Stanęło w miejscu!Nie chce dalej spadać!

Odchudzam się od kilkunastu lat, ale tak naprawdę w garść wzięłam się w marcu...Do dziś schudłam 5kg...Wiem to świetny wynik.Ograniczyłam spożywane kalorie, zero słodyczy, owoce i warzywa, chude mięsko i sport...Brzuszki w zaciszu domowym, aerobik przy dźwiękach ulubionego radia, co jakiś czas basen i ostatnio-bieganie...Biegam co 3dni-wieczorami , bo jeszcze się wstydzę...
Było by wszystko swietnie gdyby nie to,że moja waga stanęła w miejscu...Przez ostatnie 2tygodnie straciłam tylko 0.5kg...Wiem,muszę być wytrwała, ale boję się,że to koniec...

to ponoć normalne, że po jakimś okresie czasu waga staje w miejscu. Ale trzeba to przeczekać i w żadnym wypadku nie rezygnować z diety!!Może troszkę więcej ćwiczyć.
Po 2-3-4 tygodniach powinna dalej spadać.

Jak już zaczęłaś na poważnie się odchudzać to nie możesz przestać i się poddać.Musisz być wytrwała i cierpliwa.Wiadomo że początki odchudzania są bardzo trudne.Bardzo możliwe że twoja waga nie spada dlatego że w twoim organiżmie zatrzymuje się woda i dlatego jest taki zastój na wadze.Pozdrawiam.Ania

Hej nie przejmuj sie i walcz dalej, nie waz sie jakis czas, mi waga sie zatrzymala na jakies 3 miesiace ( bo i tak bywa) a potem zlecialo naraz chyba ze 2-3 kilo. Trzymaj sie i nie poddawaj bo ten czas minie :D Pozdrawiam :wink:

chcialabym ci tez powiedziec nie martw sie ,ale ja mam to samo .pierw dalam sie przekonac by wiecej jesc-nic nie pomoglo,teraz znow jem mniej i tez nic!juz od ponad dwoch tygodni -naprawde mozna sie zalamac

No wiecie co, ja jak pisze, mialam zastoj 3 MIESIACE i sie nie zalamalam, tylko cwiczylam i dietkowalam dalej. Takie sa uroki diety, ale trzeba byc dobrej mysli i miec silna wole, i nie piszcie ze to zniecheca, bo mnie nie zniechecalo tylko dalej robilam swoje, skoro jestem na diecie to w koncu schudne, tak czy siak, a czy to te 55 kilo uzyskam dzisiaj czy za 2 miesiace albo pol roku, to nie robi roznoicy, chodzi o cwiczenia, zdrowe nawyki zywieniowe i satysfakcje. W koncu ruszy i tyle. CIERPLIWOSCI :!: