Wątek: Zbubić ten b r z u s z e k do wakacji !!!!!!!!!!!!!!:)

Razem raźniej, prawda?? Jestem użytkownikiem od.. wczoraj Motywacja troszkę wzrosła, nie powiem. Mam na imie Basia(18lat) Waże te 58kg... przy wzroście 160zm.. Trochę za duzo. Może nie ma tragedii, ale źle się czuję w swoim ciele;( Chciałabym mieć taki płaski brzuch, ale chyba dłuuuuga droga, prawda?? :] i fajnei by było ważyć te wymarzone 50kg..
Tylko, że ja za dużo gadam i użalam się nad soba, a nic nie robię w tym kierunku... i poweim cichutko: H E L P ! I need somebody!!!

No cóż, ale zawsze RAZEM raźniej, łatwiej! Myślę, że taka strona internetowa jest bardzo ciekawa!!! A wpisywanie do swojego dziennika, co sie zjadło wpływa na pewno na wszystkich w tą dobrą stronę. Pozdrawiam wszystkich: tych, którzy są w takiej sytuacji jak ja, tym którzy są dobrej drodze do wymarzonej wagi i tych, którzy muszą tą wagę utrzymywać, co na pewno nie jest łatwe!!!

witam!!
skąd ja znam te ciągłe gadanie :P hehe masz racje z ta stronka jest o wiele latwiej! ja juz nie raz sie odchudzalam i krotko trwal moj zapal, ale od kiedy jestem na forum - ok 2-3 tyg to znacznie latwiej mi dazyc do mojej wymarzonej wagi zagladam tu codziennie to forum daje mi motywacje! kiedy czytam o tych wszystkich przypadfkach, ze osoby cwicza i maja zapał to mysle "one moga to czemu ja nie moge? nie dam rady?" jasne ze dam my nawet sobie nie zdajemy sprawy jak bardzo sie motywuje kogos piszac ze np zjadlo sie to i to, jezdzi sie na rowerze..bo to tak jak w moim przypadku motywuje mnie zeby tez sie poruszac
trzymam kciuki za ciebie i nie poddawaj sie mimo ze moze ci sie zdarzyc jakas wpadka
pamietaj ze razem razniej
buzka

dzięki za wsparcie!!! ale ja na razie jestem w kiepskim momencie.. nci nei wychodzi, tylko myślę w ten sposób, co by zjeść, ale oczywiście zjeść coś, co jest superzdrwowe i tak dalej:P ehhh...
podobało mi się, że napisałaś że wpisy innych sa motywujące, w sumie to prawda!! :P nawet dziennik tez jest świetny, bo jak napisąc, że się zjadło batona czy tabliczkę czekolay?????!!!:P hmmm
a Ty co robisz, żeby schudnąć? dieta? ćwiczenia? :>

hejeczka. Ja juz walcze rok prawie i mam taki zapal ze ho ho tydzien gora ale sie nie zalamuje. przyjelam taktyke: jem po prostu mniej i jak narazie mi wychodzi, nie jem slodyczy chyba ze bardzo mnie przypili i cwicze sobie ( nawet to polubilam a szczegolnie wtedy kiedy zauwazam troszke wiecej luzu w spodniach ) na mnie zadne liczenie kalorii czy inne metody nie dzialaja bo wtedy za duzo mysle ze jestem na diecie, no i ogranizuje sobie duzo zajec zeby miec zajety czas wtedy o jedzonku ( ktore kocham bo to dla mnie duza przyjemnosc) nie mysle
Dzis na duchu podniosl mnie moj narzeczony: ogladajac program o anorektyczkach powiedzial : DOBRZE KOCHANIE ZE NIE JESTES TAKA CHUDA ! to najpiekniejsze slowa motywujace
Tzrymam kciuki

to się nie masz czym przejmowac. Kocha Cię taką jaka jesteś! Masz mniej kompleksów! :] też bym tak chciała... ale teraz chyba za bardzo się nie poodchudzam, bo mam zap gardła i jakos ćwiczenei i ogólnie jakis wysiłek fizyczny mi nie pasi... :P Hmm

Też oglądałam rozmowy w toku... Boże... To było... okropne...Aż nie sposób uwierzyć, że tak można się doprowadzić do takiego stanu...

jenny88 witaj! moja dietka to w sumie zaczela sie od zupy kapuscianej ktora mi zbrzydla po 2 dniach i dalej przeszlam na ok 1000 kcal. ok bo jem po prostu mniej ale staram sie nie jesc wiecej niz 1000-1200. a cwiczonka to rano na brzuszek, do pracy rowerkiem, a po poludniu albo basenik albo spacerki staram sie jak najmniej jezdzic samochodem a zamiast tego rowerek albo spacerek.
trzymam kciuki za ciebie!

a teraz wlasnie wcinam sniadanko

milego dnia

Ojaaaa!!! To sie duuuzo ruszasz!! jaka motywacja i wogóle, podziwiam... Ja muszę wyzdrowieć na razie... ale wczoraj wieczorem kiepsko mi poszło wczoraj przegrałam, jak ja nie cierpię kuchni wieczorami!!!
a nuż mi się dzisiaj uda??? 3majta kciuki!!! :P Komu sie uda, niech zapisze swoje zwycięstwo!!
To zmotywuje wszystkich!!! Buuuziaczki

hmm, jak by ktoś nie wiedział, nie udało mi się nie zjeść wieczorkiem... hehe :P :/ w ciągu dnia nie jest źle, ale... wieczorem... Hmmm

tez kiedys cierpialam na wieczorny glodzik, w sumie do teraz bywa czasem tak ze jestem glodna. postaraj sie jesc wiecej w ciagu dnia zeby pozniej wieczorem nie glodowac, a jesli juz musisz cos zjesc to przegryz marchewke, jablko albo kefir 0%, wypij herbatke np zielona, zajmij sie czyms bys nie myslala o jedzeniu
no i troszke silnej woli napewno ci sie uda
pozdrawiam!