Kompulsywe jedzenie ...........

:cry: Odchudzam sie odkąd pamiętam ostanio nawet udawało mi sie chudnąc (2-3 kg)
ale po tygodniu "luzu" odrazu je przybierałam i nadal mam nadwage 10 kg

Ostanio na necie czytałam na temat kompulsywnego jedzenia (angielski termin 'Binge eating disorder' ) objawia sie to przede wszstkim: nadmierne, napadowe, uzależnienie od jedzenia, silne pragnienie lub poczucie przymusu jedzenia, natręctwem myślowym o jedzeniu, trudnością zakończenia jedzenia mimo przekroczenia stanu obiektywnego nasycenia. :cry: Gdy tak sobie wiecej o tym poczytałam to opisy dokładnie zgadzały sie ze mną bo ja równiez czasem jestem wrecz przerażona tym ile potrafie zjeść :oops: :oops:

Zdałam sobie sprawe że łatwiej mi bedzie schudnac jak przestanie myśleć nadmiernie o jedzeniu. Tylko nie mam bladego pojęcia jak to zrobic ????
:cry: :cry:

Czy ktoś wie jak to zrobic albo ma podobny problem???

Zajmnij sie czymś, znajdź sobie nowe hobby, kurs tańca, języka obcego. Ja nie mam czasu mysleć o jedzeniu i jem jak jestem głodna :)


Pozdrawiam ;)

witaj fatperson :)
nawet nie wiedziałam szczerze mówiąc, że istnieje coś takiego jak kompulsywne jedzenie!! :shock:
myślę, że każda z nas może miec coś takiego, jedna w mniejszym, druga w większym. Kiedyś tak mialam że to jedzenie mnie ''opętało''... nie było to za ciekawe uczucie :? ale jest nie tak źle, staram się nie mysleć o tym cholernym jedzeniu, przysparza nam wiele problemów..
ale ŻYCIE BEZ JEDZENIA :?: no własnie, także trzeba racjonalnie się odżywiać, mieć dużo zajęć:)
nie martw się jestem z Tobą :) stopniowo, powolutku zmniejszaj jedzonko:) ja no dzisiaj zrobiłam tak: jadłam z rodzinką przy stole, nie tknęłam ziemniaków, przeżuwałam, chciałam nacieszyć się tym jedzeniem, wzięłam więcej surówki, kotlet schabowy zjadłam:) tak, trudne to jest: zjeść na tyle, ile się chce. niestety rodzice lubią mówić swoim pociechom stwierdzenia typu: ''zjedz do końca'' ''czemu nic nie jesz??'' ''zjedz bo misio będzie zły'' taaak, i te ''polecenia'' z dzieciństwa zostają nam w głowie...

a ile masz wzrostu i ile ważysz??


pozdrooofka

fatperson, proponuję do przeczytania to: http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...190&highlight=

musisz wiedzieć, że na tym forum jest sporo osób,które mają ten problem...jeszcze niedawno tez się obżerałam, przez to przytyłam 25 kg w nieługim czasie, namiastki bulimii też były...znaj, że nie jesteś sama...ale poradzimy, może nie od razu, ale na pewno :!:

Jenny88
Mam 18 lat 164cm wzrotu i 66kg wagi :oops:
Chciałabym ważyć około 55kg czyli musze zrzucic około10 kg: dla jednych to pewnie bardzo dużo a dla innych mało.

Tylko jak narazie to nic nie osiągne jak nie przestane obsesyjnie mysleć o jedzeniu. :cry:
Ja nawet bedą cały dzień poza domem lub u kogoś cały czas myśle o jedzeniu, co zjem jak przyjde albo co już zjadłam ....... :cry: :cry: :cry:

ja sie poddaję...

to miał być cytat, ale coś mi to nie wychodzi :? :x niestety rodzice lubią mówić swoim pociechom stwierdzenia typu: ''zjedz do końca'' ''czemu nic nie jesz??'' ''zjedz bo misio będzie zły'' taaak, i te ''polecenia'' z dzieciństwa zostają nam w głowie... koniec cytatu

ojoj, a ja Kubie mówię,zjedz bo antena (taka na dachu) przyjdzie i zje ci twoją zupkę...
I on je, bo coś sie boi tej anteny....