Wersja do druku
Hej :D
Nad morzem było super, chociaż widziałam je tylko przez pół
godzinki, a potem to już różne przygody były :D
Będzie co wspominać :D
Cieszę się, że ładnie dietkujesz i ćwiczysz - zobaczysz, że uda
w końcu się poddadzą i 6-ka przyjdzie :D
U mnie dietka troszkę szwankuje, nie chudnę w związku z tym
ale sporo ćwiczę więc też nie tyję :D
No, ostatnia wakacyjna impreza w poniedziałek, a potem
trzeba się będzie ostro za siebie wziąć :twisted:
Uściski :wink:
Witaj Himeko :!: Mam pytanie... w jakim czasie udało Ci sie tak bardzo schudnąć :?: I jaką dietę stosowałaś :?: Będę wdzięczna za odpowiedź :D
CZESC Dziewczyny:)
Ja pisze tak weekendowo:) Nibyo mnie w piatek w domu, i dzisz, i jutro tez niebedzie mnie, ale moze rano bede miala czas to zajrze do was:) Mam nadzieje:) Dietkowanie weekendowe, idzie dobrze, zreszta, przy tym skwarze jesc sie niece:) Tylko pic i pic :D
Jackassia :arrow: Milo mi, ze mnie odwiedzilas:) Mam nadzieje, ze zalozysz swoj wątek, to i ja do Ciebie, bede zaglądac:) Gratuluje zrzuconych kilogramków :) I oby tak dalej, a będzie naprawde dobrze:) To forum naprawde pomaga i mobilizuje do ostrych dzialan:) I pomocna dlonia każda służy :wink: No wiem cos o Kopenhaskiej może i przejrzalas moj wątek, ale jak nie, to moje wrażenia na temat tej diety są takie: jest owszem rygorystyczna, ale wsumie niejest taka zla na poczatek, mi pomogla bardzo duzo, i skłonila mnie dalszego dietkowania, zrzucone na niej kilogramki mi nie powrocily, a wrecz przeciwnie spadaja:) Więc niejst tak najgorzej, a wsumie ni9estosowalabym jej zabardzo latem, z powodu swierzych warzyw i owocow, ale to juz tylko moje przemyslenia, i na laato polecam tysiaka zdecydowanie:) lub nawet 1200kcal:) Zobaczysz, ze napewno Ci się uda, Tylko Uwierz w Siebie :D
Himeko :arrow: To bardzo się ciesze, ze spędzilaś dobrze ten czas :) A przygody byly napewno Ciekawe :D No tak musi byc ta 6 oczywiscie :lol: Niepoddam się rzecz jasna :D No, ale Ty na to sobje mozesz pozwolic, bo juz upragniana wage masz w zasiegu ręki:) I napewno juz niedlugo zobaczysz te dwie ładne cyferki:) Niemów hop;) Wiec trzeba inaczej poprostu brac sie za siebie, a imprezy niech beda, bo tak przeciez trzeba, czlowiek, niemoze sama dieta zyc :D
kiniucha :arrow: Dziekuje rowniez, ze do mnie zaglądłaś:) A Himeko poszukaj w pamkiętnikach;) No ale do mnie tez mam nadzieje, będziesz zagladac:)
POZDRAWIAM:) BUZIAKI i USCISKI :wink:
I Zycze JUZ TYLKO NIESTETY UDANEJ NIEDZIELI, bo weekend się kończy :wink:
Cieszę się, że Ci dobrze idzie. A mi... tu powinnam wpisać słowo niecenzuralne. Znowu :(
Miłej niedzieli!!!
Buziaki!
Hej :D
Udanej niedzieli wzajemnie :D
U mnie dziś powinna być udana, wybieram się nad jeziorko :)
Za kilka minut wyjeżdżamy, wpadłam tylko zobaczyć co tam ciekawego na forum :D
Fajnie, że dietkowanie idzie Ci dobrze :) A jak ćwiczonka??
Mam nadzieję, że te upragnione cyferki wreszcie przyjdą, ale pewnie
nie bez pomocy z mojej strony, więc muszę wziąć się za siebie :P
Upragnionych cyferek Tobie też :D
kiniucha :arrow: Odchudzenie się zajęło mi około 2 lat :D Szczegóły
znajdziesz jak pisała Agness w moim wątku :D Zapraszam :)
Pozdrowienia :) ;*
HEh... mój pierwszy dzień :!: :!: :!: Było nawet, nawet śniedanko bardzo skromne, obiadek taki sobie, ale nie mogę przestać oduczyć się podjadać między posiłkami :cry: Jak ja mogę temu zaprzestać :?: Pomocy :!: Aby to spalić tak... 20 minutek ćwiczonek, a potem 15 kilometrów rowerkiem i wieczorny spacerek :!: Zobaczymy jutro rano czy dało to jakis efekt :?: :?: :?:
A mam pytanko!!! Co jaki czas stajecie na wagę???
Czesc Dziewczyny:)
Dzionek jak zwykle ostatnio poza domem:) Podziele sie paroma fotkami z wczoraj:
Oto ja w calej swojej okazałości, niestety jeszcze niewymarzonej, ale jest coraz lepiej :wink: Ale swiece bladością, musze jednak więcej się opalac :D
http://img118.imageshack.us/img118/7021/obraz031ej3.jpg
To mój Skarb :)
http://img388.imageshack.us/img388/3381/2yf2.jpg
To ja znów :wink:
http://img478.imageshack.us/img478/3918/3en1.jpg
A to ładny zachodzik :D
http://img124.imageshack.us/img124/1222/4dx8.jpg
jeni16 :arrow: Ewuś głowa do góry!! Będzie dobrze, poprostu prztumacz rodzinie, ze Ty chcesz się czuc lepiej i chcesz schudnąc!! Niech wreszcie zrozumieja, i moze mam zacznie wreszcie coś dietycznego Ci pichcic :wink: Będzie dobrze napewno :!: Trzymaj się Kochana, i NIedaj SIe KALORIOM!!
Himeko :arrow: No mam nadzieje, ze byla udana, no i napewno była też grzeczna w doietkowaniu, bo ten cel jest naprawde u Ciebie bliziutko:) No a cwiczonka troszke opornie, ale ida jako tako:) Nieda je się!! No jak napazie na początku starczylo by 6 na przodzie;)
kiniucha :arrow: No to się ciesze, ze dzionel udany:) A podjadac między posiłkami można, no ale spróbuj cos zdrowego, np. owoce, jaies warzywka, np marchewka do chrupania:) Picie duzej ilości wody zamiast edzenia, to pomaga, ale sobje sama musisz niestety to uswiadomic, bo to wszystko tkwi właśnie w psychice :wink: No cwiczonka jak najbardziej, ale to tak dodatkowow, a nie jako spalacz, to niestety niejest dobre :? Ale cwicz poprostu dla siebie, dla lepszej figury, a nie dlatego, ze cos zjadlas!! Trzymam kciuki, za grzeczne podjadanie :wink: Tzn picie wody, albo jakiś warzywnych koktajli, poszukaj a cos znajdziesz co Ci pomoze, ipsychika pamiętaj najważniejsza jest, Pozytywne myslenie i nastawienie :) No powiem Ci tak, ja staje tak prawie codziennie, ale to tulko, zeby się kontrolowac lepiej, to niesjest za dobre, więc mysle no tak raz w tygodniu wystarczy oczywiscie z samego rana :wink:
POZDRAWIAM I TRZYMAM KCIUKI NON STOP ZA WAS:) BUZIAKI :wink:
Fotki rewelacja!!!Pozdrawiam!!! 8)
Agness :arrow: Wielkie dzięki za rady na pewno sie do nich zastosuje :!: :!: :!: Własnie tak myślę co pożytecznego rośnie w moim ogródku :) :!:
Super zdjęcia :!: :!: :!:
Bardzo ładne fotki :D
Twój skarb ma szczęście, że szosa pusta i go nic nie przejechało :P
A z opalaniem to niekoniecznie trzeba, podobno słońce szkodzi :)
No, byłam grzeczna, poza Lechem Lite żadnych wyskoków :D
Ten kilogram ostatni coś oporny jest, ale też jak mi wychodzi średnio
w tygodniu ponad 1800 kCal to trudno sie dziwić :D
Ale koniec imienin i imprez w pracy na jakiś czas to będzie grzeczne
1600 :D
Twoja szósteczka przyjdzie zanim się obejrzysz, zobaczysz :D
Buziaczki :wink: