Wersja do druku
Dziewczyny poradźcie mi jaka jest najlepsza najskuteczniejsza i najszybsza dietka bez liczenia kalorii? Ni lubie liczyć bo zawsze o tyle za dużo i o tyle za mało :(. Plis poradźcie mi jakąś, tylko żeby była wygodna i nie ostra. Nawet jakieś skuteczne i szybkie wskazówki. Możecie też napisać jak dzieki waszej dietce schudliście :). PLis napiszcie :)
ja ci proponuję po prostu ograniczyć wszystko co tłuste ( ograniczyć nie znaczy wykluczyć ), tak samo z cukrem , jeść więcej owoców i warzyw, mniej pieczywa ( ciemne bądź chrupkie, ale z umiarem ) , jeść chude mięsko i rybki :) I to powinno wystarczyć :) A no i oczywiście wszystko z umiarem :)
na pewno zadziała? Bo ja co do takich rzeczynto nie jestem pewna :D. :wink:
Pozdrowionka i dziex za odpowiedź