Wersja do druku
Bardzo, ale to bardzo chciałabym schudnąć. Wyszłam za mąż półtora miesiąca temu, a od pół roku utyłam 6 kilo. Obiecałam sobie kiedyś, że nigdy nie utyje po ślubie a tu masz ci los. Chciałabym teraz bardzo schudnąć tyle, że mam malunki problem. Chciałabym w przeciągu miesiąca, dwóch zajść w ciąże, a z tego, co wiem to powinnam przygotować organizm. Co ja mam teraz zrobić? Może są takie diety, które nie powodują spustoszeń w organizmie. Może ktoś w was miał podobny problem?
Ja tez jestm na diecie i tez za niedlugo bede myslala o dzidzi :-) Mozesz byc na diecie tylko takiej urozmaiconej tzn mozesz jeśc wszystko po trochu, dieta nie może być monotonna, bo jak wiesz musisz dobrze się odzywiać, zeby przygotowac organizm do ciąży. Jedz w rozsadnych ilościcach, i nie przesadzaj z porcjami i pamietaj ze ruch to podstawa. Ja ćwiczę A6W dzis 12 powtorzeń a musze zaznaczyć ze jezeli chodzi o ruch to jestem leń śmierdzacy :oops: ale zawzięłam sie i ćwicze... No napisała co wiedziała :wink: :wink: :wink: :wink:
A do tego radziła bym moje panie łykac kwas foliowy ;) hmm i czy ja wiem czy dieta w takimwypadku ma sens :?: Może lepiej zacząć jeśc zdrowo, a nie sie odchudzać tj zmienic troche nawyki zywieniowe, by podczas ciąży nie przytyć, a jak co to, by łatwiej było zrzucić po porodzie.
Pozdrawiam ;)