Zbubić ten b r z u s z e k do wakacji !!!!!!!!!!!!!!:)

Razem raźniej, prawda?? Jestem użytkownikiem od.. wczoraj:) Motywacja troszkę wzrosła, nie powiem. Mam na imie Basia(18lat) Waże te 58kg... przy wzroście 160zm.. Trochę za duzo. Może nie ma tragedii, ale źle się czuję w swoim ciele;( Chciałabym mieć taki płaski brzuch, ale chyba dłuuuuga droga, prawda?? :] i fajnei by było ważyć te wymarzone 50kg..
Tylko, że ja za dużo gadam i użalam się nad soba, a nic nie robię w tym kierunku... i poweim cichutko: H E L P ! I need somebody!!!

No cóż, ale zawsze RAZEM raźniej, łatwiej! Myślę, że taka strona internetowa jest bardzo ciekawa!!! :lol: :D A wpisywanie do swojego dziennika, co sie zjadło wpływa na pewno na wszystkich w tą dobrą stronę. Pozdrawiam wszystkich: tych, którzy są w takiej sytuacji jak ja, tym którzy są dobrej drodze do wymarzonej wagi i tych, którzy muszą tą wagę utrzymywać, co na pewno nie jest łatwe!!!

witam!!
skąd ja znam te ciągłe gadanie :P hehe masz racje z ta stronka jest o wiele latwiej! ja juz nie raz sie odchudzalam i krotko trwal moj zapal, ale od kiedy jestem na forum - ok 2-3 tyg to znacznie latwiej mi dazyc do mojej wymarzonej wagi:) zagladam tu codziennie :) to forum daje mi motywacje! kiedy czytam o tych wszystkich przypadfkach, ze osoby cwicza i maja zapał to mysle "one moga to czemu ja nie moge? nie dam rady?" jasne ze dam :) my nawet sobie nie zdajemy sprawy jak bardzo sie motywuje kogos piszac ze np zjadlo sie to i to, jezdzi sie na rowerze..bo to tak jak w moim przypadku motywuje mnie zeby tez sie poruszac :)
trzymam kciuki za ciebie i nie poddawaj sie mimo ze moze ci sie zdarzyc jakas wpadka :)
pamietaj ze razem razniej
buzka

dzięki za wsparcie!!! :) ale ja na razie jestem w kiepskim momencie.. :( nci nei wychodzi, tylko myślę w ten sposób, co by zjeść, ale oczywiście zjeść coś, co jest superzdrwowe i tak dalej:P ehhh...
podobało mi się, że napisałaś że wpisy innych sa motywujące, w sumie to prawda!! :P nawet dziennik tez jest świetny, bo jak napisąc, że się zjadło batona czy tabliczkę czekolay?????!!!:P hmmm
a Ty co robisz, żeby schudnąć? dieta? ćwiczenia? :>

hejeczka. Ja juz walcze rok prawie i mam taki zapal ze ho ho :) tydzien gora ale sie nie zalamuje. przyjelam taktyke: jem po prostu mniej i jak narazie mi wychodzi, nie jem slodyczy chyba ze bardzo mnie przypili i cwicze sobie ( nawet to polubilam a szczegolnie wtedy kiedy zauwazam troszke wiecej luzu w spodniach :) ) na mnie zadne liczenie kalorii czy inne metody nie dzialaja bo wtedy za duzo mysle ze jestem na diecie, no i ogranizuje sobie duzo zajec zeby miec zajety czas wtedy o jedzonku ( ktore kocham bo to dla mnie duza przyjemnosc) nie mysle :)
Dzis na duchu podniosl mnie moj narzeczony: ogladajac program o anorektyczkach powiedzial : DOBRZE KOCHANIE ZE NIE JESTES TAKA CHUDA ! to najpiekniejsze slowa motywujace :)
Tzrymam kciuki :)

to się nie masz czym przejmowac. :D Kocha Cię taką jaka jesteś! Masz mniej kompleksów! :] też bym tak chciała... ale teraz chyba za bardzo się nie poodchudzam, bo mam zap gardła i jakos ćwiczenei i ogólnie jakis wysiłek fizyczny mi nie pasi... :P Hmm

Też oglądałam rozmowy w toku... :( Boże... To było... okropne...Aż nie sposób uwierzyć, że tak można się doprowadzić do takiego stanu...

jenny88 witaj! moja dietka to w sumie zaczela sie od zupy kapuscianej ktora mi zbrzydla po 2 dniach i dalej przeszlam na ok 1000 kcal. ok bo jem po prostu mniej ale staram sie nie jesc wiecej niz 1000-1200. a cwiczonka to rano na brzuszek, do pracy rowerkiem, a po poludniu albo basenik albo spacerki :) staram sie jak najmniej jezdzic samochodem a zamiast tego rowerek albo spacerek.
trzymam kciuki za ciebie!

a teraz wlasnie wcinam sniadanko :)

milego dnia

Ojaaaa!!! To sie duuuzo ruszasz!! :) jaka motywacja i wogóle, podziwiam... :D Ja muszę wyzdrowieć na razie... ale wczoraj wieczorem kiepsko mi poszło :? wczoraj przegrałam, jak ja nie cierpię kuchni wieczorami!!!
a nuż mi się dzisiaj uda??? 3majta kciuki!!! :P :D :D Komu sie uda, niech zapisze swoje zwycięstwo!!
To zmotywuje wszystkich!!! Buuuziaczki

hmm, jak by ktoś nie wiedział, nie udało mi się nie zjeść wieczorkiem... hehe :P :/ w ciągu dnia nie jest źle, ale... wieczorem... Hmmm

tez kiedys cierpialam na wieczorny glodzik, w sumie do teraz bywa czasem tak ze jestem glodna. postaraj sie jesc wiecej w ciagu dnia zeby pozniej wieczorem nie glodowac, a jesli juz musisz cos zjesc to przegryz marchewke, jablko albo kefir 0%, wypij herbatke np zielona, zajmij sie czyms bys nie myslala o jedzeniu :)
no i troszke silnej woli :) napewno ci sie uda :)
pozdrawiam!

dziękuję za rady, mam nadzieję, że pomoze:) Musi, prawda? To fajne uczucie, ze siedzimy w tym razem. Otucha- to coś miłego!!!
Dzięki, mam nadzieję, że dzisiaj mi się uda. Nie chcę mówić jak Scarlett: zaczynam od jutra :D
na forum nastolatki, temat: AAAA! to własnie jest to, o czym mówię, no ale nie narzekam już, przepraszam..

jenny wyzdrowiej szybko i szoruj na imprezki- wytancz sie za wszystkie czasy ( wczoraj bylam, tanczylam cala noc, wchodzilam w spodniach z odpietym guzikiem i paskiem na ostatnia dziurke a po imprezce zapielam spodnie jak czlowiek i przeszlam na 3 dziurke od konca na pasku) POLECAM NOCNE SZALENSTWA :) Działaja ! :lol:
Jak jestem bardzo glodna wieczorem wypijam szybko ciepla herbate ( gorzka) i biore ciekawa ksiazke. robi sie milutko cieplutko i po prostu zapominam ze jestem glodna a do tego ksiazka to juz wogole sie o tym nie mysli.

dzięki:* mam nadzieję, że wyzdrowieję :] ale chrype to mam taką straszną, nie mogę dużo mówić, gardło cały czas boli.
słuchajcie dzisiaj jest nawet oki!nie obżeram się!! JUPPI!!! Wypiłam teraz wieczorem dwie szkl wody:P z cytrynką:P Nie jest źle:P
mówisz imprezowanie? pomyślę nad tym:P wtedy jedzonko odchodzi w zapomnienie:P
idę oglądać na wspólnej:P i biorę coś do picia, żeby nie myśleć o tym cholernym jedzeniu:P buziaczki dla odchudzających się:D

Jaka piękna pogoda dzisiaj, takie słoneczko, a ja siedzę w domciu:( Mało się ruszam... :( nie chcę być gruba, a czuję się tak...
to nie takie proste miec ładny płaski brzuch, prawda?? :> ale trzeba pocierpieć... :] damy radę!!