Wątek: pomocy! :(( mam doła

Dziewczyny poradźcie mi jaka jest najlepsza najskuteczniejsza i najszybsza dietka bez liczenia kalorii? Ni lubie liczyć bo zawsze o tyle za dużo i o tyle za mało . Plis poradźcie mi jakąś, tylko żeby była wygodna i nie ostra. Nawet jakieś skuteczne i szybkie wskazówki. Możecie też napisać jak dzieki waszej dietce schudliście . PLis napiszcie

ja ci proponuję po prostu ograniczyć wszystko co tłuste ( ograniczyć nie znaczy wykluczyć ), tak samo z cukrem , jeść więcej owoców i warzyw, mniej pieczywa ( ciemne bądź chrupkie, ale z umiarem ) , jeść chude mięsko i rybki I to powinno wystarczyć A no i oczywiście wszystko z umiarem

na pewno zadziała? Bo ja co do takich rzeczynto nie jestem pewna .
Pozdrowionka i dziex za odpowiedź