu i jeszcze zajęć nie miałąm... teraz raczej podliczam na koniec dnia bo czsaem wypadnie mi jakiś wyjazd, albo ktoś przyjdzie no to wtedy nie bede przecież się krzątać po kuchni w okteślonych porach... a i tak jetsem zadowolona :)
i rano obudziłam się z tym błogim uczuciem pustki w żołądku :D

no... spadam do ćhttp://iczeń! :) i dzisiaj chce usły...o robiłaś :D

echh ja nawet jakiś callanetics ściągnęłam sobie, ale go otwirzyć nie umiem ;)
miałam Pawła poprosić i zapomniałam ;)
ale jakoś chyba mnie te ćwiczenia przerażają trochę, mówisz buraczku, że książki nie da się kupić? kurde, może na allegro się kiedyś pojawi?
zobaczymy.
chociaż ja najbardziej się mobilizuję jak jest grupa, instruktor i muszę iść :) wtedy idę i się nie wykręcam :P

ja kiedyś, te 3 lata temu to liczyłam każdą kalorię. teraz już to olewam, jem na oko. choć ostatnio niegdy się na 15oo nie kończy :?
i w ogóle od dziś już się biorę, besz wykręcania! do 15 sierpnia będzie bez wpadek :)

a co będzie 15 sierpnia?? :twisted:

447 kcal, dojadłam rogala :shock:
teraz muszę coś lekkiego wymyślić na obiad, najgorzej, że dla rodziców muszę zrobić i jak tu nie podjadać? a wody jak nie było tak nie ma....
jakaś słabiutka sie czuję :? co za pogoda....

buraczku: nic nie będzie ;)
właściwie powinnam napisać, że 17 sierpnia, bo od dzisiaj miesiąc ;)
ale 15 jakoś mi się napisało :P

lalunia: współczuję... bez wiody to kiepsko jest. choć ja na tym spływie żyłam bez kibelka, łazienki, wody :roll: tzn. woda była ale tylko taki baniak do picia i gotowania :P
a łazienka chyba 3 razy w tym tygodniu :) i dałam radę :)

a ja własnie zaraz zabiore się narezscie za śniadanko :)
przed chwilą dzwoniłam na uczelnie... obrona o 11 :? i w komisji jakiś psorek, którego nie znam i który na imie ma... Vasyl 8)

Aniu... ja tez kiedyś nie wyobrażałam sobie gotowania bez próbowania... a teraz już umiem :)

i lepiej się nie dawaj bo jeśli waga mi się utrzyma to ja jutro znów tickerka zmieniam :D

kotek no... olej te rogale... :(

muszę już ostrożnie ograniczyć jedzonko, bo dzień źle sie skończy, a tego bysmy nie chciały :!: :D
dziś bedzie minimum 1200kcal

muszę już ostrożnie ograniczyć jedzonko, bo dzień źle sie skończy, a tego bysmy nie chciały :!: :D
dziś bedzie minimum 1200kcal

minimum? dobrze przeczytałam? :shock:

oby, oby :)

:oops: :oops: :oops: ok. 1700 kcal :oops: :oops: :oops:
moze nikt nie zauważył :wink:

cóż za duzo, ale bynajmniej kontroli nie straciłam całkiem, i bynajmniej wieczór spokojnie bez jedzenia, ahhhh :D

:arrow: buraczqu,
czytałam, nawet skopiowałam i zastanawiam sie nad drukowaniem tego, ale jestem taaaakkkaaa ocieżała...
u mnie w komisji też był gościu którego nie znałam, ale to nic, luzak :wink: będzie dobrze :D
zazdroszcze, ze przesuwasz swój tickerek, ja bym musiała przesunac go do góry, boje się tego więc nrazie sie nie ważę

:arrow: agassi,
nawet pobiłam swoje minimum :wink:

Właśnie dostałam propozycje wyjazdu nad morze, z prawie 70 letnią ciotką (skubana trzyma się i w 2 częściowym stroju paraduje po plaży) i jej dorosłym synem (4 krotnym rozwodnikiem i psem na baby) i sie zastanawiam czy dam radę wytrzymać z nimi 5 długich dni..., bo potem na weekend (z soboty na niedziele) przyjechaliby moi rodzice, więc luzik.
Z racji tego, ze mamy chorą sunie, wogóle mieliśmy nie jechać, bo nie mamy Jej z kim zostawić :cry: a podróż byłaby dla Niej zbyt mecząca.
Wiec myślę.....
Pozatym w piatek odbieram dyplom, od razu muszę sie zarejestrować w Urzędzie pracy, i nie pewnie nie zdążę, więc miałam to załatwic w poniedziałek, a w poniedziałek rano wyjazd, nie zdążę, muszę sie dowiedzieć jak to zrobić....

oj Lala.. ja tam jednak zauważyłam :) ale.. krzyczeć nie będe... hehe.. masz kobietko swoje lata i wiesz co robisz, no nie?? :wink: i wiesz czego chcesz, prawda? :wink: no to... rozumiemy się :P

Cytat:

---

zytałam, nawet skopiowałam i zastanawiam sie nad drukowaniem tego, ale jestem taaaakkkaaa ocieżała...

---

ale za to oberwiesz bure :twisted: a myślisz, że co? że ta ociężałość sama sobie pójdzie? pewnego dnia obudzisz się jak zwykle a jej nie będzie???
a w d..e się pocałuj :twisted: jak sama nie zaczniesz z nią wlaczyć to bedzie tylko wzrastać... i wzrastać... i wzrastać!!!!

skąd ten :arrow: buraczeq ma taką siłe? :shock:
kuźwa, znowu wody nie ma, ja sie chyba potne!
Męczy mnie myśl, czy jechać nad to morze czy nie, obawiam się, ze ta rodzinka wykończy mnie psychicznie, z drugiej jednak strony fajnie cały tydzień nad morzem, tylko czy nie lepiej spokojnie w domu, niż bylejak na Karaibach :wink: (oczywiście miałam na myśli Bałtyk)
Jeszcze nic nie jadłam, bo wstałam i moja chora wątroba się odzywa, nie mam chęci, pewnie znów boli, bo znów nie zdrowe jedzenie, już nawet jej to przeszkadza :evil:
Byłam w Urzędzie pracy, pytałam o rejestracje, ja piernicze, Oni wogóle nie są pomocni, tłumaczę jak krowie na rowie - chcę sie zarejestrować, ale dopiero w piatek odbieram dyplom i nie zdążę w pt, ktoś doniesie w pon, bo ja wyjeżdzam na tydzień (tzn. jeszcze nie wiem :wink: )pozatym chce mieć chociaż pół miesiaca na znalezienie następnej szkoły. To Ona NIE, bo co to bedzie jak oni mi przez ten tydzień pracę znajdą? -Aha,akurat :lol: No, ale się uparła, ze mam przyjść, jak będę chciała podjąć pracę. I wali ją, ze chciałabym zachować ciagłość pracy. Bezduszne urzędniczki!

długo jeszcze będziesz zmieniać te tematy?? :P znowu nie mogłam Cię znaleźć :wink:
wpadłam się pożegnać bo spadam z domu na kilka dni... minimum! :) a TY się Lala nie opi..laj (przepraszam za wyrażenie :twisted: ) tylko działaj i jak wróce ma być tickerek zmieniony albo chociaż jak zrobie wgląd w wątek to mam przeczytać, że nie przekraczałaś 1500 kcal i... Ćwiczyłaś :twisted: :twisted: :twisted:

mam nadzieje, że się zrozumiałyśmy :P

papa

lalunia: jedź nad to morze :) bo co będziesz w domu siedziała i marudziła, że wszyscy coś robią tylko nie Ty :twisted: opalisz się, odpoczniesz :) mówię Ci. ja kiedyś byłam z dziadkami i nawet nie było tak źle :)

a buraczka to rzeczywiście trzeba podziwać :) no i brać z niej przykład!

hello,
zmieniam tematy by cos sie działo, mogę zmienic tickerka, ale go góry, nie ważę sie bo mam stracha, ze bedzie więcej niz 80kg :shock: a wtedy bym sie chyba pocięła!
Staram sie ustabilizować mój jadłospis w ciągu dnia, mało i w odstepach, to najważniejsze! bo zazwyczaj to ja sie bardzo najadam :oops:

:arrow: buraczqu,
wracaj szybciutko! przekaż mi troche swojej siły!

:arrow: agassi,
do jutra mam czas by sie zastanowić i cos postanowić z tym morzem,
jutro jadę odebrać swój dyplom :D

Znów stałam się grubaskiem... jak łatwo można wszystko stracić, zaprzepaścić i stracić kontrole... ehh...

lalunia: niestety, można, bardzo łatwo. ale na pewno można też schudnąć i nie przytyć. tylko trzeba dojść do jakiegoś porozumienia z samym sobą. coś w tym jest. jak zaczniesz siebie akceptować, jakoś lepiej wszystko wychodzi. no i jeszcze kwestia zapanowania nad jedzeniem. nie znam jakiegoś rewelacyjnego sposobu, na pewno zajmie Ci to sporo czasu, ale jest warte zachodu. bo tak to można w kółko chudnąć i tyć.

co z morzem? zdecydowałaś się?
mam nadzieję, że pojedziesz. może postaraj się tam odpocząć, pomyśleć tylko o sobie, podjąć jakieś decyzje i kroki? myślę, że taki wyjazd może Ci dużo dobrego dać :D

na 3 stronie? jak Wy o mnie dbacie? :wink:

zdecydowałam się, wyjeżdzam jutro :cry: obym tylko nie dostała rozstroju nerwowego z Nimi :? takze nie bedzie mnie przez cały tydzień.

wczoraj byłam na koncercie The Jet Set i Ich Troje, widowiskowo przyznam, nawet fajnie :D

z dietą gorzej.... :oops: :cry:

lalunia: fajnie, że jedziesz :) ale nad morzem ma być idealnie z dietą, rozumiesz?
pozwalam na jednego loda czy gofra na podwieczorek.
a tak to masz tylko ładne posiłki jeść i nie podjadać!

i mówię Ci, przemyśl sobie tam swoje odchudzanie, pomyśl czego od siebie oczekujesz, rozłóż jakoś to wszystko sensownie w czasie i baw się dobrze!

Aniu... i jak nad tym morzem?? zyjesz?? jesz?? nie jesz?? cwiczysz czy sie byczysz?? :)

wróciłam, nad morzem unormowałam swoje jedzenia, tzn, tam było dobrze, ale tu już nie....

pozatym opaliłam się, no i załapałam straszną opryszczkę, na ustach i jestem w szoku, bo nawet zrobiła mi sie na policzku :shock:
pogoda była super, woda gorąca, w piątek sie popsuło, w sobotę też nie ciekawie, ale jak dla mnie to akutrat dobrze. :D

No no.. ale teraz Anulka... wskakujesz na wage! zmieniasz tickerka na obecny, zadajesz sobie pierwszy cel i... do boju!!!! i nie ma ze boli!!! :)

:arrow: buraczqu,
pewna jesteś tego co mówisz....
zwazyłam się... 79kg :oops:

no i dobrze... nie ma oszukiwania się!!! i mnie :P ale teraz się weźmiesz w garść i do końca sierpnia bedzie 75 :) więc może póki co postaw sobie właśnie taki minimalny cel... i lepiej dla Ciebie żeby udało Ci się go osiągnąć :twisted:

lalunia: szkoda, że po powrocie do domu znów jest kiepsko :?
u mnie na odwrót. na działce było piwko i słodycze (i raz zapiekanka o 3 w nocy!)
ale nie przejadałam się w sumie
jadłam dużo, ale bez napadów
ale już jestem w domku i jest super :D ładnie będę liczyła :)

tylko następny wyjzad w piątek... :roll:

79 kilo to sporo. ale jak sensownie to wszystko rozłożysz, dasz radę :D
będzie super, zobaczysz :)

:arrow: lalunia!!!! i jak Ci idzie??? kurcze mnawet haslo jakos weszlo bo juz je zapomnialam....nie pisalam bo potrzebowalam przerwy od forum... zagladalam czasem tak jakos i dobijalo mnie to ze inni moga a ja nie...a czemu ni moge bo zarciatko lubie bo pocieszam sie jedzonkiem...bo skaze z diety na diete...a wszystko na wyciagniecie reki...
u mnie 72.6 wiec jak na samym poczatku....

wszyscy chudsi ode mnie :!: fuck! :evil:
zjadłam 3 pralinki do tej pory, czy moge sie zaczać odchudzać :wink:
mam chandre bo nie gadam z rodzicami, wkurzają mnie, pilnują mnie jak głupcy, wszędzie mam czas ograniczony, ide do baru, to nie dosc, ze do północy, to jeszcze o 22 mama dzwoni z zapytaniem, czy moze niechciałabym juz wrócić :P bezsens!

tak wogóle to załatwiam teraz ze szkołą, musze iść do lekarza po zaświadczenie dzisiaj i chyba zrobić zdjecia, a ciagle mam to swiństwo na policzku, dobrze, ze już przygasa, moze uda mi sie fluidem to zakryć :roll:

na dodatek jeszcze moja sunia, juz coraz gorzej, wnosimy ją i wynosimy z 3 piętra,a waży 15kg a już nawet na dworzu nie chodzi, tylko sie przewraca, taka słabiutka, po domu też nie chodzi, ciagle leży, tylko ja przenosze tak z kąta w kąt by miała jakąś rozrywkę :wink:
teraz na dodatek zaczeła jej lecieć jakaś dziwna wydzielina z nosa :?
Wszyscy omijają decyzje o uśpieniu jak tylko się da, póki nie widać ewidentnie, ze cos ją boli to się tak odwleka, a z dnia na dzień niknie w oczach. To rak nie ma odwrotu.
Boję się, że któregoś razu, przy mnie przestanie oddychać, chyba wpadłabym w histerie :shock:

Rodzice sie nie zgadzają na następnego psa, a ja wiem, ze najlepiej jedną miłosć zastąpić drugą, u mnie w domu całe życie był pies, a teraz pustka? No i niby mama się zgodziła, o ile sama go sobie kupie. A już teraz wiem, ze chcę jak najmniejszego psa, bo czym większy, tym większy kłopot. No i wymarzyłam sobie YORKA, ale te ceny mnie powalają, średnio 1000zł, jakiegoś pewnie wymieszanego, to mozna i za 700zł, ale i są takie za 2.500 :shock:
Gdybyście znalazły gdzieś ogłoszenie z rejonów lubuskich i Gorzowa, dajcie znać :wink: bo ja tak sie rozglądałam, ale nic konkretnego.

Póki co, niech moja sunia zyje jak najdłuzej :!: :!:


Nie ma kogoś, kto się wybiera lub jest na studiach w Szczecinie, Poznaniu lub Zielonej?
Szukam koleżanki :wink:

hej :)

lalunia: ciężko masz z tymi rodzicami :? próbowałaś im tłumaczyć, tak na spokojnie, bez krzyków?
na pewno się martwią... ale czy Ty jesteś jedynaczką? i czy Twoi rodzice są starsi od rodziców Twoich koleżanek?

pieska bardzo szkoda. przykro mi. ale tak to już jest, jest stara, wiedziałaś, że kiedyś przyjdzie ten moment. też bym się chyba nie potrafiła zdecydować na uśpienie. póki nie widać po niej, że cierpi... niech będzie z Wami, spędzaj z nią dużo czasu.
a potem chyba rzeczywiście dobrze jest kupić następnego pieska. może nie od razu. ale taki szczeniaczek jest tak rozkoszny :roll:
ceny rasowych psów są wysokie. mój kosztował 15oo (nie wiem po co nam ten rodowód, bo nigdy z nim na żadnej wystawie nikt nie był ;) ). ale słyszałam, że droższe też są. mi się marzy buldog francuski :) ale to jeszcze nie teraz, choć mama też drugiego psa by chciała :)
trzymaj się i bądź dzielna

a w Poznaniu to ja studiuję jakby co :)
(wczoraj się dowiedziałam, że na pedagogikę się dostałam :D )

miłego dnia :)

:arrow: agassi,
moi rodzice są starej daty, 50 i 56 rocznik
mam siostrę, ale wychowywała ją babcia, jest 11 lat starsza, więc ja całe życie byłam sama, tak jak jedynaczka.
Rozmawiać z Nimi się nie da, mój tata mysli (na serio!), ze ja sie nigdy nie całowałam, a o innych rzeczach nie ma mowy, bo jak mówi, przecież ja nie miałam chłopaka (tak myśli :wink: )
Nie ma mowy o jakimś wyjeździe na biwak, czy gdzieś za miasto ze znajomymi, bo to by oznaczało wg. mniemania mojego taty, - orgie seksualne, serio, ale ma chyba fioła na tym punkcie, wszystkie moje koleżanki to przecież "latawice" i mnie zgorszą :wink: ehhh.... a On chce by byli ze mnie ludzie :shock:
Dziwi mnie to, bo przecież wydaje mi sie, ze nie jestem taka zła, skończyłam 22 lata i studia,wybieram sie dalej, zawsze porządna i ułożona.Każdy miał jakieś błedy w młodości, ale takie Nasze prawo.
Tak naprawdę to nie są jakimiś tyranami, tylko jezeli chodzi o imprezy, to są zacofani o 100000 lat!
Nie da sie z Nimi rozmawiać, najgorszy jest ojciec, nie mozna mu wytłumaczyć, on wie swoje, a ja zmeczona zaczynam zazwyczaj płakać, a wtedy to jest jazda, bo On bardzo nie lubi jak płacze. :wink:

Mi rodowód nie potrzebny, tylko nie chciałabym by był jakiś mieszaniec z yorkiem, a typowo i najlepiej jak najmniejszy :wink:


agassi, a na dziennych czy zaocznych? jak rozwiążesz sprawy mieszkaniowe, bo ja sie troche tego obawiam

to rzeczywiście masz problem :?
mój brat ma 15 lat i całe wakacje spędza sam poza domem. ale to też nie dobrze. ja na pierwsze samodzielne wakacje pojechałam po pierwszej klasie liceum. i tak było ok.
a imprezy... też zawsze miałam ograniczony czas, ale trochę dłużej mogłam siedzieć. teraz już jest luz, od kiedy jestem z Pawłem to już w ogóle się nie martwią ;)
tzn. na poczatku trochę na temat seksu miałam pogadanek, ale się przyzwyczaili ;)

a co do studiów. no ja będę mieszkała w domku, już rok studiowałam ;)
no bo ja pod Poznaniem mieszkam, 45 minut autkiem i jestem :D
a dostałam się na dzienne :D

z psami jest ten problem, że jak kupisz bez rodowodu, to nie wiesz co z niego wyrośnie :?

to zaczyna sie robic topic o psach, ale nie mam się komu wyżalić, moje koleżanki nie mają psów nie rozumieją...
mojej suni zrobił się dziś przez dzień ogromny twardy płaski guz, wielki jak dłoń, jest coraz słabsza,trzeba coś zadecydować
tata pyta, ja mówic nie moge bo zaraz bedę płakać, a mama wogóle nie gada, bo płacze... a mi jej szkoda, bo tak na dobrą sprawę nie ma kto z Nią iść...a Ona sie męczy...


jak to jest z tymi psami z rodowodem,
czy to, że rodzice są niby np ( z wyglądu jakiejś rasy - byc moze też bez rodowodu) to oznacza, ze pies ma rodowód, czy musi być kilka pokoleń, jak to jest?

...i już nie ma mojej ukochanej suni... serce mi pękło...

Aniu... tak strasznie mi przykro...
moge sobie tylko wyobrazić jakie to dla Ciebie ciężkie... moja sunia ma już 11 lat, ale i tak wszyscy postrzegają ją jako szczeniaka... nie wyobrażam sobie dni kiedy jej zabraknie...

Trzymaj się cieplutko... pomysl o tym, że... już się nie męczy... już jest jej dobrze... <przytul>

lalunia: nie będę Cię pocieszała, w gruncie rzeczy nie wiem jak się czujesz, ale mogę sobie wyobrazić. trzymaj się kochana. i ciesz się, że Twoja psinka nie musi się męczyć.
bardzo mocno Cię przytulam i nie płacz <tuli>

a z rodowodem jest tak, że pies i suka muszą mieć 3 championy chyba
i wtedy ich szczeniak może mieć rodowód
no ale żeby one miały te championy, to wcześniej też muszą mieć rodowód

buziaki

Aniu jak tam?? jak się trzymasz??

Aguś.. te rodowody dla mnie zbyt skomplikowane :P

Problem w tym, ze sie nie trzymam...
http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=3285460
mozecie zajrzeć tam, na forum szukam wsparcia i opisuje co czuje....